30 способов сохранить деньги и спасти планету

Есть миф о том, что жить экологично - это дорого и неудобно. Действительно, некоторые экологичные продукты стоят дороже своих "многоразовых" аналогов, в силу массового производства и дешевых материалов. Однако экологичный образ жизни сам по себе может экономить вам десятки тысяч рублей в месяц, что полностью покрывает небольшую переплату за экологичные продукты.

Давайте посмотрим, какие эко-привычки и правила, помогут сэкономить вам деньги и спасти планету.

1. Пейте воду, вместо других напитков

В идеале нужно заменить водой все бесполезные напитки, так как это не просто жидкость без цвета и запаха, а главный элемент, связывающий воедино функции человеческого организма. Вода играет главную роль в процессе обмена веществ. Никакие морсы/соки/чай/кофе/газировки не заменят обычную воду, а значит стоит её полюбить и включить в свой рацион.

Какую воду пить? Учитывая, что 99% производителей бутилированной воды берут обычную водопроводную воду и прогоняют её через промышленные фильтры, то вам лучше всего установить дома стационарный фильтр или купить фильтр-кувшин. Так вы потратите меньше денег и не будете генерировать кучу мусора, постоянно выкидываю пластиковые бутылки. Кстати, согласно исследованиям, в некоторой бутилированной воде микропластика больше, чем в водопроводной.

А чтобы пить воду было не так скучно, вы можете разнообразить вкус, добавляя в неё ягоды, цитрусовые, травки и веточки, типа розмарина.

Как сэкономить?

• Установите дома фильтр или купите фильтр-кувшин.
• Просите стакан обычной воды в кафе и ресторанах, даже если на столе стоит красивая бутылка за 300р. Часто люди сразу покупают воду, не задумываясь, что можно её попросить.
• Берите бутылку с водой из дома. Не обязательно бутылку за 3000 рублей из металла — это может быть бутылка из пластика или из стекла (реюз всегда приветствуется, так вы не тратите деньги на новую вещь). Вы всегда можете наполнить повторно обычную ПЭТ-бутылку.
• Откажитесь от напитков вроде газировки и магазинных соков и морсов. От газировки один вред, соки полезнее заменить свежими фруктами из-за содержащейся в них клетчатки (она сдерживает сахар), а домашние морсы всегда вкуснее.

2. Совместные закупки

Практикуйте совместные закупки с родными, друзьями, соседями. Это не просто выгодно, а ещё и полезно для окружающей среды. Основные преимущества для кошелька такие:

1. Вы экономите непосредственно на покупке товаров. Товары, которые продаются большими объёмами или реализуются через мелкий опт, часто обходятся дешевле. Самый простой пример — покупка фруктов/овощей/орехов на овощебазах.
2. Вы экономите на доставке. Многие магазины предлагают бесплатную доставку при заказе товаров на определённую сумму. Если же доставка в любом случае платная, расходы на неё делятся между всеми участниками закупки.

Для окружающей среды выгоды тоже есть:

1. Меньше упаковки. Как правило, товары укладывают максимально компактно.
2. Меньше вредных выбросов при транспортировке. Эта выгода зависит от разных факторов и может быть больше или меньше. Например, если вы хотите закупиться с соседями на овощебазе, нет смысла ехать туда на двух машинах.

3. Покупка без упаковки, в свою тару

Приведем пример. Возьмём баклажаны, которые продаются вразвес и поштучно — в индивидуальной упаковке. Это конкретный пример из «Призмы». Путём нехитрых вычислений выясняем, что килограмм баклажанов без упаковки стоит 280 рублей, а в индивидуальной упаковке — 295,5 рублей.

Дальше предлагаю сравнить тыквенные семечки вразвес и расфасованные. Считаем и видим, что 100 г расфасованных семечек обойдутся почти в два раза дороже, чем купленные в свой мешочек в магазине без упаковки — 109 рублей против 53. Уже более существенная разница, чем в случае с баклажанами, правда ведь?

А теперь посчитаем, сколько вы сэкономите, если будете ходить за покупками со своей многоразовой сумкой. В среднем один пакет на кассе стоит 5 рублей. Как правило, каждую неделю один потребитель использует два пакета. За год выходит 520 рублей только на пакеты. А одна вместительная сумка для покупок стоит в среднем 300 рублей. То есть за год вы её полностью окупите.

Плюсуем коробочки для пирожных и тортов в кондитерских, которые добавляют к чеку в среднем 20 рублей. Всё это — расходы, которые мы практически не замечаем, но которых можем легко избежать и тем самым сэкономить деньги и не производить мусор.

4. Уценённые продукты

Не бойтесь продуктов с уценкой! Из-за коротких сроков годности магазины часто делают скидки до 50%. И вот три причины, почему вам стоит брать именно такие продукты:

1. Вы съедите их до истечения срока годности.
2. Экономите половину от стоимости без потери качества.
3. Предотвращаете образование отходов, по сути спасая хороший продукт от свалки.

