Что делать, если ребенок боится стоматологов?
Как помочь ребенку справиться со страхом? Сыну скоро три года, и он панически боится стоматологов. Я водила его в разные клиники, но он нигде не дает даже заглянуть в рот.
Ольга Викторова психолог клиники DocDeti
Дети часто боятся стоматологов, и это может осложнить лечение. А еще потрепать нервы родителям. Мы расскажем, как помочь ребенку преодолеть страх и правильно подготовить его к приему.
Почему дети боятся стоматологов
Поздно знакомятся с врачом. Детей водят к педиатру с первых дней жизни. Ближе к году ребенок привыкает, что его постоянно осматривают с ног до головы. Но в рот металлическими предметами лезут нечасто, поэтому такие действия могут напугать.
Лучше познакомиться со стоматологом как можно раньше — по плану первый осмотр должен быть уже в год.
Неудачный первый опыт. Часто в первый раз ребенок оказывается в стоматологическом кресле с острой зубной болью. В этом случае знакомство точно не будет легким и позитивным: зуб придется лечить или удалять. А еще бывает, что в кабинете шумно, душно или попался недобрый доктор. Такое тоже запоминается надолго.
Редко ходят на прием. Стоматологи рекомендуют приводить детей на осмотр раз в полгода. А лучше раз в квартал, особенно когда меняются зубы. Это поможет вовремя обнаружить проблемы и при необходимости начать лечение. А ребенок не успеет отвыкнуть от стоматолога.
Слышали, что это страшно и больно. Дети часто слышат от взрослых и сверстников, что походы к стоматологу — не самое приятное дело. Это накладывается на базовые страхи ребенка — страх крови и боли.
Иногда сами родители, стараясь мотивировать ребенка лучше чистить зубы, пугают его зубной болью или страшным визитом к стоматологу. В итоге малыш запоминает не то, что чистка зубов должна быть тщательной, а то, что лечить кариес больно и жутко.
Как помочь ребенку преодолеть страх
Если ребенок уже боится стоматолога, это неприятная, но обратимая ситуация. Вот как можно с этим бороться.
Читать книги. Объяснять, зачем нужно следить за зубами, и начинать формировать отношение ребенка к стоматологам нужно задолго до первого визита. На помощь придут книги — в современной детской литературе есть много забавных и поучительных историй на эту тему.
Например, детям 2—3 лет можно почитать:
- «Детям про зубки. Невероятное приключение по Зубландии» О. Юрченко;
- «Идем к стоматологу» Е. Ульевой;
- «Зубное приключение» Э. Эриксон.
Дошкольники сами смогут прочесть:
- «Зубную книгу» И. Радюнц и Т. Ренера;
- «Конни у зубного врача» Л. Шнайдер;
- «Кариус и Бактериус» Т. Эгнер.
Шведская художница и писательница Эва Эриксон написала историю о том, как у девочки Беллы выпал зуб, что сподвигло ее на мини-путешествие, ведь она стала совсем большой. Источник: ozon.ru
Смотреть мультфильмы. Малыши любят, когда о чем-то новом им рассказывают уже знакомые мультгерои. И уходу за зубами посвящены, например, отдельные серии «Фиксиков», «Малышариков», «Трех котов», «Лунтика» и «Барбоскиных». А один из выпусков «Ералаша» снят про зубную фею.
Играть. Возьмите зубную щетку и попросите ребенка сесть на стул. Представьте, что вы стоматолог, а он пациент. Наденьте одноразовые перчатки, чтобы это не стало неожиданностью на реальном приеме. Пожужжите воображаемой бормашиной — ею может стать электрическая щетка. Слегка надавливайте на зубки: так малыш привыкнет к новым ощущениям во рту. Объясняйте, что вы делаете и почему это важно. Затем поменяйтесь ролями.
Для игры также подойдет детский набор стоматолога — на маркетплейсах такие стоят в среднем 1000—1500 ₽.
Показать, как все выглядит вживую. Когда сами пойдете к стоматологу, возьмите ребенка с собой. Он может подождать в фойе, поиграть или порисовать: так ему станет понятно, как выглядят стоматологические клиники и что в них происходит.
Если идете на плановый осмотр, с разрешения врача можно предложить ребенку зайти в кабинет. Но брать детей на удаление или долгое и сложное лечение точно не стоит: это может напугать.
