Я запуталась: Как начать слышать себя?
Ничто так не разрушает и не тормозит женщин экспертов как ОЩУЩЕНИЕ ЗАПУТАННОСТИ и неопределенности.
▪️Другие уверенно идут вперед, пока вы решаете как себя позиционировать.
▪️Вы вроде вложили кучу сил, но всё равно не там, где хотели быть.
▪️Постоянно прокручиваете в голове: «А вдруг я иду не туда?».
▪️Когда нет ясности, нет драйва – любое действие кажется бесполезным.
Как думает женщина-эксперт с этой проблемой?
📌 ЕЕ МЫСЛИ В ГОЛОВЕ:
• «Я не понимаю, куда мне двигаться дальше».
• «Что-то пошло не так, но я не понимаю, в чем проблема».
• «Все говорят: выбери одно направление, но КАК?»
• «Я столько всего пробовала, но ощущение, что топчусь на месте».
• «Может, мне вообще не туда? Может, бросить всё?»
Из-за этого ощущения запутанности:
👉🏼хаотичные решения и действия;
👉🏼 время уходит, а результата нет;
👉🏼 мотивация и энергия на нуле;
👉🏼 доход нестабильный;
👉🏼 нет уверенности, много самокритики и страха.
Если вы узнаете себя, давайте разбирать, ЧТО ТОЧНО НЕ ПОМОЖЕТ выйти из этого состояния на новый уровень?
❌ Очередные курсы по стратегиям, маркетингу, позиционированию – они не помогут, потому что причина глубже.
❌ Бесконечные анализ и самокопание – с ними вы загоняете себя в еще больший тупик.
❌ Ждать «озарения» или «знаков Вселенной» – только потеряете время. “Мир покажет путь”, но только если вы уже идёте, а не ждете.
КАК ВЫ ВООБЩЕ ОКАЗАЛИСЬ в этой неопределенности и запутанности?
Хочу сначала вас обрадовать и успокоить, неопределенность - это естественный процесс для всех, кто развивается, всегда стремиться расти, познавать и творить.
Те, кто живут «на автопилоте», не запутываются.
Это застревание как точка перехода на следующий ваш этап.
Но в ней можно серьезно и надолго так застрять, если не знать одного секрета и не владеть одним важным навыком.
Этот навык называется - КОНТАКТ С СОБОЙ.
Возможно вы о нем слышали.
Возможно это даже звучит для вас как очередной фоновый шум из серии «осознанность», «ресурсность».
Но КОНТАКТ С СОБОЙ - это прежде всего про отношение с собой, и только потом с остальным миром.
Если вы привыкаете сильно ориентироваться только на внешнее:
1 что советуют маркетологи, коучи, клиенты, окружение;
2 где сейчас хайп, тренды, какие продукты «продаются»;
3 как делают другие успешные эксперты.
То контакт с собой разрывается.
Вы можете разучиться слышать себя.
И вот вроде вы ВСЕ ЗНАЕТЕ, но все равно НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ.
Все потому что можно бесконечно изучать стратегии, менять форматы, тестировать новые подходы, но если внутри нет ясности, понимания чего хотите вы сами, всё это будет давать временные результаты или не работать вообще.
Ваши самые точные решения – не в голове экспертов, не в новом курсе по маркетингу, не в чужих стратегиях.
✔ Только вы знаете, что действительно подходит именно вам.
✔ Только вы можете почувствовать, что ваше, а что нет.
✔ Только вы можете определить, куда вы хотите идти дальше.
И все внешнее адаптировать под себя.
Какой смысл знать все тренды, если вы не уверены, чего хотите?
Какой смысл пробовать новые стратегии, если вы не понимаете, где ваш истинный вектор?
Знания и стратегии важны, но без контакта с собой они превращаются в хаотичный поиск, который только сильнее запутывает.
Когда вы застреваете, первое желание — искать ответы вовне. И это логично. Самостоятельно увидеть, что именно стопорит, действительно сложно.
Но в какой-то момент нужно повернуться внутрь — чтобы не просто копировать чужие решения, а адаптировать их под себя. Знать, что брать, а что нет.
