Цинк: зачем он нужен и как его получить

Современные люди часто связывают свои недомогания с выгоранием, повышенной загруженностью на работе и нехваткой времени, но на самом деле плохое самочувствие может быть следствием дефицита всего лишь одного микроэлемента. Интересно, что проблемы со здоровьем могут быть связаны с недостатком цинка, который имеет значительные последствия.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 2 миллиардов человек на Земле уже страдают от хронического дефицита цинка. Цинк - это важный минерал, без которого наш организм не может нормально функционировать. Он играет важную роль в работе иммунной системы, всех органов и выработке гормонов.

Как понять, что у вас недостаток цинка? Цинк является одним из основных микроэлементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма, включая как детей, так и взрослых. Достаточное количество цинка способствует правильному развитию органов у детей еще в утробе матери. Недостаток цинка при беременности может вызвать непоправимые патологические изменения, влияющие на развитие плода.

Взрослый человек содержит примерно 2-3 грамма цинка в своем организме. Наибольшая концентрация этого вещества наблюдается в мышцах (до 60%) и костях (до 30%). Роль цинка в организме чрезвычайно важна: он участвует в обмене веществ, усиливает иммунитет и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Цинк активизирует более 200 ферментов, необходимых для переваривания пищи и усвоения полезных веществ.

Если организм не получает достаточного количества цинка, это сигнализирует о проблемах следующими симптомами: ухудшение ночного зрения, постоянное усталость глаз, выпадение волос, тусклый оттенок кожи, экзема, прыщи, нарушение вкуса и обоняния, проблемы с пищеварением, медленное заживление ран, снижение концентрации внимания, дистрофия, нарушение работы нервной системы, повышенная раздражительность и быстрая утомляемость.

Производство цинка в организме может быть истощено из-за употребления алкоголя, длительного приема гормональных лекарств, а также при реабилитации после операций и травм. Беременные женщины, вегетарианцы, а также люди с хроническими воспалительными заболеваниями ЖКТ и диабетом также входят в группу риска развития дефицита цинка.

Польза цинка для организма трудно переоценить. Антиоксидантные свойства цинка помогают предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как диабет, онкологические заболевания и сердечные пороки. Этот микроэлемент снижает риск воспалительных процессов в организме в период межсезонья. Исследования показывают, что цинк эффективен при лечении простудных заболеваний: его употребление сокращает продолжительность и тяжесть симптомов ОРВИ, а регулярное прием в профилактических целях помогает перенести болезнь в легкой форме или даже предотвратить ее возникновение. Кроме того, цинк снижает уровень кортизола - гормона стресса, который ослабляет иммунную систему и разрушает мышечную ткань.

Регулярное употребление цинка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, очищает сосуды от холестерина и триглицеридов, а также стабилизирует артериальное давление. Постоянное употребление этого микроэлемента стимулирует мозг.

Купить качественные капсулы Цинка цитрат, для иммунитета, волос, кожи и ногтей можно напрямую на сайте отечественного производителя https://gls.store/catalog/muzhchinam/1184/.

И не забывайте при оформлении заказа использовать купон sale9604-gls7 для получения скидки 25% на всю продукцию производителя.