April 28, 2025
Йогическая практика для активации истинной красоты
Йогическая практика для активации истинной красоты
- почувствовать себя более живой и наполненной энергией
- бороться со старением и болезнями на многих уровнях
- создать вокруг себя мир, в котором больше смелости — в принятии различий, мудрости, жизни и смерти
- сформировать биохимию сострадания — к себе и к другим
Эффекты поразительные и накапливаются со временем — они сильнее, чем мы можем осознать или увидеть.
Практика для пробуждения красоты
Йоги Бхаджан дал эту мощную практику для прорыва сквозь старые программы мышления и замены их на состояние полного проживания собственной красоты.
Встаньте обнажённой перед зеркалом в полный рост. Смотря на себя, повторяйте мантру:
«Я цвету, я благословлена, я великолепна. Цветущая, благословленная и великолепная — это я»
Продолжайте смотреть на себя и повторять мантру от 1 до 11 минут.
В завершение — сделайте вдох, закройте глаза и почувствуйте свою безграничность.