Проблемы с кожей, волосами !!!
Здравствуйте. Я, как врач, придерживаюсь принципа, что состояние кожи и её придатков (в том числе волос) — это прямое отражение внутреннего здоровья. Проблема жирной кожи головы редко бывает локальной. Чаще всего это маркер нарушения обменных процессов, дисбаланса в работе пищеварительной и детоксикационной систем, а также дефицита ключевых нутриентов.
Поэтому я рекомендую своим пациентам не просто менять шампунь, а использовать системный, восстановительный подход. На основе опыта работы с качественными нутрицевтиками, я могу предложить вам схему коррекции с использованием продукции Nature's Sunshine (NSP), которая воздействует на основные причины гиперсекреции сальных желез.
План терапии будет состоять из трех последовательных и взаимосвязанных этапов.
1. Фаза детоксикации и поддержки гепатобилиарной системы
Первостепенная задача — разгрузить главные фильтры организма: печень и кишечник.
· Лив-Гард (Liv-Guard). Назначаю как базовый гепатопротектор. Его компоненты (расторопша, куркума, одуванчик) защищают мембраны гепатоцитов, стимулируют синтез желчи и её отток, что критически важно для переработки и выведения излишков жиров и эндотоксинов. Рекомендация: по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.
· Локло (Loclo). Недостаток клетчатки в рационе — бич современного человека. Локло — это источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон. Он нормализует пассаж по кишечнику, адсорбирует и выводит токсины, избыток эстрогенов и желчных кислот, создавая благоприятную среду. Рекомендация: по 1 столовой ложке, тщательно размешанной в стакане воды, принимать на ночь, запивая дополнительным стаканом воды.
· Бифидофилус Флора Форс (Bifidophilus Flora Force). Здоровая микробиота — основа правильного пищеварения, синтеза витаминов группы B и модуляции иммунного ответа. Дисбиоз часто коррелирует с воспалительными состояниями кожи. Рекомендация: по 1 капсуле 2 раза в день с едой.
2. Фаза коррекции метаболизма и нутритивной поддержки
На этом этапе мы целенаправленно влияем на механизмы регуляции салоотделения и улучшаем качество кожного сала.
· Цинк (в хелатной форме). Это мой препарат выбора №1 при себорейных состояниях. Цинк является физиологическим ингибитором 5-альфа-редуктазы, снижает воспалительную реакцию и нормализует пролиферацию кератиноцитов устьев волосяных фолликулов. Рекомендация: по 1 пастилке 3 раза в день после еды, курс 1,5-2 месяца.
· Омега-3 ПНЖК (Omega-3 EPA) и Лецитин. Назначаю их в комплексе. Омега-3 (ЭПК/ДГК) обеспечивают мощный противовоспалительный фон и улучшают реологические свойства секрета сальных желез. Лецитин (фосфатидилхолин) выступает как эмульгатор жиров, улучшая их метаболизм в печени и транспорт. Рекомендация: Омега-3 — по 1 капсуле 2 раза в день; Лецитин — по 1 капсуле 3 раза в день. Принимать во время еды.
· Витамины группы В (например, из комплекса Супер Комплекс). Дефицит рибофлавина (В2), пиридоксина (В6) и биотина напрямую сказывается на состоянии кожи и волос. Они выступают как коферменты в сотнях реакций, включая липидный обмен в дерме. Рекомендация: по 1 таблетке в день с утренним приемом пищи.
Примерный ежедневный протокол приема
· Завтрак: Омега-3 (1 капс.) + Лецитин (1 капс.) + Витаминный комплекс (1 таб.) + Бифидофилус (1 капс.).
· Обед: Цинк (1 паст.) + Лецитин (1 капс.).
· Ужин: Лив-Гард (1 таб.) + Бифидофилус (1 капс.) + Лецитин (1 капс.).
· Перед сном: Локло (1 ст.л., размешать в воде).
Обязательные сопутствующие рекомендации врача:
1. Гидратация: Увеличьте прием чистой, несладкой воды до 30-35 мл на 1 кг идеальной массы тела. Это необходимо для эффективного вывода метаболитов.
2. Диета: Сведите к минимуму рафинированные углеводы (сахар, выпечка, белый хлеб), цельное молоко и трансжиры. Сделайте акцент на овощах, зелени, качественном белке и клетчатке.
3. Наружный уход: В качестве вспомогательной терапии рекомендую использовать мягкие очищающие средства, например, Шампунь NSP «Против перхоти» с антисептическими компонентами (деготь, чайное дерево), и Лосьон для волос той же серии для длительного регулирующего воздействия на кожу головы.
4. Время и наблюдение: Настройтесь на курс продолжительностью не менее 2-3 месяцев. Нормализация внутренних процессов требует времени. Первые позитивные сдвиги обычно отмечаются через 4-6 недель.
Важное предупреждение: Данная схема является общерекомендательной. Перед началом приема, особенно при наличии хронических заболеваний, беременности или приеме лекарств, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Эффективность терапии повышается при точном понимании индивидуальных особенностей пациента.