Скука возникает, когда нарушена зона ближайшего развития.
Человек, либо перерос то, чем занимается, либо не дорос.
Человеку интересно на границе того с чем он способен справиться, потому что, простые задачи не захватывают, а слишком сложные задачи, наоборот, требуют большого напряжения. Бывает и такое, что человек просто не берется делать что-то, потому что, это слишком легко или слишком тяжело.
Например, старшекласснику дают математику за 5й класс, для него это слишком просто и ему становится скучно. Или от обратного, старшекласснику дают высшую математику, это слишком сложно, он не справляется и ему становится скучно.
Зона ближайшего развития очевидна в сфере, которая хороша известна человеку, но она не всегда очевидна в новой сфере. Бывает такое, что человек неадекватно оценивает силы в незнакомой сфере потому что ещё не понимает того, как она устроена.
Например, человек хочет красиво петь, но вместо азов сразу переходит к сложным упражнениям, но красивый вокал строиться на правильном дыхании, слухе, чувстве ритма и так далее.
Иметь общее представление, как правило, недостаточно, для того, чтобы сформировать полное мнение, чтобы хорошо разбираться в чем-то, нужно изучить процесс с разных сторон. Поэтому нужно быть осторожным в новых начинаниях, чтобы не переоценить или недооценить себя.
Чтобы было интересно нужно ориентироваться на действия, а не на результат.
Проблема в том, что когда человек гонится за результатом, а не получает удовольствие от процесса, это говорит о непринятии дела, которым он занимается (или непринятии себя).
Например, человек не будет уважать себя, пока не получит ученую степень по математике. Сама математика ему не интересна, ему интересна ученая степень, а точнее статус, который дает эта степень, без этого статуса человек несчастен.
Достижение цели висит тяжелым грузом, когда человеку хочется только результата, а само дело его не интересует. Зачастую, человек надрывается и не контролирует себя на этом пути, потому что его ведут эмоции, а не рассудок, это может привести к выгоранию
Решение проблемы в том, чтобы отпустить результат, то есть начать получать удовольствие в процессе. Можно сказать, что результатом должно стать само действие, а не конечная цель. Это значит, что человек счастлив от того, что занимается любимым делом, а не от результата, который оно приносит.
Когда человеку интересен процесс, а не результат, он действует размеренно, то есть не перенапрягается и не дает слабину. Это самая выгодная позиция на долгосрочной дистанции.
Баланс не означает остановку в развитии, когда человек уже всем доволен и не хочет ничего менять. Баланс, это развитие, но развитие из принятия, то есть сейчас хорошо, а будет ещё лучше.
Баланс помогает выстроить стратегию, а не бросаться из крайности в крайность. На крайность, человека выводит вожделение результата, вожделение лишает человека рациональности. Когда желание размерено, он не захватывает человека, а лишь стимулирует сделать новый шаг.
Остальные статьи.
Я веду канал в телеграм, в нём каждую неделю выходят подкасты и короткие видео на тему саморазвития, это удобно, можно слушать статью и заниматься своими делами.
- Как понять чего я хочу? (7 мин)
- Когда разочаровался (8 мин)
- Когда все надоело (7 мин)
Можете поставить 👍🏻 и поддержать меня или оставить ваш комментарий.