Мария от раздражительности и вспыльчивости к лучшему пониманию себя и изменению жизни
Знакомтесь, Мария, сотрудник скорой помощи. Мы работали в личных консультациях и групповой месячной программе
inst: https://www.instagram.com/odinokiy__reyndzher/
- Тряслись руки, была глобальная тревожность. Мария копила в себе негативные эмоции.
- Частое состояние раздражительности, вспыльчивость
- Проявлялась частая агрессия
- Мир воспринимался в негативе. “Все мрачно и все мрачные”
Мы начали создавать фундаментальную трансформацию. Начали избавляться от обид к родителям. Работать над негативными убеждениями о себе. Потом построили новую систему мышления.
Раздражение - это почти всегда про завышенные ожидания от себя и от поведения других людей. Это ошибка мышления, которую мы исправили.
💡 “Работая с тобой, я координально поменяла угол обзора на себя и на жизнь в целом”
“Начала по другому реагировать”
- Стала намного спокойнее и жизнерадостней
- Появилось желание делать: Нашла работу, появилась квартира.
- Стала намного увереннее в себе
- Ушло негативное восприятие мира, появилась стрессоустойчивость
- “Если не можешь изменить ситуацию, то измени подход к ней” - появилась гибкость в восприятии ситуаций
- Тело перестало трястись. Мария научилась выражать свои негативные чувства сразу, а не накапливать их в себе
Отзыв Марии https://www.instagram.com/p/CHI_xZCh1Hj/
Что Мария Рекомендует будущим клиентам:
“Если вы хотите изменений в себе, нужно начать действовать! Не бойтесь идти к психологу и открываться”