От Депрессии к свадьбе и новой жизни Дмитрий Семёнов
можете лично задать вопросы по работе Дмитрию в его инстаграм
💡 “когда обратился к тебе, были суецидальные мысли! У меня биполярка и депрессия”
- Тревога в максимальной стадии. Тряслись руки. Тело было напряжено максимально
- Бессонница могла продолжаться 4 суток. Кофеин потреблялся в очень больших дозировках, что усугубляло симптоматику
- Носил компрессионное белье на одной ноге, врачи прогнозировали операцию по удалению вены
- Апатия и частые нервные срывы. Психиатр назначал антидепрессанты
- Натянутые отношения с родителями. Обиды и чувство вины
- Отсутствие конкретных целей и понимания куда двигаться дальше
- Негативные мысли о себе и окружающем мире, которые приводили к ярко выраженной симптоматике депрессии
Как происходила трансформация:
В первую очередь, необходимо было отделить негативное состояние от личности Дмитрия. Начали постепенно корректировать образ жизни. Исключать кофеин и добавлять новые, маленькие ежедневные действия, которые отличались от привычной рутины, которая формировала всю симптоматику
Глубоко работали с установками относительно восприятия самого себя. Работали с внутренним критиком и восприятием мира.
Искали внутренние опоры, которые позволили поставить ДОСТИЖИМЫЕ цели. Заменили жесткие требования к себе на живой интерес.
- Забыл такие слова, как депрессия и биполярка. “не помню, когда последний раз грустил”
- Нормализовались сон и настроение
- “Пришел к тебе мальчик, а вышел Мужчина”
- Завершил тяжелые отношения и спустя время, нашел девушку, которой сделал предложение и сейчас планируют совместное путешествие
- Улучшились отношения с родителями. “Теперь они воспринимают меня, не как “сыночка-попрошайку, а как мужчину”
- Начали появляться новые хобби. Занялся боксом
— скажу твоими же словами. Просто доверьтесь и делайте! И не бросайте, даже когда станет всё хорошо, продолжайте работу над собой!
Я считаю, что Дмитрий заслуживает аплодисментов! Это очень сильный результат и если вы хотите изменить свою жизнь, то пишите мне в личные сообщения, запланируем встречу и отвечу на все ваши вопросы!