Динара Армия #ҒАЖАЙЫПТАҢ7/21

🔴 14 күн

ДЕНЕ ТАЗАЛЫҒЫ

Дене тазалығы дегеніміз — алдымен тері күтімі. Терінің дұрыс күтімі ағзаның қалыпты қызмет атқаруына әсер етеді.

Тері сұлу болу үшін оны тек қана жеткілікті нәрлендіру ғана емес, сонымен қатар таңертең және кешке қарай мұқият тазарту қажет. Бетті немен тазарту қажет – гельмен, лосьонмен, сүтпен немесе жуынуға арналған көбікпен бе, — сенің қалауыңа және сенің теріңнің түріне байланысты.

Құрметті ханымдар, қыздар! Ерінбестен 2 мезгіл таңертен және кешке бет күтімін жасаймыз! Айнаға қарай, өзіңізге жылы сөздер арнаңыздар! Алла Тағала бізді қалай жаратты, күпірлік етпей осы күймізде өзімізду қабылдау керекпіз!

✔️ Дәрет алуды үйрендік, енді әркез дәретпен жүруді әдетке айналдырамыз!

✔️Өзіңізге 1 күн демалыс арнаңыздар. Сол күнді сүйікті өзіңізге арнаңыздар🥰

3. Үздіксіз садақа

4. Салауат