ИБОГА
Знакомство + ритуальное применение Бвити
Tabernanthe iboga — невысокий кустарник (до 2 м, в исключительных случаях — до 10) семейства Кутровых, в основном произрастающий в Западной Африке. По совместительству — один из самых древних энтеогенов (это папа энтеогенов, как Яге/Аяхуаска — мама), ставший основой и, по сути, растением-Богом для культа Бвити, и находящий применение сейчас для лечения зависимостей, психотерапии и духовного опыта. На основе алкалоидов ибогаина создают препараты для лёгкого прохождения опиоидной детоксикации, помимо использования самого ибогаина или экстракта/коры корня.
Немного о культе Бвити. Это традиционная африканская религия, основой которой является, собственно, ритуал приёма молодыми парнями, желающими стать мужчинами, коры корня кустарника. Что интересно, в Габоне Бвити является, наряду с исламом и христианством, официальной религией.
По легенде, Зам йе Мебеж (последний из Создателей) подарил миру Ибогу. Однажды он увидел Битаму, пигмея, собиравшего плоды священного Атанга, забравшись на него. Разозлившись, Мебеж скинул Битаму, убив его и забрав себе его дух. Отрезав с трупа пигмея мизинцы рук и ног, Зам посадил их в разных частях леса. Впоследствии пальцы проросли и стали первыми кустами Ибоги.
Жена Битаму, Бандзиока, узнав о его смерти, отправилась на поиски. После долгих безрезультатных поисков она наткнулась на небольшую пещеру в лесу, где лежала куча костей. Голос, казалось бы — мужа, спросил, кто она, зачем пришла, с кем хочет поговорить, и сказал посмотреть налево, на куст Ибоги, и съесть кору корня её. После выполнения указания Бандзиока почувствовала себя очень уставшей, но к её удивлению — кости исчезли, а на их месте стояли духи её мужа и родственников. Поговорив с ней, духи дали ей новое имя — Дизумба, и поведали о дереве — она нашла его, и оно позволяет говорить с мёртвыми. Так произошёл первый обряд Ибоги.
У современных Бвити обряд проходится парнями по наступлению возраста становления мужчинами. Подготовка начинается с диеты, а за день до ритуала будущие члены Бвити воздерживаются от секса и еды, их моют голышом, заставляя признаваться во всех плохих делах и нечистых помыслах, что они смогут вспомнить, затем намазывая пеплом. Это похоже на обряд отпускания грехов перед смертью — так оно и есть. Ребята готовятся попрощаться с самими собой, старыми личностями, и вступить во взрослую жизнь с новыми знаниями, которые даст Ибога.
Многие отмечают манифестацию во время опыта духа Ибоги, как и в случае с другими энтеогенами. Почти все называют дух строгим, но справедливым, при этом с чувством юмора — считайте, Нед Старк, который может вправить голову, посмеяться с вами над вами же, и стереть.
Во время обряда часто присутствуют помощники (по сути — ситтеры), которые остаются с проходящими (Бардо?) обряд, борясь со сном посредством жевания небольших доз коры, работающих как стимулятор.
Легальность
На данный момент ибога как растение и её алкалоиды легальны практически во всех странах мира, кроме Бельгии, Швеции (общественная организация Föreningen för hollistisk missbruksvård пытается добиться от правительства начала клинических испытаний терапевтической ценности ибогаина), Польши, Хорватии, Швейцарии и США. Да-да, вы не ослышались — во всём СНГ этот целебный энтеоген полностью легален в любых формах, есть продавцы и даже клиники!
Опыт Ибоги
Ибога по праву считается одним из сильнейших галлюциногенов — полноценный трип длится более суток (24–72 часа), а интенсивность часто сравнима или превышает опыты с Аяхуаской и большими дозами псилоцибиновых братишек. Усреднённый рейтинг пользователей Bluelight/Reddit по вопросу “Какой галлюциноген вы считаете самым интенсивным” обычно выглядит так:
С некоторыми отклонениями в местах в ту или иную сторону. Псилоцибиновые грибы, Аяхуаска и даже странные, но от этого не менее мощные, галлюциногены вроде мухоморов, дурмана и мандрагоры — “на порядок менее интенсивны”.
