Ребенок ночью просыпается и кричит в истерике: причины и что делать.

Что делать, если ребенок ночью просыпается и кричит в истерике?

Ночные беспокойства тревожат детей разного возраста, включая грудничков и школьников. Расстройства сна зависят от разных факторов, в том числе от возраста малыша и особенностей организации его режима дня.

Ночные побудки не дают родителям выспаться, а главное – вселяют страх за здоровье крохи.

Чтобы успокоиться, безусловно, стоит проконсультироваться со своим педиатром, который знает все особенности вашего малыша. В большинстве случаев нет ничего страшного – плохой сон может объясняться естественными физиологическими процессами, поэтому нужно просто набраться терпения. Нередко расстройства вызваны психоэмоциональным напряжением, справиться с которым также вполне реально.

Физиологические особенности сна

Сон не является непрерывным процессом: когда человек спит, он проходит через несколько стадий и циклов, отличающихся по продолжительности и структуре (быстрый, медленный сон).

Ритмы сна у детей отличаются от ритмов взрослых, поэтому родителей не должны излишне пугать пробуждения с плачем крох в возрасте до 4 месяцев. После того, как малыш получит свою порцию еды, он успокоится и снова уснет. Детки постарше могут просыпаться и плакать по ночам из-за полученных днем впечатлений, причем последние не обязательно были негативными.

Родителям нужно успокоить и приласкать ребенка, а если он говорит о конкретных страхах (приснилась страшная бабайка), нужно ее «напугать» и «прогнать».

Ребенок просыпается ночью с истерикой из-за эмоциональных перегрузок

Во время бодрствования ребенок может получать чрезмерное количество эмоций. Они могут быть связаны с чем угодно:

знакомство с новыми людьми (пришли родственники на день рождения, первый поход в садик или школу);
новые события – радостные и грустные (новая игрушка, ссора родителей, конфликт с одногодками);
активное обучение
активные игры и т.д.

Все это нервная система маленького человечка должна «переварить».

Вот откуда появляются пугающие ночные сновидения, страхи и истерики.

По мнению специалистов, в раннем возрасте ночные страхи чаще всего появляются после того, как ребенок отказывается от дневного сна, поскольку из-за удлиненного периода бодрствования увеличивается эмоциональная перегрузка. У детей постарше бессонница и ночные кошмары часто объясняются переутомлением и перевозбуждением. Возможно, в вашем случае нужно немного уменьшить интенсивность обучающих занятий, ограничить время у телевизора и компьютера.

Соматические нарушения

Причинами нарушения сна могут быть заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы. Колики и другие желудочно-кишечные нарушения, прорезывание зубов, нарушение обменных процессов (связанные, в частности, с дефицитом витаминов и минералов), храп из-за увеличенных миндалин – из-за этого ребенок также может плохо спать, просыпаться и плакать по ночам. Например, при астме детям иногда снятся сны с картинами удушения.

Внимательное отношение родителей и беседа с ребенком (если это возможно) позволяют достаточно быстро выявить и устранить основной источник беспокойства. Если беспокоят зубки, можно смазать десна обезболивающим гелем, если проблема в гландах, нужно показаться отоларингологу. Если ребенок часто плачет, плохо и беспокойно спит, может иметь место дефицит витамина Д (рахит) – такое состояние требует немедленного лечения.

Неврологические проблемы

Иногда ночные истерики связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы. В таком случае не обойтись без квалифицированной врачебной помощи – родителям следует обратиться к неврологу или невропатологу.

Список возможных заболеваний достаточно большой, это нарушения мозгового обращения, вегетососудистая дистония, невропатии, истерии, миопатии, гипертензия, лунатизм и многие другие.

Чтобы успокоить родителей, уточним, что при таких серьезных диагнозах ночная истерика – далеко не единственный симптом.

Как наладить сон?

Поскольку существует множество причин, то и рекомендации по терапии для каждого ребенка индивидуальны.

Однако есть и общие советы, о которых стоит знать всем родителям.

Обязательно подойдите к плачущему малышу и постарайтесь его успокоить. Поговорите с ним, прижмите к себе, если нужно, включите свет. Детей до 2–2,5 лет многие психологи рекомендуют укладывать рядом, в кровати с родителями.
Позаботьтесь о нормальной, спокойной, комфортной обстановке дома (конфликты между родителями также могут привести к эмоциональным расстройствам).
Организуйте правильный режим дня.
Обеспечьте сбалансированное питание (с необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов).
Проводите время на свежем воздухе.
Убедитесь, что во время сна ребенку комфортно (не жарко, не холодно, не душно).
Используйте безопасные успокаивающие лекарственные средства. Например, в ванночку для купания можно добавить мяту, мелиссу и другие растительные компоненты с успокоительным эффектом.