Когда между вами встал третий
Есть много советов как жить дальше полноценно дыша, когда вы теряете отношения с любимым человеком по вине разлучницы или соперника. Не буду перечислять чужие советы и методы. Или пытаться рассуждать об одном из них.
Но, если вы киноман, книголюб, любитель комиксов, аниме и т.д. то мне есть что вам предложить.) Я самоуверенно считаю, что мой метод малоизвестен, если известен вообще. И т.к. я с таким нигде не сталкивалась, то в моей реальности это мной лично изобретенный подход.
Вы все знаете, что сюжетов любовных треугольников, квадратов, многокомпонентных линей и круговых цепочек великое множество. И в большинстве повествований они или намеки на них обязательно встречаются. Поройтесь в своей памяти и извлеките на свет пару десятков примеров. Вспомните свои ощущения и эмоции, которые вы испытывали наблюдая за событиями в жизни героев, их переживаниями и изменениями. А потом задайтесь мыслью, на какой исход событий вы там надеялись? И не менялись ли ваши приоритеты по ходу действия истории? Может вы желали победы одному персонажу, а потом выбирали другого?
Уверена, что хотя бы однажды вы так и делали – меняли свои симпатии. И сто процентов находили оправдания смене выбора.
Возьмем некоего Джонса и Элен. Они агенты ФБР. Ведут расследование. И проходя многие злоключения у них начинаются личные отношения. Но у Элен в прошлом был парень – другой агент Фред. Однажды он предал агентство и ее. Поэтому отношения Элен и Джонса пройдут через все сложности, которые только можно накрутить вокруг такого расклада. Только в результате Фред снова появится. И окажется, что он вовсе и не предавал Элен и агентство, но заставил всех в это поверить, ради какой-то важной миссии. Элен пройдя отрицание-гнев-торг-депрессию-принятие обязательно вспомнит чувства к Фреду. И мало того начнет испытывать вину за свои отношения с Джонсом.
Внимание, вопросы: С кем должна остаться Элен? За кого вы болеете? Чем вы оправдываете свой выбор?
Макс и Надя беззаботные, влюбленные ребята. Макс инструктор по туризму с образованием инженера, которое его заставили получить родители. Надя занимается научными исследованиями. Познакомились в универе на вечеринке и сразу сошлись. Когда ребята вместе им есть о чем поговорить, если время на разговоры остается…) Макс ладит с родителями Нади, а родители Маска принимают Надю как дочь. Ребята не отличаются ветреностью, не кокетничают с другими и не изменяют друг другу. Их пара стабильна. Макс отправляется сопровождать очередную группу туристов по давно отработанному средней сложности маршруту. Ничего необычного. Но что-то идет не так. Настолько не так, что к спасению туристов привлекают группу ученых. Надя правдами и неправдами попадает в эту группу. Ребятам предстоит прожить очень сложные времена. Максу нужно обеспечить выживание тур-группы, пока они надеются на помощь. А Надя взваливает на себя весь груз ответственности за изобретение спасательного метода. Ведь в отличие от остальных исследователей у нее личная заинтересованность. В процессе спасения Надя оказывается в отношениях с Девидом – руководителем группы ученых. Которого Надя, и следящие за повествованием ее фанаты, сперва ненавидят по ряду причин. Но и у Макса появляются симпатии к одной из туристок Окс, с которой он проходит огонь, воду и медные трубы. И симпатия эта более чем взаимна. Когда операция по спасению заканчивается успехом и происходит встреча ребят, они настолько рады друг друга видеть, что между ними не встает никаких препятствий.
Внимание, вопросы: Надя и Макс должны остаться вместе? А что делать Окс и Девиду, как быть с их чувствами?
А если история не закончится на описании последней встречи, и будет рассмотрен этап жизни после операции спасения? Допустим следующее. Надя и Макс продолжают жить вместе. Каждый из них объяснился со своим другим партнером. И мало того ребята рассказали друг другу про эти другие отношения. Пойдем дальше! Они встретились все вместе, вчетвером. И не раз. Чтобы обсудить, что с ними случилось и как им быть дальше. И ответили на вопросы за вас, убедив вас в правильности следующего исхода. Все сошлись на том, что это была стрессовая ситуация. И только вот эти новые отношения помогли её пережить. Это были замещения, переносы и много чего другого умного из психологии. Но теперь все встало на свои места. Макс и Надя остаются вместе. А Девид и Окс живут своими жизнями и поддерживают дружеские отношения с ребятами. Только через некоторое время Макс приходит к Наде с идеей усыновить ребенка, мотивируя это потребностью в наставничестве, опеке и защите. А Надя, размышляя над этим предложением, вдруг осознает, что последнее время им с Максом не о чем разговаривать. Вернее, темы для разговоров есть как обычно. Только она не получает в них той наполненности как раньше. В это же время Окс принимает участие в самых сомнительных и опасных приключениях, если только их возглавляет человек, хоть отдаленно похожий на Макса. А Девид, продолжая свою исследовательскую работу, все время представляет споры с Надей, о применяемых методах и рисках.
Внимание, вопросы: Ну, а как теперь? На какой исход событий вы надеетесь?