Опыт можно условно разделить на две части: фаза видений/смерти, которая обычно длится от 6 до 12 часов, и фаза интроспекции, способная продолжаться несколько суток. Иногда видения и галлюцинации длятся гораздо дольше — по словам одного из пользователей форума Bluelight (перевод), “я только через трое суток, по словам ситтера, начал отличать реальность и видения; это была какая-то дичь, хоть и невероятно целебная.”.
Также стоит отметить дополнительную особенность ибогаинового опыта — он кажется сном, а ибогу дополнительно относят к классу онейрогенов, или онейрофреников.
Фармакология и её роль в борьбе с зависимостями + психотерапии
Сначала хотелось бы отметить особенности ибогаина как алкалоида. Несмотря на принадлежность к семейству триптаминов, он не очень похож на них как по действию, так и по метаболизму.
Скажем, ибогаин метаболизируется в норибогаин/12-гидроксиибогаин — сильно отличающийся от первого алкалоид, который предположительно депонируется в печени и медленно высвобождается в кровь на манер препаратов с замедленным/модифицированным высвобождением (Ibogaine XR, детка!)
Что интересно и круто — норибогаин хорошо дополняет действие самого ибогаина, давая продолжительный т.н. afterglow (“пост-свечение” — так называют период хорошего настроения, самочувствия и осознанности после приёма психоделиков — чаще всего используется относительно к братишкам-грибам), до нескольких месяцев — Бвити называют этот период “окном возможностей”.
По фармакологии норибогаина уложимся в пару ремарок — он сильнее действует на опиоидные, в т.ч. каппа-опиоидные рецепторы (помогают “чинить” систему вознаграждения, о них чуть ниже), также являясь ингибитором обратного захвата серотонина.
Ниже постараемся описать основные, на наш взгляд, механизмы действия ибогаина, и их роль в создании уникального опыта/борьбе с зависимостями. Будем немного руководствоваться теорией из презентации в паре постов выше, своими (небогатыми) знаниями фармакологии. На истину в последней инстанции не претендуем :)
5HT
Ибогаин активирует 5HT2a-рецептор с аффинностью 4–12 нм, а также ингибирует обратный захват серотонина с аффинностью, по результатам различных исследований, от 0.55 до 10 нм (аффинность норибогаина к SERT-транспортеру в 10 раз ниже/сильнее) — [http://www.moishv.com/works/iceers-org/docs/science/iboga/Ibogaine%20Proceedings/ch01_Review_Alper.pdf].
Именно этот рецептор, по результатам исследования в нашем недавнем посту (от 24-го августа), является одним из основных “привратников сознания”, ключом, открывающим восприятие и являющийся не основным рецептором, ответственным за именно “психоделию”, но оттого не менее важным в психоделическом опыте.
Ознакомиться с презентацией ещё раз можно по адресу [http://www.transformpress.com/images/Downloads/TomRayExploringPsychedelics2017_PPT.zip].
Также из интересных мишеней — агонизм 5HT3-рецепторов. Возможно, именно благодаря этому механизму, помимо тошноты от, собственно, поглощаемой коры/порошка — ибога и является столь сильным “индуктором” тошноты/рвоты. Достаточным лишь будет сказать, что некоторые противорвотные средства работают как раз по противоположному механизму — антагонизму рецепторов этого типа.
NMDA
Ибогаин является антагонистом NMDA-рецепторов, хоть и несильным — с аффинностью 1000–3000 нм. Что это означает для употребляющего?
Во-первых, NMDA-антагонисты обладают некоторым эффектом уменьшения толерантности ко многим веществам.
