Чиа-пудинг. Завтрак за минуту.
Подробный видео-рецепт можно найти на моём YouTube-канале
Этот пудинг готовится очень быстро. Нужно всего лишь засыпать в молоко семена чиа, добавить мёд и хорошо перемешать. Затем убрать получившуюся смесь в холодильник минимум на 2 часа, но лучше оставить настаивать на ночь. За это время семена впитают в себя жидкость и размякнут.
Утром раскладываем пудинг по чашкам, добавляем орехи, семечки, ягоды и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. Хотя такой пудинг можно кушать как сладкий десерт в любое время.
Если вам понравился и пригодился этот рецепт, будем рады вашим лайкам, комментариям и подписке на канал.
#ЧиаПудинг #Чиа #ЗдоровоеПитание #Диета #EasyFood #Десерт_Easyfood #Десерт #ПростойДесерт #ПолезныйДесерт #МенюНаКаждыйДень #Меню #БыстрыеРецепты #БыстроВкусно #Рецепты #ВкуснаяЕда #Вкуснятина #Еда #ЕдаАсмр #Асмр #ПростыеРецептыЕды #ЛегкаяДомашняяЕда #