Прикладной фитнес

Давно мы не говорили о спорте, тренировках и конечно о питании. Сейчас восполним пробелы. Кстати, в комменты вопросы по питанию пишите, на их основе я буду планировать серии новых постов. А пока посмотрите ролик. Нереально крутая тренировка солдата.

На самом деле у человека нет предпосылок быть качком. Качек, если подумать, для человеческого организма не естественная форма. У человека есть основная задача выжить и прокормиться. А заменить подъемный кран, такой задачи нет, то есть быть качком человеку не естественно.
У качка, на самом-то деле мышцы не рабочие. Рост мышц это ответная реакция на нагрузку. Вы пытаетесь поднимать железки, а организм понимает что он сталкивается с такими трудностями и наращивает мышцы, а мышцы к слову сказать что-то весят. Солдату же лишьний вес тела ни к чему, ни в виде жира ни в виде лишних мышц. У солдата нет реальной задачи тянуть становую 250 кило. У солдата другие задачи для своего биоробота. И чувак очень крутой замутил комплекс упражнений. Он долбит суперсерии и разрабатывает именно рабочие мышцы. Он не столько нагружает их весами сколько дает рабочую динамику. Причем, обратите внимание, он работает в основном со своим весом. Ну и конечно же, я уверен, кушает правильно, потому что ему не мышечная масса так важна а крепкие связки и сухожилия. Об этом тоже много можно и нужно говорить. Кстати, может быть об этом и поговорим в новом сезоне?