Теперь давайте немного изменим вторую часть истории. Окс борется с ПТСР. Ей не до Макса. Макс тоже проходит обязательные часы с психотерапевтом, чтобы вернуться к деятельности инструктора. И в результате выясняет, что вовсе в Окс и не влюблен. А вот с Надей и Девидом все также. Надя потеряла вкус к беседам с Максом. И, если ей не удается задержаться на работе, предпочитает разговорам интимную близость. А потом подолгу сидит в душе. У Девида все валится из рук, без научных споров с Надей. Надя и Девид всячески стараются избегать встреч друг с другом. И отказываются от дальнейшей совместной работы. Надя очень старается сохранить отношения с Максом. Но, все чаще размышляет над тем, а почему они сошлись и какими на самом деле были их отношения до случившегося.
Внимание, вопросы: За кого будем переживать на этот раз? Какие аргументы в пользу этих переживаний? А какие против? Какой результат этой истории по вашему был бы верным или справедливым?
А теперь вернитесь в свою собственную жизнь. И посмотрите на то, что случилось с вашими отношениями глазами зрителя. Напишите свою историю, как если бы вы ее придумали, скажем как сценарий для фильма. Сначала создайте скелет и последовательно перечислите все события и факты случившегося. Пишите не через себя. А через персонажа, который будет вашей копией. В третьем лице. Пишите скрупулёзно, концентрируйтесь на том, чтобы не спутать последовательность случившегося и максимально точно воспроизвести основной событийный костяк. Потом добавьте качественные характеристики всем персонажам в начале событий. Не перепрыгивайте. Не давайте персонажам в начале событий оценок и критериев по факту случившегося. Т.е. если вам очень хочется сказать, что ваш бывший козел или ваша бывшая овца, то подумайте, разве вы связались бы с этим человеком, если так оценивали его в самом начале? Нет. Поэтому охарактеризуйте все персонажи так, как вы их воспринимали тогда и наделите их качествами, которые видели тогда. Тут главное не врать самому себе. Скажем, если вы выбрали своего партнера, потому - что у него/неё была самая крутая опа в тусовке или самая крутая тачка или папа был зав.кафедрой, не страшно, пишите как есть. Вы же пишите для себя. А не рассказываете все ваши тайны как глашатай на площади. Далее добавьте свои ощущения и эмоции вашему клону. Вы ведь помните, что писать нужно в третьем лице за персонажа копирующего вас? Остальным участникам добавьте реакции которые, как вы помните, они проявляли. Вы точно не можете знать, что эти люди испытывали и о чем думали на самом деле. Поэтому честнее будет добавить реакции. И далее, последовательно оденьте каждое событие в свои эмоции, чувства и реакции других персонажей.
Когда вы доберетесь до конца, не исключено, что вы и сами будете болеть за успех вашего соперника/соперницы. Данный метод потребует от вас большого включения инструментов творчества. И если вы сможете максимально погрузиться в процесс, то боль трансформируется в источник энергии. Помешать этому может только ваша зацикленность на самом ощущении боли. Такая зацикленность свойственна ряду людей с определенным устройством психики. И если вы словите себя на процессе смакования собственных переживаний, то вам поможет скрупулёзность в перечислении деталей и их последовательность. Следите за тем, чтобы ничего не перепутать. Концентрируйтесь на фактах больше, чем на собственных ощущениях.
В любом случае, если вы постараетесь описать все максимально точно через взгляд зрителя, а не участника событий, то вы проследите причинно-следственную связь, на столько на сколько это возможно. И вам будет от чего оттолкнуться, чтобы идти дальше. Это похоже на то, как вы закрываете прочитанную книгу, чтобы взять с полки новую. Именно незавершенность процесса, заставляет в нем застревать. И пока ваш бывший партнер проживает новую историю своей жизни, вы зависаете в матрице прошлого, когда вам нужно дочитать последнюю страницу, закрыть книгу и взять с полки новую. Да, ваша задача сложнее. И было бы проще, если бы ваш бывший партнер честно ответил на ваш вопрос, что на самом деле случилось? Но такие сценарии крайне редки. Никому не хочется испытывать чувства вины, скажем если вдруг человек осознал, что он кого-то не любит. Никому не хочется кушать позавчерашний суп, когда так вкусно пахнет жаркое, которое готовят прямо сейчас. Мало того, даже возиться с позавчерашним супом неохота. Хочется поскорее попробовать жаркое, и чтобы суп как-нибудь сам себя пристроил. ВЫ сами не исключение. Все люди живут по принципу получения удовольствия.
Т.ч. даже если в конце этой затеи вы как зритель все равно будете на стороне вашего клона, у вас появится интерес посмотреть следующий фильм.
P.S.Если у вас есть какие-то творческие навыки, например, вы рисуете комиксы, то может такой опыт позволит вам нарисовать новый комикс?
P.P.S. Ну, а если вам слишком лень использовать такой метод, то возможно не так уж и болит, и вы по факту готовы идти дальше. Или для вас приоритетней смаковать боль (если вы хоть на секунду себя на этом словили). В этом случае поищите психотерапевта. Ведь досмакуя эту боль, вы отправитесь искать следующую. По всё тому же принципу получения удовольствия.