За счёт повышения чувствительности рецепторов или увеличения их плотности — сказать не можем; теоретически — NMDA-антагонизм идёт “в противоход” обычной функции глутаматных рецепторов, в том числе — обучению и запоминанию (за счёт магниевых пробок). А механизм возникновения толерантности отчасти и является адаптивным “обучением” в ответ на использование того или иного вещества/активации тех или иных мишеней. Подробнее о том, как NMDA-антагонизм влияет на развитие и сброс толерантности к различным типам веществ, можно прочитать по следующей ссылке: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1527-3458.1999.tb00096.x
В общем — это один из механизмов, за счёт которых папа Ибога помогает справляться с зависимостями :)
В психологическом плане — это стандартные “диссоциативные” рецепторы, дающие взгляд со стороны, отрешённый и холодный. Позволяет не столь сильно вовлекаться в сам опыт, который с ибогой может быть весьма и весьма пугающим, грустным и напряжённым. Точнее — оценивать его в том числе со стороны, каким бы тяжёлым проживаемый эпизод ни был, делая ценные выводы для дальнейшей жизни.
nAch
Второй из действительно полезных механизмов в лечении. Ибога блокирует альфа3бета4-никотиновые рецепторы — это важная мишень в борьбе в том числе с никотиновой зависимостью. Практически все алкалоиды ибоги являются антагонистами, а для 18-MC, вещества, разрабатываемого с целью избавления от зависимостей без психоактивных эффектов — и вовсе является основной мишенью и механизмом действия. То есть и α3β4 критично важен для лечения зависимостей ибогой; ещё одна монета в корзину множества механизмов.
kappa-opioid (+ опиоидная система)
Каппа-опиоидная система — весьма и весьма интересна. Для лечения зависимости — тем, что ослабляет выброс дофамина [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2855239] и работу системы вознаграждения; соответственно, снижение чувствительности каппа-опиоидных рецепторов приведёт к лучшей работе системы вознаграждения [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2787673/]. Каппа-агонисты изучаются как агенты, помогающие справиться с никотиновой и опиоидной зависимостью.
Что интересно, норибогаин также является каппа-агонистом длительного действия, однако активирует бета-аррестин — белок, вызывающий дисфорию у стандартных каппа-агонистов — лишь на 12% “обычного”, что позволяет норибогаину оказывать длительное модулирующее действие на систему вознаграждения, не причиняя “неудобств” принявшему ибогу.
Что до опиоидной системы, мю- и дельта-рецепторов — ибогаин их активирует, что позволяет его принимать тем, кто находится практически на пике опиатной абстиненции, снимая симптомы отмены. Однако, за счёт активации каппа-системы эйфория, анальгезия и развитие толерантности, к которым приводят мю-агонисты (это большинство наркотических анальгетиков, к которым возникает зависимость) — блокируются. То есть мы получаем “отмену отмены” без “перекумарки” — весьма удобно и полезно, не правда ли?
В плане психоделического опыта каппа-система отвечает за детство и “прошлое”, позволяет переживать все эмоции, с этим связанные — что, собственно, ибогаиновый опыт и делает!
Sigma
Возможно, самый “таинственный” из механизмов Папы Ибоги — агонизм к обоим типам сигма-рецепторов (ко второму типу — во много раз сильнее). Активация второго типа этих рецепторов вызывает модуляцию сигналинга (возбуждающие потенциалы “бегают” лучше, дальше и сильнее!), а также нейрогенез и развитие новых клеток. Также σ2-агонисты являются противораковыми (на раковых клетках полно сигма-2 рецепторов, которые, по странному совпадению, при активации вызывают смерть самих раковых клеток и аутофагию) и имеют большой потенциал в психиатрии, вплоть до предотвращения PCP-индуцированной шизофрении (простыми словами — не дают веществу, которым обычно вызывают шизофрению в исследованиях, сделать это).
По теории же Томаса Рэя сигма-рецепторы отвечают за самосознание, осознавание себя отдельным объектом, содержание концепций воедино — то есть “цепочками”, которые связывают наши представления о себе в комок сознания.
