ЭКСКУРСИЯ В МИР БОЖ

Это не очередной марафон по здоровью, который ты пройдёшь и забудешь. Это плавная, органичная работа над собой, в комфортном режиме. Без дедлайнов, ограничений и принуждений.

БОЖ - это клуб здорового образа жизни, в которой мечты про тело, состояние и ощущения становятся реальностью.

Я, твой Доктор, разработала особый метод, в котором работа с организмом становится приятным процессом, увлекает и вдохновляет результатами.

Мы начнём с восстановления твоих сил путём прохождения анти-стресс программы, направленной на регуляцию вегетативной нервной системы: дыхательными, дневниковыми и медитативными техниками. Мы договоримся с внутренней обезьяной, саботирующей результаты, научимся перезагружаться, прислушиваться к себе. Где нужно – ускоримся, где нужно – замедлимся. Комфортно и нескучно.

по мере прохождения каждого блока будет складываться всё более целостная картинка по тому, как привести себя в порядок и жить по-настоящему наполненной жизнью, а не латать дыры.

Обратив фокус на себя, ты избавишься от давно мучавших проблем, начиная с постоянного упадка сил и заканчивая заеданием эмоций. Научишься распознавать сигналы организма, будешь отдыхать до того как устал и перестанешь испытывать симптомы выгорания (плохое настроение, усталость, раздражительность, проблемы с пищеварением и весом, головными болями, недовольством собой и своим телом). Твои человеческие и обезьяньи мозги, разум с телом наконец-то подружатся и перестанут мешать тебе наслаждаться жизнью.

За время в БОЖ ты станешь бодрее, веселее и легче, увеличишь свою стрессоустойчивость, вернёшь дофаминовый блеск в глазах и интерес к жизни.

Забудешь про простуды, а если и заболеешь, то быстрек восстановишься.

Разрешишь давние проблемы с кожей, кишечником. Приведешь мышцы в тонус. Превратишься из пленника своего тела в его полноправного хозяина.

Когда у тебя появится контроль над собой, это распространяется и на все сферы жизни: дети и родители реже болеют, люди меньше бесят, работа выполняется в срок и перестаёт угнетать… на жизнь сил хватает! На такую жизнь, которую ты всегда для себя хотел, просто уже забил за всей этой рутиной.

👉🏻Войти в БОЖ👈🏻

С чего я решила, что БОЖ действительно даст такие феноменальные результаты?

Я сама прошла твой путь. Через кучу насильственных методов, жесктого впахивания и глубочайшего выгорания. Спотыкалась, падала, много изучала.

И однажды, буквально из последних сил, вышла на баланс - как оставаться продуктивным, активным, здоровым и пышущим жизнью даже в условиях постоянных испытаний. Не ты работаешь на образ жизни, а образ жизни работает на тебя. Годами.

БОЖ - новая программа, основанная на многолетнем опыте, компетенциях и работе с сотнями людей.

В БОЖ я собираю группу исследователей здоровья, кто готов ощутить эффект моего метода на себе и повлиять на свое состояние в долгосрочной перспективе. Кто хочет для себя и своих близких большего. Больше здоровья, возможностей, радости и легкости!

Да, я прекрасно понимаю. Но есть одно существенное НО.

За всё время, что ты пробовал измениться, ты упускал одну важную вещь - это фокус на себе. Мы латаем тело, чтобы нас не мучала боль, мы пьем таблетки, чтобы не видеть симптомы, которые забирают на себя все внимание. Мы худеем ради кого-то или чего-то. Мы очень часто поступаем в жизни для ЧЕГО-ТО или для КОГО-ТО, забывая про себя самих.

В БОЖ твой фокус будет на тебе и по твоим правилам. На том, что ты хочешь и как. Именно поэтому результат не заставит себя ждать!

Главная привычка, которую мы будем внедрять – забота о себе. Это её ядро. Внешние оболочки, подпривычки, будут зависеть от твоих сил и желания, а не от программы курса, за которой обычно нужно успеть из последних сил или забить на неё, если отстал (на этот раз отставания вообще исключены).

Вместо выгорания в гонке за результатами ты будешь получать удовольствие в процессе. Это реализуется за счёт положительного подкрепления маленьким шагам в моменте. Именно тогда и запускается процесс, который тебе интересно продолжить.

Потому что хватит это терпеть! Лето и осень – самая благоприятная пора для внедрения полезных привычек (много солнца, много витамина Д, много серотонина и дофамина натурального производства).

Но это внешние причины. А твои внутренние?