Как правило, товары с уценкой имеют изъян: либо повреждена упаковка (но содержимое не пострадало), либо срок годности подходит к концу. И если вы понимаете, что изъян этот для вас не принципиален, зачем платить больше? Причем мы говорим не только о еде, но в принципе о товарах: мебели, косметике и т.п. Как говорится, не проходите мимо!

5. Планируйте покупки

Планирование — наше всё! Это отличный способ избежать ненужных покупок, сэкономить деньги и уменьшить количество отходов. Ловите парочку советов!

Составляйте списки покупок

Заведите себе привычку составлять списки покупок на всё: от продуктов питания до косметики и одежды. Строго придерживайтесь списка, когда отправляетесь в магазины. Так вы сэкономите не только деньги, но и время.

Редактируйте содержимое корзины

Во время онлайн-шопинга, когда вы уже наполнили корзину, закройте сайт и хотя бы на сутки забудьте о её содержимом. На следующий день пересмотрите состав корзины: велика вероятность, что вы выбросите что-то ненужное — то, что вы добавили туда, поддавшись какому-то внешнему импульсу (зацепило обещание скидки, предложение три по цене двух и т.п.).

Спрашивайте себя

Если всё же велик соблазн взять что-то вне списка по акции/со скидкой, для начала подумайте, возможно что-то подобное у вас уже есть. Если нет, чётко представьте:

• что приготовите с продуктом, если речь о еде
• куда и с чем будете носить ту или иную вещь
• где будете хранить вещь, купленную для дома

6. Выбирайте локальные продукты

Посмотрите на наших ближайших соседей. В Эстонии и Финляндии — бум локальной еды. Эстонцы в ресторанах высокой кухни подают селёдку — и это божественная селёдка. В финских популярных гастробарах приносят такую картошку, за которую готов душу продать. Так может и нам стоит сместить фокус на более привычные продукты? Перестать делать себе на завтрак семена чиа, присыпанные ягодами годжи, и вспомнить про старую добрую овсянку.

Откройте для себя местные продукты! Пусть и звучат они менее экзотично, и порой выглядят не так интересно, как заморские суперфуды, но в них тоже есть ценные питательные вещества.

Какой плюс от локальной диеты?

1. Для кошелька. Местные продукты зачастую дешевле импортного аналога. Лён дешевле чиа, краснодарский рис дешевле тайского, фермерская морковка из Ленинградской области дешевле фермерской морковки с юга России — и так далее.
2. Для природы. Экологический след локальных продуктов ниже экоследа импортных. Цепочка поставок импортных продуктов иногда просто взрывает мозг! Представьте, что держите в руках чашку горячего шоколада. Так вот, чтобы вы могли почувствовать его приятный вкус, потребовалось взаимодействие десятков участников, включая поставщиков какао, сахара, молока и упаковки.

7. Не покупайте лекарства впрок

Уверена, в каждой семье есть аптечка, доверху набитая лекарствами на все случаи жизни. Вот только наш опыт показывает, что запасы часто остаются невостребованными. Вспомните, как обычно всё происходит. Время от времени вы проводите зачистку аптечки и отправляете просроченные лекарства в мусорку, при этом наверняка даже не задумываетесь, что лекарства — это опасные отходы. Их нельзя отправлять в мусорное ведро.

Когда лекарства оказываются на свалке, они растворяются в воде, попадают в водоёмы, а оттуда — прямиком в водопровод, то есть возвращаются к нам. Очистные сооружения не способны удалить содержащиеся в лекарствах сложные вещества (экспертов особенно тревожит экотоксичность гормонов и антибиотиков).

К сожалению, в России проблемы с утилизацией опасных отходов, особенно лекарств, поэтому сократить негативное влияние на окружающую среду мы можем одним способом — мы должны меньше выбрасывать. А значит не стоит запасаться таблетками, порошками и сиропами впрок, особенно если в двух шагах от вас есть аптека. А аптеки сегодня есть почти на каждом углу. У нас рядом с домом их три!

Оправдать покупку впрок можно только в двух случаях: если вам по предписанию врача необходимо всегда иметь под рукой жизненно важные препараты, либо если рядом с домом нет ни одной аптеки, а до ближайшей добираться в случае чего слишком долго. Плюс ко всему лекарства стоят недёшево, и вы тем самым сэкономите деньги, которые в противном случае отправятся в мусорное ведро.

8. Ремонтируйте!

К сожалению, мы живём в одноразовом мире, в котором человек легко расстаётся с вещами, заменяя их новыми. Однако штопать носки и нижнее бельё, ставить заплатки на джинсы, отдавать в ремонт обувь — всё это не фанатичное мещанство, а разумный реюзинг.

Во-первых, ремонтировать вещи дешевле, чем покупать замену. Особенно сейчас, когда цены растут чуть ли не каждый день. Во-вторых, одна отремонтированная вещь — это минус одна вещь на свалке.