КОНТАКТ С СОБОЙ — это не альтернатива обучению, а навык, который делает любые знания работающими именно для вас.
Без него можно пройти длинный путь… и в конце обнаружить, что это вообще не ваш маршрут.
По пути еще потерять себя и просто задолбаться (по другому не скажешь).
А можно просто слышать себя, брать только нужное для себя во внешнем, уверенно идти по своему пути и строить свою систему.
Без всех этих метаний, страданий, страхов, выгорания и самокритики.
Я вижу это каждый раз на консультациях, когда приходит эксперт и говорит, что уже три года не может решить чем именно ей заниматься, не могут определиться с позиционированием, или со сферой, или в какую сторону развиваться.
Обычно на консультациях я только помогаю разгрести бардак в голове, чтобы эксперт могла увидеть варианты возможностей и поощущать внутренне что ей подходит больше.
Но для более глубинной работы всегда зову на курс или личное сопровождение.
И я создала новый доступный мини курс, на который приглашаю вас, если вы чувствуете, что застряли и хотите научиться быть в контакте с собой.
Мини-курс «Беседа с собой» - это онлайн программа для женщин экспертов.
Для всех, кто запутался, на грани выгорания, потерял себя, хочет выйти в ясность, быть устойчивой и уверенно делать свои результаты в деле и в жизни.
ПРОГРАММА МИНИ-КУРСА:
Как понимать себя и уверенно расти в своем деле.
📍 Нулевой урок: Как начать слышать себя.
Практика: «Диагностика контакта с собой»
✅ Результат: вы осознаете, насколько сильно сейчас слышите (или не слышите) себя, и увидите, где именно теряется связь с собой.
📍 Урок 1: Как перестать жить по чужим сценариям.
Практика: «Мои желания: Жизнь на 100%»
✅ Результат: вы научитесь отличать свои истинные желания от навязанных обществом, родителями или окружением, и увидите, что действительно важно для вас.
📍 Урок 2: Как принимать решения без сомнений.
Практика: «Решение без сомнений»
✅ Результат: вы разберетесь, какие внутренние механизмы мешают вам принимать решения легко и уверенно, и научитесь делать выбор без страха и сомнений.
📍 Урок 3: Внутренний критик – враг или союзник?
Как перестать себя разрушать и включить поддержку.
Практика: «Персона внутреннего критика»
✅ Результат: вы поймете, откуда берется самокритика, как её приручить и превратить во внутреннюю поддержку, которая будет помогать, а не разрушать.
📍 Урок 4: Как управлять своими эмоциями, чтобы не выгорать и сохранять устойчивость.
Практика: «О чем говорят мои эмоции»
✅ Результат: вы научитесь понимать сигналы своих эмоций, перестанете их подавлять и сможете управлять состоянием, сохраняя внутреннюю устойчивость даже в сложные периоды.
📍 Урок 5: Финальный созвон (индивидуально с каждой участницей)
Как не терять себя в рутине и стрессе.
✅ Результат: вы увидите свои ключевые точки потери энергии и контакта с собой, поймете, как лично вам встроить этот навык в свою жизнь.
Формат: закрытый чат с уроками, практиками и обратной связью.
Индивидуальный созвон-разбор с каждой участницей в конце курса.
Стоимость: всего 10 900 тенге.
Чтобы записаться, напишите нам сюда.
➡ В этом мини-курсе нет пустых рассуждений – только практика и конкретные техники. Каждое задание направлено на реальные изменения и сразу даёт результаты.
➡ Иногда увидеть себя со стороны невозможно без проводника. Этот курс — не о том, чтобы дать вам «чужие советы», а о том, чтобы помочь вам увидеть себя и услышать свои истинные ответы.
➡ Здесь нет «правильных» и «неправильных» ответов, есть только ваши собственные инсайты и понимания.
➡ Вам не нужно выделять часы на обучение. Практики легко встраиваются в ваш день и требуют всего 20–30 минут.
Курс рассчитан на женщин-экспертов, у которых нет времени на долгие рефлексии, но есть запрос на качественные перемены.
