Как я считаю E-Dividend — метрика, которая меняет взгляд на время и деньги

Когда я начала работать с автоматизацией и AI, мне казалось, что главная польза — это сэкономленные часы. Больше времени — значит больше свободы, больше энергии для важных дел. Но со временем я поняла: просто считать часы — мало. Нужно понимать, какую реальную ценность приносит освобождённое время.

Так родилась идея метрики, которую я называю E-Dividend — энергетический дивиденд, или «дивиденд времени и денег». Это не просто часы, а выражение финансовой и когнитивной выгоды, которую даёт разумная автоматизация.

Почему часы — это не всё

Представь двух людей:

• Первый сократил рабочий день на 10 часов, но каждое оставшееся действие всё равно требует огромных усилий и стресса. Он устал и выгорел.
• Второй сократил всего 5 часов, но благодаря автоматизации снял большую часть рутины и ментального шума. Он чувствует себя свободнее и продуктивнее.

Очевидно, что второй получил больший «энергетический дивиденд», хотя по количеству часов — меньше.

Что такое E-Dividend и как я его считаю

E-Dividend — это оценка того, сколько времени и денег ты фактически возвращаешь себе после автоматизации, с учётом уровня стресса и когнитивной нагрузки.

Формула выглядит так:

где:

• ΔT\Delta TΔT — часы, которые ты сэкономил за месяц,
• Часовая ставка — твоя реальная стоимость часа работы.

Но чтобы сделать метрику более точной, я учитываю стресс-коэффициент (S) — насколько эта задача была ментально тяжёлой.

Тогда формула принимает вид:

Пример

Василий — руководитель отдела продаж в IT-компании.
Он постоянно жаловался, что тратит тонны времени на отчёты, согласования и рутину, а к вечеру чувствует себя выжатым.
Однажды мы решили вместе замерить, сколько именно часов уходит на разные задачи и как сильно они его утомляют.

Василий понял, что не все часы равны.
Например, составлять отчёт ему приходилось 12 часов в месяц, но стресс и усталость от этого занимали почти весь день после.

В то же время, ответы на письма занимали 20 часов, но были менее напряжёнными.

По простой мы получили:

Что получил Василий?

• По простой формуле он сэкономил 33 часа — это 49 500 ₽
• С учётом стресса — реальная ценность около 63 900 ₽

Он увидел, что автоматизация и оптимизация задач с высоким стрессом дают гораздо больше выгоды, чем просто сокращение времени.

На что я ориентировалась?

В создании этой метрики я использовала лучшие мировые практики корпоративной оценки AI-проектов, которые применяются такими компаниями как Gartner, а также современные методики оценки эффективности.

Например, Gartner выделяет три ключевых показателя ценности AI:

• Возврат инвестиций (ROI) — сколько денег сэкономлено или заработано.
• Возврат на усилия (ROE) — насколько снизилась нагрузка и повысилась продуктивность команды.
• Возврат на функциональность (ROF) — новые возможности, которые открылись благодаря AI.

Моя метрика E-Dividend объединяет эти аспекты, адаптируя их под личную эффективность и качество жизни.

Теперь автоматизация — это не просто сокращение времени, а способ вернуть себе энергию, снизить стресс и улучшить качество жизни.

Это помогает выделять приоритеты и работать именно с теми задачами, которые действительно требуют твоего внимания.

Как посчитать свой E-Dividend

1. Оцени, сколько часов в месяц уходит на рутинные задачи.
2. Подумай, насколько эти задачи тебя утомляют и стрессуют.
3. Определи свою примерную стоимость часа работы.
4. Учти не только время, но и стресс, чтобы получить реальную ценность.

В моем Telegram я делюсь GPTs, который поможет тебе посчитать свой E-Dividend.

E-Dividend — это мой способ помочь тебе увидеть настоящую ценность освобождённого времени и энергии. Когда ты начнёшь считать не просто часы, а качество и нагрузку — твой взгляд на автоматизацию и жизнь изменится.