Какие нужно ли исключать продукты при поллинозе: навсегда или только на период цветения, заранее или когда пошла реакция?Как и чем защитить ребенка кроме лекарств.

Некоторые аллергики на пыльцу действительно реагируют на ряд продуктов

дело в том, что пыльца деревьев и ряд продуктов содержат похожие белки
в пыльце еще есть белки, которые не связаны с продуктами (у березы это Bet v4/v6)

Поэтому не все респираторные аллергики реагируют на продукты: все зависит от того, на какой белок реакция

✔️исключать продукты «на всякий случай» не нужно-исключают только тогда и те, на которые есть видимая реакция! Или если от продуктов усиление симптомов поллиноза

✔️нередко такая реакция это оральный аллергический синдром-першит горло, например- люди, у которых реакция на продукты-перекресты могут реагировать по-разному: только в период цветения, круглогодично, только на часть из них, многие продукты не идут в сыром виде, а в приготовленном-ок

Часто те, кто уезжает на период цветения едят все, даже если при цветении реагируют на пищевые продукты. А на кипре, например, едят яблоки и реакций нет, поэтому так важно ориентироваться на реакции каждого конкретного ребенка.

На какие продукты стоит обратить внимание при реакции на ольху/березу:

то белки двух групп, они распадаются при нагревании -сырая морковь дает реакцию, а вареная-нет.

если у вас реакция на белок березы Bet v1, это белок группы PR-10, в которую также входят продукты:

лесной орех, фундук, арахис, соя, киви, сельдерей, морковь, картофель, помидор, огурец, баклажан, перец, яблоко, персик (+все косточковые: груша, слива, абрикос, черешня, вишня), миндаль+пыльца орешника

2. если на Bet v2, то это профилины: тимофеевка, пролесник, персик, латекс, банан.

Косвенную реакцию можно предположить также на белок LTP (он устойчив к термообработке) он в яблоке и персике, если они реагируют вместе с березой, косвенно можно представить реакцию на такие продукты, как: оливки (и цветение оливы), опять арахис, грецкий орех, лесной «орех».

Цветение полыни.

Реакция на зелень и специи: петрушка, укроп, кориандр, перец, тмин, анис

Пожалуйста не вводите лишних диет- всё зависит от многих факторов реакции на конкретный белок, термообработки, местонахождение ребенка в период пыления силы реакций.

Диета на всякий случай без проявления реакций в жизни не убережёт, но значимо сузить рацион ребенка, А ведь витамины, минералы и другие питательные вещества так нужны нашим маленьким аллергикам. Ведь большинство из них имеет свои собственные не зависящие от поллиноза пищевые ограничения.

Про тополиных пух- Он сам не вызывает аллергии, но переносит на себе пыльцу др растений: смотрите по календарю, что в этот период цветет.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ПЫЛИ КРОМЕ ЛЕКАРСТВ если уехать не получается, что можно сделать самому дома, чем помочь ребенку?

Сезон поллиноза у аллергиков на пыльцу сильно снижает качество жизни в этот период: часто невозможно выйти на улицу, проветрить дом сложно, окно не открыть. И так вынуждена жить вся семья, в которой есть аллергик на цветение.

Помимо общих принципов:

не выходить на улицу
закрыть окна (кто-то мокрыми простынями завешивает открытые форточки)
после улицы одежда в стирку
ребенка в душ с головы до пят
постоянная влажная уборка дома (например, пылесосы с hepa-фильтрами, которые задерживают пыльцу, пыль, пылевого клеща) есть также «барьерные» средства:

Специальные решетки на окна- это решетки с очень мелкой сеткой. Многие компании заявляют, что они успешно задерживают пыльцу.

Однако, по группе можно сказать, что не всегда они помогают. Размер фрагментов пыльцы (0.0025-0.25 мм или меньше), увы, часто меньше размера даже самого маленького отверстия в таких сетках (0.25 на 1 мм).

Фильтры в нос/маски. Существуют фильтры в нос (такие маленькие пимпочки, вставляются внутрь носа) и маски с фильтрами (см карусель).

В случае фильтров минус в том, что многим такие штуки очень не удобно носить, говорят, сложно вдохнуть с ними, плюс ребенок может вдыхать из-за этого через рот и получать всю пыльцу.

С масками многие отмечают, что в них симптомы гораздо меньше! Но они не защищают глаза, их не каждый согласится носить с эстетической точки зрения.

Приточная вентиляция с фильтрами

Многие ставят приточные источники воздуха, такие приборы врезаются в стену (как кондиционер) обеспечивают подачу воздуха домой и фильтруют пыльцу на входе. Аля тион. Много положительных отзывов, что реакций с такими штуками нет, а дома есть свежий воздух. Один случай встречался, что такой прибор (возможно, неверно установленный) способствовал разрастанию плесени в месте его установки.

Важно, чтобы антипылевая сетка хорошо защищала не только от пыли неприятных насекомых, но и от пыльцы растений. Ведь ни для кого не секрет, что очень многие люди страдают от аллергии, связанные с сезонными цветением некоторых деревьев, трав и цветов. Так, сильно аллергическую реакцию может вызвать пыльца ольхи и березы цветение полевых трав пыльца тополя

Сетка антипыльца производится различными компаниями, но технология изготовление везде похожи. Материал для сетки предоставляет собой плотную ткань из тонких полистирольных нитей с очень маленькими ячейками - всего 0.25×1мм ( ячейки обычной сетки, как правило, имеет стандартный размер 1× 1 мм ) Через какие мелкие ячейки не сможет проникнуть ни пыль, ни пыльца, не говоря уже о назойливых насекомых.

Благодарим авторов @allergomoms