➡ Разница этого курса в том, что он не учит вас «ещё одной стратегии» – он учит вас слышать себя, чтобы адаптировать всё под себя.
Это не очередной тренинг, который нужно «запомнить» — это формат, который вы сразу применяете к своей жизни.
➡ Здесь не будет долгих психоразборов, травматерапии и сложных техник.
Курс построен на практике, осознаниях и точечных заданиях, которые моментально включают вас в контакт с собой, без излишнего самокопания.
Почему мини-курс «Беседа с собой» — это именно то, что вам нужно?
🔥 Этот курс не просто о самопознании – он о реальном инструменте, который меняет вашу эффективность, уверенность и результаты в жизни и деле.
💡 Что делает этот курс уникальным и полезным?
1️⃣ Вы не просто получаете информацию — вы сразу применяете её к себе.
➡ Каждое задание — это не теория, а практика, которая моментально запускает осознания и изменения.
➡ Уже на первом дне вы увидите, где теряете контакт с собой, и начнёте восстанавливать его.
2️⃣ Вы поймёте, чего вы действительно хотите, а не просто, что «надо».
➡ Большинство экспертов застревают не потому, что у них нет идей или возможностей, а потому что они разучились слышать, чего действительно хотят сами.
➡ Этот курс поможет вам очистить шум, отделить навязанное от истинного и увидеть свой реальный вектор движения.
3️⃣ Вы перестанете застревать в сомнениях и прокрастинации.
➡ Как часто вы откладывали важные решения, потому что не были уверены?
➡ Как много энергии уходит на то, чтобы метаться между «а вдруг?» и «а если?»?
➡ На курсе вы разберёте ключевые механизмы, которые мешают принимать решения легко и без тревоги.
4️⃣ Вы раз и навсегда приручите внутреннего критика.
➡ Если голос в голове постоянно обесценивает ваши достижения, не даёт поверить в себя, загоняет в перфекционизм и бесконечные исправления — этот курс покажет, как превратить его в поддержку, а не тормоз.
5️⃣ Вы начнёте управлять своими эмоциями, чтобы не выгорать.
➡ Если раньше эмоции захватывали вас и мешали работать, после курса вы:
✔ Начнёте замечать, что запускает тревожность и стресс
✔ Сможете переключаться из негативных состояний без подавления эмоций
✔ Перестанете «зависать» в страхах, обиде, вине или прокрастинации
6️⃣ Вы структурируете свою систему внутренней опоры.
➡ Вам больше не придётся метаться в поисках подтверждения своих решений от других людей.
➡ Вы начнёте слышать себя, уверенно делать выбор и держать фокус на своём пути.
7️⃣ Вы увидите, как встроить этот навык в жизнь и не терять контакт с собой.
➡ Частая проблема: люди вдохновляются, получают инсайты, но потом всё возвращается в привычное русло.
➡ На курсе вы поймёте, как не потерять эти осознания и внедрить их в свою жизнь так, чтобы они работали на вас ежедневно.
💡 Этот курс — не о «самокопании» и не о том, чтобы просто «почувствовать себя лучше».
Он о том, как создать систему, в которой вы больше не теряете себя, а идёте своим путём уверенно, без страха, сомнений и бесконечного хаоса в голове.
🔥 10 900 тенге – это ничтожная сумма по сравнению с результатами, которые вы получите на курсе:
✔ Вы поймёте, что действительно хотите, а не что «надо».
✔ Вы перестанете бесконечно сомневаться и зависать в страхах.
✔ Вы уберёте избыточную самокритику и внутреннего обесценщика.
✔ Вы сможете принимать решения легче, не откладывая их на потом.
✔ Вы научитесь работать со своими эмоциями, чтобы не терять энергию в стрессах и перегрузке.
✔ Вы встроите навык в свою жизнь.
1. Написать сюда.
2. Внести оплату – 10 900 тенге.
3. Добавим вас на канал с уроками и в чат, в котором можно задавать вопросы и отправлять выполненные задания для обратной связи.