Как найти хорошего стоматолога
Родители могут здорово помочь ребенку, если найдут врача, который умеет расположить к себе маленького пациента. Вот как повысить шансы на встречу с профессионалом.
Выбирайте проверенную клинику. Детская стоматология, которая дорожит своей репутацией, подходит к отбору специалистов особо тщательно. То есть зачастую справедливо правило: действительно хороший детский стоматолог будет работать в столь же хорошем медучреждении.
Ориентируйтесь на отзывы. Поинтересуйтесь у друзей и знакомых, к кому они водят детей. Уточните, умеет ли врач находить подход к ребенку, вызывать доверие и проводить осмотр и лечение так, чтобы не напугать.
Можно почитать отзывы в интернете. Но лучше не брать во внимание те, что размещены на сайте самой клиники: скорее всего, они ненастоящие. Лучше поискать отклики на сторонних ресурсах.
Сходите на ознакомительный прием. Нет ничего странного в том, чтобы в первый раз просто познакомиться с врачом. Ребенок осмотрится и немного привыкнет, а стоматолог только проведет осмотр.
У родителей тоже будет возможность присмотреться к специалисту, обратить внимание на то, как он общается с малышом, как предлагает выстроить план лечения. А уже после решить, стоит приходить сюда вновь или лучше поискать кого-то еще.
Учитывайте мнение ребенка. Интересуйтесь, о чем он думает. Если ему некомфортно с конкретным врачом, лучше попробовать сходить к другому. Помните: вы не просто лечите зуб, а закладываете отношение к стоматологам на долгие годы.
Алина Голованова в государственной стоматологии стрессанула сильнее ребенка
«Ребенку лучше там, где врачи понимают детей»
Мы с сыном четырех лет бывали и в государственной стоматологии, и в частных клиниках — дорогих и не очень. По идее, в частных должно быть лучше, чем в государственных, а в дорогих лучше, чем в недорогих. Но на деле не всегда так.
Прием по ОМС должен был длиться 15 минут, а по факту шел 25—30. Причем 10 из них отводилось на заполнение карточки. Еще 5 минут врач громко высказывал мне свое недовольство — очередь задерживалась, другие мамы заглядывали в кабинет.
Из-за суматохи и ограниченного времени сложно о чем-то договориться с ребенком, некогда показывать фигурки веселых зубиков и спрашивать, какой мультик он хотел бы посмотреть во время приема. Хотя ни фигурок, ни телевизора в кабинете в принципе не было.
В итоге сын не смог успокоиться. Врач попросил меня сесть, одной рукой прижать голову ребенка к себе, другой — держать его руки. Все сделали очень быстро, но мы решили впредь не ходить в государственные кабинеты.
Обычная коммерческая клиника оказалась более приятным местом. Перед кабинетом — детский уголок, чтобы ребенку было комфортно в ожидании приема. Внутри — кресла, оборудованные телевизорами, и много игрушек. У врача было время, чтобы поговорить с ребенком и со мной: мне важно знать, как все пройдет.
Доктор рассказал, что будет делать, показал манипуляции на специальной игрушке. А еще предложил сыну выбрать мультфильм. Ребенок был абсолютно спокоен и не мешал доктору осматривать зубы.
Дорогой частный кабинет, который мы посетили, удивил оформлением: он напоминал зал с игровыми автоматами. Ребенку было интересно и не страшно: зона ожидания, игрушки — все цветное и классное. Внимание рассеялось.
Под конец сын расплакался, но в целом все прошло хорошо. На выходе из кабинета увидели автомат с игрушками. Ребенок было успокоился и потянулся за головоломкой, но администратор сказала, что ему не положено, ведь он заплакал. Сын разревелся еще сильнее. Мы хотели купить игрушку, но ее не отдали даже за деньги. В эту клинику мы точно больше не пойдем.
Для себя я сделала три вывода:
- Кабинет с серыми стенами, в котором зажимают голову и руки, может плохо сказаться на отношении ребенка к медицине. Лучше отвести его туда, где с ним поговорят и включат мультик.
- Телевизор над креслом отлично отвлекает малыша от тревожных мыслей.
- Ребенку лучше там, где врачи понимают детей и любят свою работу.
Как подготовить ребенка к приему
Спонтанная поездка к стоматологу вряд ли закончится чем-то хорошим: ребенок не поймет, куда его привели, что сейчас будут делать и для чего это нужно. Поэтому лучше подготовиться заранее.