Я уверена, что ты, читая эти строки уже сомневаешься, а сможешь ли ты, а то ли самое время сейчас, а будешь ли успевать, а будет ли результат, или снова ты не найдешь времени на изменение невероятно важной части своей жизни...

Могу ответить точно - вся работа в БОЖ будет строиться так, чтобы не забирать твое время и силы, наоборот, дать тебе больше - и времени и ресурсов.

БОЖ это про твой быт, настоящее. А не оторванное от реальности чтение лекций, которые может и звучат умно, но не имеют никакого практического отношения к тому, как внедрить это в свой день.

👉🏻Войти в БОЖ👈🏻

Почему со мной у тебя получится?

Более 700 человек прошли мои программы, курсы и консультации за 6 лет. По одному из курсов я даже написала научную работу и заняла с ней призовое место на конференции. Но мне и этого мало: задалась целью, чтобы результаты сохранялись годами, а не только на протяжении марафона.

Опробовав всевозможные методы и подходы за годы самонаблюдений и ведения курсов, убедилась, что новая методика подходит каждому, так как в основе БОЖ лежит фокус на человеке, а не на программе.

Мы собрались с 19 июня в закрытом телеграм-канале (текущий набор стартует со 2 октября). Контент клуба рассчитан на 6 и 12 месяцев.
Практические задания будут короткими, в среднем 15 минут в день.

Раз в неделю вы получаете доступ к новому блоку теории и заданий. Весь банк знаний будет храниться в боте, откуда вы сможете найти всю пройденную информацию в любой момент. Доступ к чату мини-группы и большому чату БОЖ, еженедельные созвоны с обсуждениями и ответами на вопросы.

Внедряем легко, органично и пошагово, не пытаясь сделать всё сразу. БОЖ - это подход без откатов, напряжения и ограничений.

👉🏻Присоединиться к БОЖ👈🏻

Думаю, что сейчас тебе уже хочется стать частью БОЖ, но все-таки есть мысли, что:

А не пойти ли на следующий поток?
В теории, ты можешь присоединиться и позже. Но я не веду регулярных ежемесячных наборов. БОЖ будет моим основным продуктом, который не просто в теории дает представление о себе, а в корне меняет образ жизни и помогает чувствовать себя совершенно иначе.

Спасать и принуждать нет никакого смысла. Быть в БОЖ - твое осознанное решение!

Возможно, ты все еще думаешь, что не вытянешь темп курса. Именно по этой причине в БОЖ темп регулируешь только ТЫ.

А еще кому-то может казаться, что состояние жопы, в котором они находятся – нормальное, и по-другому быть не может.

А кто-то скажет, что не верит в то, что простыми действиями действительно можно радикально что-то поменять. Но суть в том, что самые простые действия и являются честными и результативными. Мы склонны драматизировать и усложнять, ведь с детства внушали, если тебе легко, то ты недостаточно стараешься. Но ты лучше меня знаешь, что такой подход чреват откатами и только отдаляет от результата.

👉🏻Как попасть в БОЖ? 👈🏻

Зайти в моего бота-помощника, забронировать или оплатить участие. Все данные с доступом придут там же. И там же можно задать вопросы, которые остались касательно клуба БОЖ.

Цена участия в БОЖ начинается от 4200 рублей в месяц. Зависит от срока и формы оплаты. Стартуем уже 2 октября. Присоединиться на этот набор можно до 1 октября включительно.

Подобрать для себя самые выгодные условия можно внутри бота. Ссылка на клуб БОЖ: https://t.me/zlozdorovo_bot?start=c1686654626681-ds

• научишься управлять энергией и состоянием в течении дня и длительного времени
• наладишь отношения со своим весом и телом
• улучшишь внимание, скорость мысли и остроту ума
• приведешь фигуру в порядок (не самоцель, побочный эффект)
• подтянешь кожу
• отправишь хронические болячки в долгую ремиссию
• увеличишь уверенность в себе и собственных силах
• достигнешь громадных изменений за короткий срок, не тратя впустую время и силы на эксперименты, которые не ведут к результату
• сэкономишь круглую сумму на лекарствах, добавках и решении вопросов, связанных с твоим здоровьем и здоровьем близких (уже в первом месяце мы научимся пользоваться системой ОМС так, что ты сэкономишь как минимум 50000 рублей на чекапах и врачах)
• наладишь свой рацион, чтобы еда заряжала, а не отнимала последние силы
• создашь собственный ритм жизни, в котором у тебя будет море энергии, сил и желания жить

👉🏻Зайти в БОЖ👈🏻