Оригинальный ЗОЖ

06.08.2020, 10:41

Пока я делала чай, бабушка достала архивы вырезок из газет с журналами и зачитала: «100 советов про то, как дожить до ста. Первое: дышите нормально. Второе: не сидите истуканом перед телевизором. Третье: убирайтесь на кухне. Четвертое: перед сном сделайте 50-100 приседаний. Пятое: не вскакивайте с постели». Я решила, что стоит написать об этом, как о примере того, что у каждого текста всегда будет свой читатель. Ведь она не только вырезала это из журнала, но еще сделала много подчеркиваний ручкой и отложила, чтобы поделиться мудростью с другими. Пока я писала, поняла, что надо обратиться к источнику, чтобы не сделать случайно ошибку в формулировках. Признаться, я сама не придумала бы столь изысканных советов о продлении жизни. Я думала, что бабушка зачитывала фразы, вырванные из контекста, поэтому они так глупо звучали, но более подробный текст оказался куда удивительней. «Исследования показывают, что люди меньше болеют, когда чаще встречаются с друзьями. Уровень заболеваний у общительных людей вдвое меньше, чем у нелюдимов». «Избегайте похмелья. Пить следует умеренно, никогда – после полуночи. Запивайте крепкие напитки водой. Одно правило, правда неподтвержденное научно, гласит: чем темнее алкогольные напитки, тем тяжелее будет похмелье». «Убирайтесь на кухне. После еды сразу не садитесь и не ложитесь отдыхать. Полезно 15 минут убраться на кухне, этим вы сожжете примерно 40 калорий». «Смейтесь чаще. Исследования показывают, что смех усиливает иммунную систему, сжигает больше калорий и улучшает общее самочувствие». «Разводите цветы. Вы улучшаете воздух в вашем жилище, весь (именно «весь») он больше насыщается кислородом». «Ходите спиной вперед. После еды полезно сделать небольшую прогулку. Не стесняйтесь в парке пойти спиной вперед (тут бабушкино подчеркивание). Вы сожжете вдвое больше калорий, если будете двигаться таким образом». Дальше все в таком роде. Еще про телевизор, где тоже подчеркнуто: «Когда смотрите телевизор, постарайтесь делать какие-нибудь движения. Не кричите, когда что-то хотите сказать человеку, находящемуся в другой комнате, лучше подойдите к нему». Здесь автор очевидно забыл упомянуть, что таким образом вы сожжете больше калорий. Напоследок важные научные сведения: «Половинка головки чеснока в день сокращает риск сердечных заболеваний на 18 процентов». Важные научные сведения от знаменитых английских ученых: «У тех, кто потребляет пищу с большим содержанием витамина Е, как считают британские ученые, реже случаются сердечные заболевания».

Человек искренне старался поделиться личным мнением, а кто-то искренне к нему прислушался. Теперь моя бабушка будет пить с друзьями водку на чистой кухне, много смеяться, разводить цветы, ходить после еды спиной вперед и динамично смотреть телевизор, жуя чеснок. Постойте-ка. Моя бабушка 31-года рождения, похоже советы действуют. Но к слову, вырезка-то неполная, ему по идее надо было сто советов придумать. Я бы поступила также в том случае, если бы мне надо было завуалированно послать нахуй начальника, который дал такое задание.