Нейрогенез
Как ибогаин, так и норибогаин вызывают достаточно сильный нейрогенез через GDNF — глиальный фактор роста. Ничего плохого, кроме хорошего :)
Формы применения
Основных формы, в которых продаётся и применяется ибога и её алкалоиды, три:
Собственно, сама кора корня ибоги
Это самая “грязная” форма, по отзывам применяющих (сюрпрайз)- опыт с ним самый длинный, физических побочных эффектов больше всего (атаксия/потеря равновесия, сухость во рту, тошнота). Однако, многие выбирают именно эту форму для “соблюдения традиций Бвити”.
Обычно в коре 2–6% алкалоидов, однако некоторые продавцы говорят о “сильной” коре, в которой содержится до 15–17%. Верить им или нет — дело ваше :)
Стоит примерно 8–12 долларов за грамм.
TA/PTA (Total Alkaloid / Purified Total Alkaloid) extract
Более чистая форма, также часто называемая экстрактом Индры. Содержит 30–60% ибогаина, остальная часть — другие алкалоиды ибоги (коих множество — табернантин, воакангин, коронаридин, ибогамин, даже гармалин — и мы уверены, что открыты ещё не все).
В PTA-экстракте может содержаться и 70, и 80% ибогаина, т.е. это ещё более очищенный от “примесей” продукт.
Многие считают именно экстракт алкалоидов “золотой серединой”, т.к. дерева есть требуется, по сути, совсем немного — при этом в кровь попадает полный спектр алкалоидов, что даёт “полный” опыт.
Тошнота и атаксия гораздо слабее, чем при употреблении коры — это важно, ведь при жевании коры (maximal tradition shamanistic wow so bwiti — метод) нередки случаи побега в туалет во время жевания или вскоре после проглатывания очередной порции — организм отвергает ибогу, совсем не хочет с ней знакомиться :)
Стоит значительно дороже (правда, и требуется его, соответственно, раз в 10 меньше даже для самых подготовленных космонавтов с идеальным сердцем, о чём чуть ниже) — 50–130 долларов за грамм; но есть и тайный путь (джедаев) — алкалоиды ибоги экстрагируются с помощью кислотно-щелочной экстракции (acid-base extraction), которую можно делать на кухне с подручными средствами; гайды — тут https://psychonautwiki.org/wiki/Iboga_TA_extraction менее подробным, без картинок, и http://www.puzzlepiece.org/ibogaine/literature/iboga_extraction_manual.pdf тут подробным, вплоть до получения третьей формы ибоги, о которой сейчас пойдёт речь.
Ибогаин гидрохлорид (Ibogaine HCL)
Так сказать, король фармацевтической чистоты в мире Бвити. Это именно один, основной алкалоид ибоги, очищенный и переведённый в соль гидрохлорида. Процесс самостоятельного получения уже далеко не столь прост, как получение экстракта алкалоидов, а сам гидрохлорид значительно дороже в магазинах — от 200 долларов за грамм.
Понятное дело, побочных эффектов ещё меньше, опыт ещё короче по времени (тут работает аналогия с препаратами замедленного высвобождения — из коры алкалоиды “вытягиваются” организмом не моментально, а в течение времени, что результирует в более длительный процесс. ТА являет собой середину, а гидрохлорид — чистое вещество), потому эта форма чаще всего применяется для лечения зависимостей — можно:
- минимизировать побочные эффекты, ведь условный крэковый наркоман с 10-летним стажем маловероятно, что бьёт рекорды здоровья;
- точно отмерять дозировку (в случае с ибогой это критично важно);
- уменьшить время на подготовку и выход пациента, в т.ч. благодаря сокращению времени опыта и побочных эффектов.
