🎥 СЕКРЕТ 150 РИЛС

Как за 2 часа снять контент на 3 месяца, не выгорая, не стесняясь и не ломая голову «что выкладывать»

—

🔥 Вступление: не пост — а система

Если ты эксперт, продюсер или наставник, ты точно знаешь это чувство:
– когда в голове пусто,
– дедлайн по контенту был вчера,
– а вдохновения — как будто и не было никогда.

Я сама была в этой точке. Каждая публикация превращалась в стресс. И вот сидишь, смотришь на экран, листаешь Reels других — и вместо вдохновения чувствуешь злость и усталость.

"Ну почему у них получается, а у меня нет?"

Так продолжалось неделями. Я откладывала контент на завтра, потом на понедельник, потом «в следующий запуск». А потом было слишком поздно. Заново. Опять.

До тех пор, пока одна клиентка не задала мне вопрос, который всё изменил…

—

😩 БОЛЬ: я уставала от собственного контента

Это не выдумка. Я физически уставала — от идей, от монтажа, от своей несобранности. Каждое новое видео — как гора, на которую надо взобраться.

У меня не было системы. Только беспорядочный набор идей, скетчей, заметок. Всё в голове. Всё «потом».

А ещё — чувство вины. Потому что я-то маркетолог. Я должна уметь. Я должна быть примером. А я молчу. И мне стыдно.

Это внутреннее давление сжигает изнутри. Потому что ты вроде и хочешь. И вроде знаешь как. Но... не делаешь. Потому что "не то настроение", "не те волосы сегодня", "а вдруг скажут, что я выпендриваюсь?"

—

⚡️ ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ

Однажды мне написала клиентка:
«Мария, я не знаю, что снимать. Но ты — всегда в точку. Научи?»

И я решила — покажу.

Мы взяли одну тему, разложили на смыслы, прогнали через боли. Добавили форматы. Через 30 минут у неё было 40 идей.

А у меня — осознание: у меня не просто «чутьё». У меня работает чёткая система. Просто она была в голове.

Так родился "Секрет 100 рилс" — и всё встало на свои места.

—

🧠 СИСТЕМА: 1 тема → 5 болей → 5 подач → 100 рилс

Вот как это работает:

Шаг 1. Одна сильная тема

Пример: «Как делать контент быстро» — это моя самая широкая, рабочая и личная тема. Именно с неё началась моя системность.

Когда я впервые увидела, как GPT может вытаскивать из меня смыслы, а не заменять, — я поняла: больше не хочу зависеть от вдохновения. Я хочу систему.

Мне нужно было, чтобы контент рождался без мучений, а не через боль. Я протестировала десятки формул, десятки прогревов. Села, сделала шаблон. И за 2 часа выдала себе 150 постов, 30 Reels и ещё кучу заголовков.

Теперь я могу не думать — а просто брать. Эта тема — моя личная точка силы и центр всей методики.

Шаг 2. Формулируем 5 болей ЦА по теме

Ты открываешь ноут и впадаешь в ступор: что вообще выкладывать сегодня?
У тебя список тем — а всё равно ощущение, что ничего не хочется писать
Кажется, будто без «вдохновения» контент будет скучным и бездушным
Ты боишься, что если будешь делать быстро — потеряется глубина
Ты прокрастинируешь не потому что лень, а потому что не видишь системы

Шаг 3. К каждой боли генерируем 20 заголовков

Используем 8 категорий заголовков Reels из рабочей базы :

Интрига
– Секрет, который…
– О чём молчат…
– Частая ошибка…
– Вы не поверите…
– Это могло закончиться…
Эмоциональный язык
– Если честно, было…
– Хватит уже…
– У меня сейчас бомбит…
– У меня руки тряслись…
– Моя самая сильная...
Гипербола
– Успех — это…
– Я сделал всё…
– Самая важная…
– Я потратила 5 лет…
– Это изменило всё
Числа
– 10 принципов…
– 3 лайфхака…
– 5 фраз…
– 7 ошибок…
– 3 действия…
Вопросы
– Знаете, что меня…
– В чём твоя сила?
– Где бы вы сейчас…
– А вы тоже…
– Какой самый глупый…
Инструкции
– Как не стесняться…
– Как делать…
– Как я перестала…
– Как запустить…
– Как придумать…
Провокация / вызов
– Ты точно не…
– Удалишь это видео…
– Ты уверен, что…
– Если ты маркетолог…
– Почему ты до сих пор…
До / После
– Вот, что было до…
– До: …, После: …
– До этого я боялась…
– Как выглядел мой контент до…
– Что изменилось за 3 дня работы по системе
– «Как снять 10 рилс за утро, если ты интроверт»
– «Как я перестала ждать вдохновения и просто начала»
– «Как сделать контент быстро — и не потерять глубину»
– «Как я снимаю Reels без сценария и монтажа»
– «Как превратить одну тему в 100 форматов»

Шаг 4. Разделяем формат по каждому заголовку (выбирай 4 из 5):

– Reels или короткое видео
– Экспертная карусель
– Telegram-пост
– Подкаст / голосовое
– Stories / мини-сценарий

Итого: 5 болей × 20 заголовков × 4 формата = 400 единиц контента на 1 тему.

—

📊 РЕЗУЛЬТАТ: 100+ рилс (или 150 постов) за вечер

Ты садишься. Берёшь шаблон. Вписываешь тему. Раскладываешь по боли. Добавляешь подачу и формат.

У тебя есть:
– Контент на 2–3 месяца
– Основа для прогрева
– Материалы для продаж
– Готовая сетка, которую можно передать команде

Ты не думаешь «что снимать». У тебя есть ответы. У тебя есть стратегия. Ты не бегун по кругу. Ты продюсер.

И если хочешь не просто систему, а готовую реализацию — всё это можно делать в моём агенте GPT-Маркетологе. Там встроены шаблоны, сборщики прогревов, автоматическая генерация контента и кастомные инструкции под твою нишу.

—

📈 ЧТО ЭТО МЕНЯЕТ

📌 Твоя экспертность начинает говорить за тебя
📌 Тебя начинают цитировать
📌 К тебе приходят без «разогрева»
📌 Ты перестаёшь выгорать от рутинных сторис
📌 Ты чувствуешь силу, а не стыд

Контент становится продолжением тебя. Он — про глубину, а не про алгоритмы.

—

🎁 ХОЧЕШЬ СИСТЕМУ?

Я оформила всё в шаблон в Notion:
– выбираешь тему
– он генерирует структуру
– можно снимать самой или отдавать монтажеру

🎁 Забирай бесплатно — по кнопке ниже или пиши «хочу шаблон» в личку.

Этот шаблон — твой вход в новую систему контента.
Где ты — не автор, а продюсер своей мысли.

И тебе больше не страшен алгоритм. Потому что теперь у тебя — СЕКРЕТ 100 РИЛС.