Как ежедневное чтение изменит твою жизнь?

Почему так важно читать книги? И зачем каждый успешный человек ежедневно читает литературу и, более того, имеет свой список "must read"?

Обычное чтение - это совсем не новая методика, которая пришла к нам из неоткуда. Люди читали всегда, получали ценную информацию с литературных источников и продолжают заниматься этим полезным делом. Так давайте разберемся, что же это за "волшебная таблетка", как её принимать и может ли она изменить вашу жизнь.

1. Развитие памяти и мышления.

Множество людей стремятся иметь красивую фигуру, подкаченное тело и здоровый организм. Но, не надо забывать, что ваш мозг тоже нужно держать в тонусе. А чтение как раз способствует развитию хорошей памяти и мышления. Ведь когда человек концентрируется на информации, его "серое вещество" начинает работать. Вы запоминаете всё больше материала и этим улучшаете работу мозга. Ежедневно читая, вы будете мыслить шире, глубже и по другому смотреть на мир.

2. Развитие воображения и креативности.

Также чтение помогает развивать воображение и креативность. Потому что, если вы смотрите фильм, то картинка уже перед вами на экране. Но, читая книгу, мозг начинает сам представлять происходящее и вырисовывать свои образы. С каждым новым предложением картинка складывается, как пазлы. Поэтому, у каждого человека свое представление о книге и часто не похоже с экранизацией.

3. Пополнение словарного запаса.

Чем больше вы читаете, тем больше новых слов встречаете и запоминаете. Имея такую привычку, у вас постоянно будет пополнятся словарный запас. Это могут быть и новые слова, особенно если книга на иностранном языке, и разные диалекты, синонимы, интересные фразы и так далее. Не зря говорят, что начитанный человек - эрудированный человек. С такими людьми интересно вести диалог и узнавать что-то новое. А при помощи слова, вам будет легко влиять на людей и поддерживать положительной контакт. Если вы хорошо и качественно излагаете свои мысли, с вами приятно общаться. И в таком случае круг общение будет только расширяться.

4. Релаксация.

Чтение помогает расслабиться после трудового дня и успокоить нервы. Учеными доказано, что чтение книг также снижает уровень стресса, спасает от депрессии и предотвращает болезнь Альцгеймера. Читая, вы погружаетесь в полностью новую историю и пребываете как будто в другой реальности. Человек таким способом забывает о своих проблемах и начинает думать только о продолжении сюжета. Ещё вы получаете весь спектр эмоций, подбирая книгу по душе. Очень хорошо читать перед сном, так вы даете сигнал мозгу, что время расслабиться и подготовиться к отдыху.

5. Расширение кругозора.

Читаю много книг, вы все больше расширяете свой кругозор. Потому что ваш мозг регулярно впитывает новую информацию и обогащается знаниями. Существует много жанров и разных книг, где вы можете почерпнуть что-то новое для себя. Особенно вовлекающим будет жанр нон-фикшн, где вся информация основана не на вымыслах, а на фактах. А читаю художественную литературу, вы узнаете о менталитете, культуре и жизни разных стран. Где-то найдете интересный рецепт, которым сможете удивить своих друзей. В итоге у вас будут фундаментальные знания в различных сферах.

Уделяйте чтению хотя бы 15-20 минут в день, будь это бумажная книга или электронная версия! 1- 2 книги в месяц и уже за год ваш опыт в литературе будет составлять от 12 до 24 книг, как минимум. Только представьте сколько новой полезной и захватывающей информации вы получите. А прочитав одну интересную книгу, вы точно захотите продолжить. Поэтому, заведите себе эту привычку, читайте и получайте удовольствие!