Собственно, минусов у этой формы всего два — высокая цена/уже не совсем тривиальность получения в домашних условиях, и то, то опыт многими описывается как “менее глубокий”, менее терапевтичный. Безусловно, на способности самого ибогаина прерывать зависимости и сбрасывать чувствительность рецепторов многих типов это не сказывается, так что “и тааак сойдёт” — говорят директора ибогаиновых клиник. Некоторые дают пациентам, с их согласия, смесь гидрохлорида и экстракта; ведь сбросить биохимию — одно, важно ещё понять и осознать причины, сподвигнувшие на употребление веществ. А уж с этим Папа Ибога справляется прекрасно :)
На основе ибогаина также разработаны и разрабатываются алкалоиды, обладающие меньшей кардиотоксичностью (об этом чуть ниже, в разделе о здоровье), а также отсутствующей психоактивностью; всё для применения в терапии зависимостей. Основной механизм — антагонизм α3β4-никотинового рецептора. Вики-статья об одном из самых популярных (если можно так сказать о дериватах не особо популярного энтеогена, используемого в узком спектре задач) — https://en.wikipedia.org/wiki/18-Methoxycoronaridine.
Экстрагирование/синтез
Всем (ну, почти) хорош ибогаин — да вот мало его остаётся.
Основных причин две, одна вытекает из другой.
Первая — резкий рост популярности ибогаиновых клиник, что закономерно при высокой эффективности терапии.
Вторая — медленное восполнение самого ресурса — напомним, алкалоиды содержатся во втором слое коры корня кустарников возрастом больше 5 (желательно — больше 15) лет. Говорят, в первоначальной области, где растёт ибога, в Африке — её уже почти не осталось.
Энтузиасты и т.н. “ибога-фермы” начинают высаживать поля кустарников на будущее; также алкалоиды ибоги содержатся в семенах растения Tabernaemontana undulata.
Ещё один вариант — полусинтез из воакангина, который добывается из коры корня (совпадение?) воаканги африканской, более неприхотливой и быстрорастущей сестрички ибоги. На данный момент этот метод считается самым “экологичным” по отношению к самой ибоге и её будущему, вдобавок — сама кора значительно дешевле, полкилограмма обойдётся примерно в 70 долларов.
Если у Вас есть желание ознакомиться с самим методом подробнее — велкам — https://www.ibogainealliance.org/news/voacanga-ibogaine-production-guide/
Дозировки и здоровье
Дозировка
Здесь всё довольно просто, хоть и много копий сломано:
- для микродозинга — 0.5–1 грамма коры в день, дёшево и сердито
- для психотерапии/спиритического опыта — 3–10 мг/кг чистого вещества — гидрохлорида, чаще всего(Клаудио Нараньо советовал начинать с 3–5 мг/кг — не стоит забывать о кумулятивном эффекте при применении в период действия норибогаина — несколько одинаковых дозировок с разницей в, скажем, неделю — могут иметь всё усиливающиеся эффекты)
- для избавления от зависимостей, особенно опиоидной — 15–20 мг/кг. Сайты вроде PsychonautWiki категорически не рекомендуют превышать дозировку в 22 мг/кг, однако в клиниках были кейсы применения и 30, и 40 мг/кг (при сильных героиновых и метадоновых зависимостях, чтобы “пробить” опиоидную систему), а самая большая зафиксированная доза при инициации Бвити равнялась 33 мг/кг.
Важные вещи о здоровье
По поводу диеты и подготовки к ибоге исписаны десятки тысяч знаков (без пробелов!), поэтому будем писать лишь то, на что, по нашему мнению, важнее всего обратить внимание. Понятное дело, что не стоит кушать флад-дозу после суточной смены на работы и пивка с утра, однако дополнительная информация никогда не повредит :)
Сразу отметим бесполезность и опасность приёма ибоги с ИМАО — данный энтеоген и так “тяжёл” для организма, а рецепторов-мишеней просто огромное количество — не стоит мешать даже при неподтверждённых данных об ИМАО-активности самого ибогаина. Не верите — посмотрите отзывы о комбинации на Erowid.
Сердце + электролиты
Один из факторов, которые обязательно стоит учитывать при терапии ибогаином (особенно при флад-дозах) — блокирование калиевых каналов ибогаином, из-за этого — удлинение QT-интервала. Это может стать причиной как желудочковой аритмии, так и, при недостаточном уровне электролитов в крови — причиной торсад де пуант (torsade des pointes). Подробнее — здесь, http://cardiography.ru/zheludochkovyie_aritmii/spetsificheskaya_polimorfnaya/. Ничего прикольного и крутого в этом состоянии нет — оно крайне опасно и потенциально смертельно.
