Как сделать плоский животик на фастфуде, сладостях и алкоголе

Если тебе не хочется читать много букв, но ты хочешь попасть на индивидуальный разбор и получить результат уже в ближайшее время - пиши мне в личные сообщения слово "разбор" и мы договоримся о времени

Это название не для того, чтобы привлечь ваше внимание и потратить время впустую.

Оно отражает суть того, что здесь написано, потому что

Я люблю свое тело и делаю всё для того, чтобы кайфовать от себя, носить футболки в обтяжку и не стесняться раздеться на пляже

Но, когда я наблюдаю за экспертами в похудении в социальных сетях, мне хочется плюнуть в экран или встряхнуть их, чтобы они очнулись.

Потому что 90% из них пытаются необоснованно нас напугать:

"Картошка - это бесполезный овощ который приводит к ожирению, не ешьте картошку"

"Сахар - это убийца человека который ускоряет старение и приводит к ожирению"

"Не ешьте фастфуд, потому что он приводит к ожирению"

И т.д.

Получается, если всё, что они говорят правда, вывод такой:

Поэтому если ты как и я в свое время ищешь вариант похудения, без диет, срывов и тренировок по 3 часа в день

Если ты устала от противоречивой информации в интернете которая создает кашу в голове и только отдаляет от фигуры мечты

То прочитай эту статью до конца

Потому что ты увидишь, что есть другой путь прийти к стройному телу и жить в нем

Путь в котором тебе не придется быть монашкой для того, чтобы радоваться своим плоским животиком в отражении зеркала

И буквально через 5 минуты я раскрою как он работает

Итак,

Они доказывают, что похудеть можно в удовольствие

Эво Терра похудел на 8 кг за 1 месяц питаясь только пивом и сосисками

Американец Джаред Фогль похудел на 110 кг всего за 1 год (с 190 до 80 кг) питаясь в Subway.

Кристина Холл, в 66 лет сбросила за два года 38 кг (с 90 кг до 52 кг), питаясь только в Starbucks.

Школьный учитель Джон Цисна похудел на 28 кг за 6 месяцев питаясь только в МакДональдс

Ну и на последок самое интересное:

YouTube блоггер Энтони Говард Кроу - похудел на 14,5 кг за 100 дней на мороженом и виски

К чему я показал эти примеры!?

Интернет кишит всякими мракобесами которые пугают нас и убеждают что похудение это сложно, надо себя во всём ограничивать

И с каждым годом этих "экспертов" становится только больше

А нам, простым людям которые хотят выглядеть хорошо, не понятно что делать?

Ок, я перестану его есть, а что будет дальше? Я 100% сорвусь!

Тем более что учеными уже давно доказано, что похудение со сладким гарантирует хорошее удержание результата:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22178258/

Краткая выдержка из исследования:

Людей разделили на 2 группы, одни худели без сладкого, вторые на завтрак каждый день съедали десерт

В итоге обе группы похудели одинаково!

Однако, через 16 недель после эксперимента, основная часть худеющих без сладкого набрала вес обратно, а те кому сладкое было разрешено удержали результат или даже продолжили худеть самостоятельно

А вот это уже моя история, приведу личный пример:

2018 год, уже 4 года я жестко тренируюсь каждый день

И это ни какой то фитнес с резинками, это реально убойные тренировки, можете посмотреть пример:

Тем не менее я был с пузом на животе, потому что от тренировок был дикий жор и я переедал

И через это люди проходили

Пример участники шоу "Взвешенные люди", российская адаптация шоу "The Biggest Loser"

Это шоу на котором люди худеют на 50-60 кг, интенсивно тренируются и соблюдают строгую диету

Вот Петр Васильев, он похудел на 58 кг за 1 сезон шоу, очень круто, не спорю!

Но реальность оказалась сильнее Петра, когда шоу закончилось результат откатился обратно

Он снова с ожирением и весит 135 кг

Другие участники шоу, в разных странах так же возвращают скинутый вес

Популярный журнал New York Times опубликовал статью в которой ученые 6 лет следили за выпускниками этого шоу: https://www.nytimes.com/2016/05/02/health/biggest-loser-weight-loss.html

Оказалось, что большинство из них набрали вес обратно, а кто то даже превзошел первоначальный вес

Я был на твоем месте и пробовал всё это!

Лишний вес и живот были со мной всю жизнь, хотя я всегда на спорте.

В 2014 году я начал к искать идеальное решение своей проблемы.

Тогда мне казалось, что

Но, чем сильнее я упахивался в зале, тем сильнее хотел есть и переедал.

Потом я подключил диеты.

Они давали результат, но я не мог стабильно их держать потому что дико хотелось сладости и фастфуд.

А когда силы терпеть заканчивались, я заказывал огромный бургер и острые крылышки в Black Star, обжирался и забывал о диете минимум на пол года.

И так по кругу.

И вот спустя 6 лет проб и ошибок, различных обучений и на собственном опыте я нашем способ стабильно держать себя в хорошей форме.

Я наконец забыл, что такое голод и ломка по сладкой и жирной еде.

[я думал что у меня зависимость от сладкого как у наркомана]

Мне помогла

И это не какая-то секретная методика, это вполне понятный алгоритм действий, который работает в 100% случаях.

Если тебе надоело видеть на весах цифру, которая тебя не устраивает, носить одежду оверсайз, чтобы скрыть недостатки фигуры и выбирать купальник такой, чтобы не было видно лишнего жира, а не тот, который по настоящему хочется, то у меня есть для тебя предложение

Я знаю, что многие худеющие хотят не отказываясь от своих любимых продуктов выглядеть спортивными и подтянутыми

У тебя есть уникальная возможность попасть ко мне на личный разбор, где я тебе подробно расскажу как ИМЕННО ТЕБЕ достичь неминуемого результата💯

• Сжечь ненавистный жир с боков
  
• Подтянуть мышцы
  
• Сделать плоский живот

И еще много всего🔥

Все зависит, конечно же от того, чего ты сама захочешь

Кейсы моих клиентов говорят за меня

После нашего разбора в твоей голове сложиться пазл того, как без запретов, диет, ограничений и изнуряющих тренировок сделать свою фигуру спортивной и подтянутой и удерживать этот результат круглый год без трудностей, не жертвуя временем, праздниками и встречами с друзьями.

И да, это бесплатно.. пока бесплатно)

Количество мест ограничено, поэтому советую тебе не тянуть, до встречи:)