Разочарование😞

Каждый из нас когда-либо испытывал разочарование. Мы можем разочароваться в себе, в людях, в жизни, в обстоятельствах и так далее, продолжать можно бесконечно. Что значит разочарование - это наши завышенные ожидания ! Когда мы разочаровываемся в себе это сильно наносит отпечаток на нашу самооценку. Если мы разочаровываемся в людях это травмирует нас изнутри. Этого избежать можно. А вот нужно или нет каждый решает сам. Что делать если все же вы в ком то разочаровались?

Когда это чувство настолько сильно "выбивает вас из колеи" на долгое время... Для начала прощаемся с этим человеком навсегда, прекращаем все контакты и общение любого рода. Далее пишем человеку письмо

(но не отправляем его ему). Выписываем все то что нас так зацепило

. Периодически возвращаемся к этому письму до тех пор, пока текст в нём нас не перестает задевать. Затем избавляемся от письма любым удобным способом. Чтобы искоренить последствия разочарования прорабатываем с коучем, с психологом

.