Динара Армия #ҒАЖАЙЫПТАҢ7/21

🔴 12 күн

🕌ДҮЙСЕНБІ КҮННІҢ НӘПІЛ ОРАСЫН ҰСТАҒАНДАРЫҢЫЗ, НИЕТТЕРІҢІЗ ҚАБЫЛ БОЛСЫН🤲

1. 🧠МИДЫҢ ТАЗАЛЫҒЫ

Миыңызды жаулап алған керек емес ақпараттардан арыламыз: ​инстаграмдағы қызық емес парақшалардан арылыңыз, whatsapp, телеграм, фейсбуктағы артық чаттардан шығып, смс-терды өшіріңіз. Галереядағы суреттерді де саралап, қайталанатын, артық суреттерді өшіріңіз. Whatsapp-тан келетін сурет, видеоларды телефонның жадына түспейтіндей етіп настройка жасаңыз. Компьютердің бетіндегі рабочий столды реттеп, электрондық поштадағы қажетсіз хаттарды да өшіріңіз.

Себебі, күнделікті жан - жақтан келіп ақпараттар миды шаршатып, энергияны алып қояды.

3. ҮЗДІКСІЗ САДАҚА

4. САЛАУАТ АЙТАМЫЗ