Холестерин Бро или НЕ бро?

Холестерин — это самое спорное и горячо обсуждаемое вещество нашего организма. Некоторые считают его врагом номер один, в то время как другие утверждают, что он необходим для правильного функционирования организма. Спойлер — правы вторые.

Давайте разберемся, что же такое холестерин, какие его фракции существуют и как важен его уровень для нашего здоровья.

Холестерин — по факту (по химическому строению) является твердым спиртом, поэтому в некоторых странах его называют правильно — холестерол. 80% холестерина производится в печени и только 20% поступает в организм из пищи.

Спиртяга эта выполняет свою самую важную функцию — скрепляет узы соединяет жиры между собой, образуя плотную стенку каждой клеточки нашего организма. А еще это база для производства гормонов, витаминов и желчи.

Если же он такой классный и нужен каждой клетке, почему его все боятся?

Холестерин как «ремонтный» материал скапливается в местах микроповреждений сосудов и делает стенку целой, но жесткой и широкой. Именно поэтому атеросклероз бывает у людей с нормальным уровнем холестерина. У людей с повышенным уровнем такая проблема появляется быстрее.

Поэтому же, просто снижение уровня холестерина само по себе не решает всех проблем с сосудами. Недостаток же холестерина может стать причиной кровотечений, а еще не будет базы для производства гормонов и всеми любимых витаминчиков:, (

Холестерин не растворяется в воде, следовательно, в чистом виде в кровушке плавать не может. Но очень классно растворяется в жирах, поэтому, чтобы из печени добраться до органов и обратно, приходится ему корешиться с особыми молекулами-транспортерами. Такие комплексные соединения называются Липопротеидами.

Холестерин связывается с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП), липопротеинами высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинами очень низкой плотности (ЛПОНП).

ЛПНП и ЛПоНП, или «плохие» (вот им щас обидно), отвечают за перенос холестерина из печени в ткани. Заплутав по пути, они могут отложиться на стенках артерий и образовать бляшки.

ЛПВП, или «хороший», так как его отряд забирает излишний холестерин из тканей и возвращает его в печень для переработки и выведения из организма.

Рекомендуется определять уровень холестерина, начиная с  18 летнего возраста. Поэтому анализ на холестерин включен в программу диспансеризации и профилактического осмотра (да, бесплатно в поликлинике).

Уровень холестерина в организме здорового человека в среднем должен быть в определенных пределах:

Для общего холестерина норма колеблется в пределах 3.0-5.0 ммоль/л.

Липопротеиды высокой плотности более 1,5 ммоль/л

Липопротеиды низкой плотности ниже 2,5 ммоль/л

Липопротеины очень низкой плотности ниже 1,7 ммоль/л.

Таким образом, холестерин играет важную роль в организме, но его избыток может привести к сердечно-сосудистым катастрофам в виде инсультов и инфарктов, повышению артериального давления, нарушению памяти, головокружениям, потерям сознания, нарушению эрекции, болям в ногах.

Для поддержания нормальных уровней этих жиров в крови стоит следовать здоровому образу жизни, включающему в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек.

В случае выявления повышенного уровня холестерина, важно следовать всем рекомендациям врача и регулярно контролировать уровень холестерина в крови.

Не получается контролировать холестерин?

Я, врач терапевт и я помогу тебе разобраться с причинами и привести себя в норму!

welcome на онлайн-консультацию

Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и начинать лечение.

Правильная диагностика и терапия помогут вам вернуться к здоровой жизни и наслаждаться каждым днем!