Пять причин нашего страха

Нахождение в изоляции вызывает даже у людей уверенных в себе, крепких и стабильных, нарастающее чувство тревоги.

От тревоги до паники путь короткий. Иногда он длится буквально несколько часов. Приобретённое паническое состояние сложно лечить, часто без посторонней помощи не обойтись.

Пять причин страха во время пандемии можно выделить:

– Страх перед угрозой, которую невозможно увидеть, услышать, понюхать, потрогать и даже нарисовать в собственном сознании. Подобного рода страх является сюрреальным, человеческая психика будет наделять такую угрозу самыми невероятными качествами - от разума до НЛО. Невозможность увидеть причину страха делает ее эмоционально наиболее значимой.

- Неосознанная клаустрофобия, т.е. боязнь замкнутых пространств. Требования по самоизоляции, вероятность попадания в закрытую реанимационную палату, невозможность заниматься своим делом, ограничения по передвижению - страхи ведут к неосознанному стремлению избежать подобных ситуаций. Поскольку в условиях „карантина“ избежать этого сложно, нарастает клаустрофобия и берет верх. Именно это является поводом скрывать симптомы болезни от окружающих - страх оказаться в замкнутом пространстве.

- Отсутствие четких критериев длительности и окончания опасности. Это создает ощущение безисходности, неверия в решение проблемы. Этот фактор сходен со страхом смерти. Не вижу конца тоннеля, значит останусь в нем - подобная формула закрепляется в психике, подавляя волю и желание найти выход.

- Массовый психоз индуцируемый СМИ в виде потока информации, в том числе часто из очень сомнительных источников. Создаваемая „волна неуверенности“ очень легко передается и очень тяжело останавливается. Повторение различными СМИ даже самой глупой и недостоверной информации, превращает ее в „факт“. Заражение общества идет быстрее, чем распространяется вирус и охватывает намного большую часть населения, чем инфекция.

- Азазель. В попытке найти оправдание собственному страху, человек охотно ищет на кого можно возложить вину. Таким образом человек разгружает собственную психику, разрывает замкнутое пространство своего страха. Найден виновный - ату его. И появляется масса совершенно бредовых версий, в которых „враг“ называется по имени. Начиная от боевых микробов, способных на эмоции и поражающих определенные этнические группы до "жидо-масонского“ заговора по установлению мирового порядка.

У меня нет „Средства Макропулоса“ для борьбы с этими страхами. Но я работаю над этим, коллеги.