Защита от солнца
Уже всем известно о негативном воздействии УФ-излучения на кожу, но ещё далеко не все осознали его серьезность. Давайте разберемся в этом вопросе.
Последствия
Ранее старение
УФ-излучение повреждает ДНК клеток кожи, вызывает окислительный стресс, а в итоге - сухость, преждевременные морщины, потеря упругости кожи.
Меланома
Одно из самых страшных последствий бесконтрольного загара.
Фотостарение
Пятна и снижение упругости, которые принято называть возрастными, на самом деле проявляются после воздействия УФ-лучей, спустя несколько месяцев или даже лет.
При нанесении SPF-средств на ежедневной основе не забывайте про зоны:
Кисти рук девушек, которые начали гулять с колясками без перчаток и SPF-средств (апрель месяц):
Использование SPF-средств
Какую выбрать текстуру?
Текстура может быть любой - крем, гель, молочко, флюид, спрей, масло и т.д.
Следуйте правилу: "Чем суше кожа, тем плотнее текстура, и наоборот".
Как пользоваться средством с SPF?
Оптимальная доза средства - 2 мг на квадратный сантиметр кожи, то есть около трети чайной ложки текстуры на лицо и по столовой ложке на каждую часть тела. Вы можете использовать средства с SPF как самостоятельно, вместо этапа "Увлажнения", так и наносить сверху, перед выходом на улицу.
Когда наносить средство с SPF?
Наносить непосредственно перед выходом на улицу. Перед этим рекомендовано узнать УФ-индекс, вы можете это сделать с помощью своего смартфона в приложении "Погода".
Если УФ-индекс 2-3, достаточно нанести SPF 15-30, если более 3х, необходим SPF 50.
Подборка эффективных SPF-средств
В этой подборке мы собрали комфортные в использовании средства с приятными текстурами, которые доказали при этом свою эффективность. Эти средства мы активно назначаем своим пациентам и используем сами.
Средства для всех типов кожи
Sesderma AZELAC RU SPF 50
Флюид для сияния очень легкой текстуры. Подходит всем типам кожи, как сухой, так и жирной проблемной. Флюид не оставляет липкого слоя и ощущения «пленки на лице». Обладает высокой степенью защиты и осветляющими компонентами.
Reviderm Sun Protect+ SPF 30
Идеально подходит для поврежденной, чувствительной кожи, кожи с папулами, легкими аллергическими реакциями и после медицинских процедур (лазер, химические пилинги и тд).
HydroPeptide Solar Defense Tinted SPF 30/Non-Tinted SPF 50
Легкие текстуры с тоном и без тона, для всех типов кожи. Защищают от всех спектров и не утяжеляют. Средство с тоном идеально подстраивается под ваш тон кожи, без нежелательной рыжины.
Tebiskin UV-OSK SPF 30
Легкий крем, предназначенный для жирной и проблемной кожи. Оказывает противовоспалительное, восстанавливающее действие и включает в себя химические и физические факторы защиты от солнца.
ZO Skin Health Sunscreen + Prime SPF 30
Легкая база под макияж со всеми необходимыми факторами защиты. Идеально подходит всем типам кожи.
Tizo Photoceutical AM Replenish Non-Tinted SPF 40
Имеет бархатистую легкую текстуру, питает кожу и надежно защищает от фотоповрежений. Обеспечивает антиоксидантную защиту и оказывает матирующий эффект. Подходит для всех типов кожи.
Средства для сухой кожи
Раздел для сухого типа кожи мы выделили отдельно, так как чаще всего некомедогенные SPF-средства имеют легкую текcтуру и недостаточно увлажняют склонную к сухости кожу.
ZO Skin Health Smart Tone SPF 50
Идеальное средство для обладателей сухой кожи. Имеет белесоватый оттенок перед нанесением и затем идеально встраивается под ваш тон кожи, на то он и "умный тон". Придает кожи естественное свечение и не требует нанесение тонирующих средств.
IMAGE Prevention + SPF 32
Более плотная текстура для сухой кожи, интенсивно увлажняет и защищает кожу от UV-лучей.
Reviderm Sun Protect+ SPF 50
Мультифункциональный легкий солнцезащитный крем SPF50 с ферментами, которые входят в комплекс защиты ДНК от фотоповреждений.
Идеально подходит как для нормальной кожи, склонной к сухости, так и для поврежденной и чувствительной кожи с папулами, легкими аллергическими реакциями и после медицинских процедур (лазер, химические пилинги и пр.).
Не дает окклюзивного эффекта (то есть позволяет коже "дышать"), не оставляет белых пятен.
Азиатские средства для всех типов кожи
Biore UV SPF 50 PA++++
Японское защитное средство: легкий, нежный, впитывается за минуту, имеет непробиваемую защиту и технологию второй кожи. Идеален для всех типов кожи.
Heimish Glow Base SPF 50 PA+++
Сияющая база под макияж легкой текстуры, создает эффект "свечения" изнутри. Подходит для всех типов кожи.
Neogen day-light protection SPF 50
Легкий гель-крем для всех типов кожи с невесомой текстурой, не утяжеляет и также комфортен в нанесении под макияж.
Shiseido Anessa SPF 50 PA++++
Невесомое, идеальное японское средство, любимчик бьюти-блогеров. Совершенен как составом, так и текстурой. Подходит для всех типов кожи.
ISEHAN Kiss Me Sunkiller SPF 50 PA++++
Как вы уже поняли, впереди планеты всей по санскринам - Япония. Легкие, совершенные текстуры и все необходимые факторы защиты присущи их средствам. Выбрав их, вы точно не ошибетесь. Средство подойдет всем типам кожи.
Dr. Ceuracle Hyal Reyouth Moist Sun SPF50+ PA++++
У крема легкая текстура (по консистенции напоминает эмульсию), быстро впитывается, не оставляя чувства липкости или жирности. Специальные солнцезащитные фильтры SPF 50 / PA++++ создают активную защиту. Отлично подходит для сухой, нормальной и комбинированной коже. Но может не подойти жирной/проблемной и чувствительной.
Blithe Honest Sunscreen
Легкий солнцезащитный крем, который подходит всем типам и состояниям кожи. Современные химические фильтры нового поколения обеспечивает надёжную защиту от UVA/UVB лучей. Средство имеет 5,5pH, что помогает поддерживать здоровый кислотно-щелочного баланс и укрепляет естественный защитный барьер кожи.
Dr. Ceuracle Cica Regen Vegan Sun SPF50+ PA++++
Солнцезащитный веганский крем с центеллой идеально подходит для чувствительной кожи. Снимает покраснения, успокаивает раздражение и не вызывает аллергии. Обладает невесомой текстурой. В составе химические солнцезащитные фильтры нового поколения.
Аптечные SPF-средства
La Roche-Posay Anthelios SPF 50+
Легкая эмульсия для всех типов кожи. Прекрасная в использовании как самостоятельно, так и под макияж.
Bioderma Photoderm MAX SPF 50+
Более плотная текстура для нормальной и сухой кожи, комфортен в использовании, имеет слегка белесоватый оттенок.
Загорелая, морщинистая, пигментированная кожа лица
- это не здоровая кожа лица
В более молодом возрасте пигмент может не проявляться на поверхности кожи, но он будет залегать в более глубоких слоях, вопрос лишь времени, когда он "поднимется" выше.
Где купить? 🛒
Большую часть средств из списка можно купить в нашем магазине.
Еще больше о коже и правильном уходе за ней в моем Telegram-канале: https://t.me/drkitieva_ludmila