Соответственно — перед приёмом ибоги обязательно прохождение ЭКГ — не должно быть пороков сердца, сам моторчик должен быть в хорошем состоянии (не сильно б/у), QT-интервал в покое не должен превышать 450 миллисекунд ни под каким соусом. Serious shit, ребята, советуем отнестись к этому максимально внимательно — ибога не является грибами и даже аяхуаской, от неё можно умереть и по-настоящему (хотя, от аяхуаски тоже есть случаи… Но они крайне редки)!
Кстати, об ибогаиновых смертях! В среднем, принимавшие ибогаин умирали в 1 из примерно 400 задокументированных случаев. Чаще всего это были здоровые люди, прошедшие мед. скрининг. Так что учитывайте риски, решаясь на этот опыт.
С подробными требованиями к здоровью пациентов можно ознакомиться на странице руководства Ibogaine Alliance, https://www.ibogainealliance.org/guidelines/patient-criteria-considerations/.
В одной из групп по продаже ибоги встречалась информация, что морская капуста (как ни странно) может помочь остановить действие ибоги при возникновении осложнений и побочных эффектов. Надеемся, что эта информация Вам не потребуется, а если и потребуется — окажется актуальной и поможет, т.к. из-за крайне широкого профиля действия остановить ибогу практически невозможно — тут в ходу и глутаматная система, и серотониновая, и дофаминовая, и ацетилхолиновая, и опиоидная — в общем, поезд к станции “пересмотри жизнь или умри, пытаясь”, движущийся на полной скорости.
Из рекомендаций — пропивать электролиты за неделю до, приличное количество, вместе с приличным же количеством жидкости. Можно пить Аспаркам, можно порошки электролитов. Также помогут разжижающие кровь препараты, та же ацетилсалициловая кислота/Аспирин — можно пропить неделю в небольших дозировках.
Печень
Ибогаин метаболизируется ферментом цитохрома Р450 CYP2D6. Да-да, именно его может деактивировать, например, грейпфрут, а также многие препараты вроде СИОЗС-антидепрессантов (флуоксетин и пароксетин так уж точно, как и некоторые другие из популярных), зверобоя и даже некоторых форм витаминов группы В (впрочем, влияние последних незначительно). Что это означает — думаю, понимаете. Кушать ибогу, находясь на курсе флуоксетина и не дождавшись хотя бы 3–4 периодов полувыведения (спойлер — это долго) — не очень крутая идея, т.к. вы рискуете получить ибогахуаску с повышенной кардиотоксичностью, и не только.
Заключение
Что ещё сказать об ибоге? Уверены, что этому растению силы уделяется гораздо меньше внимания, чем требуется.
Ибогаин, даже отбросив риски для здоровья — хорошо применим как для лечения зависимостей, так и для психотерапии, что доказывают работы Клаудио Нараньо (http://www.claudionaranjo.net/pdf_files/psychedelics/healing_journey_ch_5_ibogaine_english.pdf), не погружает клиента в глубокую психоделию, видения ясны как для проживания, так и для интерпретации; вдобавок, терапия не требует флад-доз, несущих приличные риски для здоровья.
Микродозинг ибогаином также имеет место быть — в числе его недостатков (для кого-то — и достоинств) можно назвать, разве что, стимуляцию и анорексигенный эффект, чего лишены ЛСД (хотя стимуляция от микродоз ЛСД, по отзывам, часто весьма ощутима, хоть и является “когнитивной”, не физической) и псилоцибин при применении в микродозах.
Вдобавок, агонизм каппа-опиоидных рецепторов, являющийся важной терапевтической мишенью, присутствует из энтеогенов лишь у Шалфея предсказателей (пастушки Марии) и у Ибоги, то есть является “редким” механизмом.
