Спорт
June 3
Вес и соматотропный гормон
Ночью соматотропный гормон сжигает жир.
Испытываю разные варианты поднять его уровень.
1. Без пищи на ночь -
2. Перед сном 2 сырых яйца - 900 грамм
03.06.2024 Разница веса перед сном и сразу после сна 900 грамм
3. Перед сном 2 варёных яйца - 300 грамм
04.06.2024 Разница веса перед сном и сразу после сна 300 грамм
4. Перед сном 2 сырых яичных белка -
5. Перед сном 2 варёных яичных белка -
6. Перед сном 100 грамм творога - 800 грамм
04.06.2024 Разница веса перед сном и сразу после сна 800 грамм