Спокойно сообщите о поездке к доктору
Не стоит поднимать тему визита к стоматологу за несколько дней и постоянно напоминать, нагнетая обстановку. Лучше сообщите об этом утром в день приема. Акцентируйте внимание на том, зачем это нужно. Например, важно полечить зубы сейчас, чтобы они не заболели во время поездки к бабушке.
Рассказывайте больше позитивных подробностей: «На стенах будут нарисованы веселые зверушки, врач включит мультик, а в конце подарит игрушку». Старайтесь избегать слов, которые могут напугать: «сверлить», «больно», «игла».
Беседа может выглядеть примерно так.
- Мама. Аглая, сегодня после обеда идем к зубному врачу.
- Дочка. Ой, мама, я не хочу (собирается зареветь).
- Мама. Давай я напомню, зачем это нужно. Мы скоро уедем на все лето, и надо, чтобы доктор посмотрел твои зубы, проверил, нет ли в них дырок.
- Дочка. Но будет больно!..
- Мама. Мне сказали, что ты ничего не почувствуешь. Может, ничего и не придется лечить. Сначала доктор попросит открыть рот и посмотрит твои зубки. А потом аккуратно постучит по ним специальной палочкой.
- Дочка. Давай уже просто сходим, и все. А точно не будет больно?
- Мама. Врач обещал, что не будет. Но даже если какой-то зубик придется полечить, врач сделает это очень аккуратно, а я буду рядом с тобой.
Возьмите игрушку-компаньона
Предложите ребенку взять с собой любимую игрушку — скорее всего, врач не будет возражать против мягкого зайца или медведя. Скажите, что игрушка тоже будет сидеть в стоматологическом кресле. Если станет страшно, ее можно сжать или обнять: так ребенку станет спокойнее.
Придите в клинику пораньше
Не очень приятно, когда вы еще не успели раздеться, а стоматолог уже зовет в кабинет. Спешка только создает дополнительное напряжение. Лучше заложить время на знакомство с новой обстановкой, походить по коридорам, обратить внимание ребенка на то, что другие дети тоже пришли лечить зубки. Это поможет ему немного освоиться.
Попросите врача быть помягче
Обычно детские стоматологи сами проявляют инициативу и делают все, чтобы ребенок расслабился: дают подержать инструменты, потрогать лампу, почистить зубы какой-нибудь зубастой игрушке. Но если врач вдруг этого не делает или все происходит в обычной стоматологии, сообщите, что это ваш первый прием, и попросите чуть внимательнее отнестись к настороженному маленькому пациенту.
Будьте рядом и в ресурсе
Обычно врачи разрешают родителям оставаться в кабинете и даже сидеть рядом, чтобы держать малыша за руку. Если уже в кресле ребенок начал сильно переживать, дергаться или зажимать рот, лучше выдохнуть, сказать, что ничего страшного не произошло, и попросить врача о паузе.
Шипение, крики и угрозы делу не помогут — ребенок испугается еще больше. Отвлекитесь, обсудите с доктором, что можно сделать: прийти в следующий раз или все же попробовать поставить хотя бы временную пломбу.
На протяжении приема не забывайте подбадривать малыша и говорить, какой он храбрый. А после — порадуйте подарком. В некоторых клиниках детям дарят небольшие презенты или воздушные шары. Если в вашей стоматологии такого нет, купите игрушку заранее и подарите юному смельчаку по пути домой.
Что в итоге
Не пугайте ребенка зубной болью или страшным визитом к стоматологу. Иначе он запомнит не то, что чистить зубы надо тщательно, а то, что лечить кариес больно и жутко.
Преодолеть страх перед стоматологом помогают соответствующие книги, мультфильмы и игры.
Как правило, профессионалы работают в клиниках с хорошей репутацией — там их и нужно искать. Можно ориентироваться на отзывы знакомых, еще лучше — сходить на ознакомительный прием.
Не скрывайте до последнего поездку к стоматологу. Сообщите о ней спокойно, предложите взять с собой игрушку, придите в клинику пораньше, чтобы ребенок успел немного привыкнуть. Будьте рядом и не забывайте хвалить.
Посещайте врача регулярно. Если делать это хотя бы раз в полгода, есть шанс, что человек с железными палочками в руках постепенно перестанет казаться ребенку так страшно.