Fitness-Gurus auf Instagram, Teil I: Ernest Dift

Uneingeschrankt, aber diszipliniert hat ihre Leidenschaft fur Fitness bereits Tausende von Menschen verfuhrt

Rund 250 Millionen Menschen nutzen taglich Instagram. Der Inbegriff des sozialen Netzwerks von Influencer erlebt seinen besten Moment mit dem Aufstieg von Instagram Stories, aber wenn vor Models, Modebloggern und Prominente monopolisierte die Plattform, jetzt geben sie nach Sportler, Fitnessliebhaber, Bodybuilding oder Powerlifting, Trend schaffen.

Tagliches Training und gesunderes Essen haben sich zu Recht zu einem Leben in Haltung und Luxus entwickelt. Beim teinteresa.es Wir hatten die Gelegenheit, mit ihnen zu sprechen Funf Gurus der Fitness- und Sportmotivation, deren Ausdauer und Disziplin bereits Tausende von Anhangern gewonnen haben auf Instagram. In der Tat kennen Sie sie wahrscheinlich: Ernest Dift (@Ernestdift), Espe Workout (@espeworkout), Carlos Demattey (@strongmantarrako), Bea Allo (@baby__beast) und Miguel Jiménez (@miguelfitgym).

Ernest dift

Ernest Dift (@Ernestdift) hat eine virtuelle Familie mit mehr als 200.000 Menschen. Er wei?, dass „Instagram das perfekte Schaufenster ist“ und gestaltet dort seinen Alltag. Und obwohl er betrachtet sich nicht als Influencer, er gesteht uns, dass er sich bewusst ist, dass „vorher die Vorbild war derjenige, der im Fernsehen erschien, und jetzt; Er ist jedoch derjenige auf Instagram. ”

"Ich habe das Konto wie alle anderen eroffnet, obwohl es wahr ist, dass ich, als ich anfing, mich auf Fitness zu konzentrieren, die personlichsten Fotos geloscht habe und bis heute Was als etwas Personliches begann, ist jetzt mein Job. " sagt Ernest und sagt die Aussicht vor ein paar Jahren.

Obwohl dieser Fitness-Junge sehr jung ist, trainiert und formt er seinen Korper seit Jahren und erzielt Ergebnisse, die nicht unerheblich sind. Naturlich, Ernest "Training bedeutet viel mehr als Muskeln" und hebt das hervor "Das korperliche Ergebnis spiegelt nur Ihre taglichen Gewohnheiten wider. "

Ernest spricht nicht uber Routinen, sondern uber a "Lebensstil", wo "Es ist wichtig, ein wenig Ernahrungserziehung und -training zu haben." „ Bewegung und Ernahrung sind zwei Saulen, die Hand in Hand gehen, und sie mussen kombiniert werden. Beides ist besonders fur die Gesundheit sehr wichtig “, erklart der Sportler, der besonderes Augenmerk auf die Notwendigkeit legt, Kindern in der Schule die Richtlinien fur eine gesunde Ernahrung beizubringen.

Er erkennt dies jedoch an " In Bezug auf die Asthetik spielt das Essen eine wichtigere Rolle Weil Fett Sie mehr oder weniger asthetisch machen wird, wird es Ihren Korper mehr so ??aussehen lassen, wie er in seiner Natur oder im Wesen seiner Formen ist. “ In diesem Sinne zogert Ernest nicht, seine Essgewohnheiten fast taglich in den Instagram Stories zu teilen.

Wie fur die Hasser, Ernest verrat, dass er es hat und es sind nicht wenige, aber er wei?, dass „man nicht jeden mogen kann, jeder sein Leben lebt und unterschiedliche Mind Maps hat, und Wenn jeder dich mag, stimmt etwas nicht. " Au?erdem sagt er uns das "viele Hasser haben im 'Hasser-Modus' angefangen und dann haben sie mir Nachrichten geschickt, die besagen, dass sie mich zuerst voreingenommen haben und jetzt erkannt haben, dass sie mogen, was ich tue, dass ich gute Leute bin ... Also diese Rolle ist die, die ich mag , anstatt sie auch zu hassen, versuchen sie, ihren Geist zu offnen und sie am Ende zu mogen. "

Er auch erkennt an, dass es eine gewisse Rivalitat zwischen Anhangern des Bodybuildings und denen der Fitness gibt, zum "die Art und Weise, wie sie (Bodybuilder) sich einsperren mussen, um die Welt zu sehen, fur die restriktiven Diaten und Workouts, die sie befolgen mussen." Eine Umgebung, die, obwohl sie nicht manifest ist, dazwischen eingeatmet wird Instagramers beider Disziplinen.

Was offensichtlich ist, ist der gute Charakter von Ernest Dift, einem engen, positiven Menschen mit einem beneidenswerten Willen zur Leistung und einem mehr als bemerkenswerten Talent zur Motivation. Ohne Einschrankungen, aber mit Disziplin, Seine Leidenschaft fur Fitness ist ansteckend und die Werte, die ihn bewegen, haben bereits Tausende von Menschen verfuhrt. Youtube und Instagram waren seine Startplattformen, aber seine Reise hat gerade erst begonnen, und dieser 24-jahrige Fitboy hat noch viel beizutragen.