9. Практикуйте совместное потребление

Это не то же самое, что совместные закупки — это другая полезная штука. Представьте ситуацию: в вашей семье принято делать домашний фарш. Ваша бабушка, ваша мама, сестра и вы — делают все! С запасом. Но вместо того, чтобы покупать в каждый дом по мясорубке, вы покупаете одну на всех и пользуетесь ею по очереди по мере необходимости. Или возьмём банальный перфоратор, который требуется раз в пятилетку, а стоит немалых денег. Конечно, всегда можно попросить инструмент у соседа, а если у него нет или сосед попался жадный? Тогда вы покупаете один перфоратор на две-три семьи и пользуетесь, когда он вам нужен. Или берете нужный инструмент в аренду.

Все эти примеры отлично иллюстрируют принцип экономики совместного потребления (sharing economy), которую эксперты называют экономикой будущего. Суть её — в коллективном использовании товаров и услуг. И неважно, речь идёт о перфораторе или автомобиле. Так что делите расходы и делитесь!

10. Продавайте ненужные вещи

Когда впервые начинаешь расхламляться, бывает желание избавиться от всего максимально быстро. Хочется отдать даром, лишь бы вещи не мозолили глаза и не занимали место в квартире. В такие моменты — не торопиться. Остановитесь и ещё раз внимательно оцените ненужные вещи. Оцените в прямом смысле слова. Лучше получить хоть что-то с продажи, чем отдать вещь просто так. Поэтому отдавайте лишь то, что точно не купят (вроде старых сковородок и сильно поношенной одежды), а приличные вещи попробуйте продать.

Да, будьте готовы, что какое-то время, иногда довольно продолжительное, вам придётся хранить вещи, выставленные на продажу, но относитесь к этому спокойно.

Где продавать? Авито, Юла, соцсети — любая площадка подходит. Еще ИКЕА запустила проект, благодаря которому вы можете покупать/продавать или брать/отдавать б/у товары ИКЕА. Вы просто заходите на IKEA Family и размещаете там объявление. Единственное условие — нужно быть членом клуба IKEA Family, то есть у вас должна быть их карта (она, по-моему, есть у всех, кто там периодически делает покупки).

11. Берите в аренду

Арендовать вещи — вполне привычная практика для европейцев. В соседней Финляндии вы можете арендовать всё, что душе угодно: лыжные палочки, повседневную одежду от известных дизайнеров, электромобиль, припаркованный на подземной парковке вашего многоквартирного дома. У нас сервисы аренды тоже существуют, тот же каршеринг в последнее время активно развивается. Однако Россия в плане аренды — непаханное поле. Здесь можно реализовать кучу сервисов, позволяющих людям арендовать самые разные вещи. Зачем они нужны?

Эксперты уверены: поколение миллениалов предпочитает платить за временный доступ к продуктам, нежели владеть ими. Именно поэтому идея аренды всего и вся в ближайшие годы будет набирать популярность. Та же ИКЕА собирается запустить сервис аренды мебели — и это только подтверждает мнение экспертов.

12. Исползуйте повторно

Мы прекрасно понимаем, насколько велик соблазн купить симпатичные баночки для специй в ИКЕА или в каком-нибудь дорогущем магазине дизайнерских товаров для дома. Или вазу для цветов. Или ещё какую-нибудь красивую утварь. Но не торопитесь. Для начала осмотритесь: с большой вероятностью вы найдёте дома вещи, которые можно использовать для тех же целей.

Например, специи можно хранить в небольших баночках от варенья, соусов и пр. Бутылка из ИКЕА превращается в вазу для цветов. Пустые пластиковые контейнеры используйте для хранения орехов и круп. И так далее.

Вместо того, чтобы закупаться кучей банок и контейнеров на кругленькую сумму, постарайтесь для начала использовать повторно все ёмкости, которые уже есть дома. Использовать не только для хранения продуктов, а в принципе для любых вещей: бытовой химии, швейных принадлежностей, разных мелочей.

Новое применение можно найти не только банкам, но и старым кухонным полотенцам, прохудившимся вещам. Используйте их как ветошь для уборки, мытья обуви — вместо покупки специальных тряпок в магазинах.

13. Ведите бюджет

Это лучший способ понять, на что вы спускаете свой доход, и скорректировать расходы так, чтобы меньше тратить на ненужные вещи, тем самым сокращая свой экослед. В связи с этим предлагаем провести эксперимент: записывайте все свои траты хотя бы в течение месяца (по-хорошему это должны делать все члены семьи). Через месяц проанализируйте список, и вы легко поймёте, что можно изменить: от чего отказаться, на что перенаправить средства.

Уверены, в вашем бюджете найдутся траты, над разумностью которых стоит задуматься (чиспы, походы в кофейню). Но, чтобы понять это, нужно терпение и какое-нибудь приложение, помогающее вести бюджет.

14. Не покупайте мешки для мусора

Какие именно не покупать? Да никакие не покупайте! Обычные, из переработанного пластика, оксоразлагаемые, биоразлагаемые, компостируемые — ни-ка-ки-е. Сейчас вы поймёте, почему вам не нужны специальные пакеты для мусора.

Все отходы у нас делятся на три категории: органика, перерабатываемые (вторсырьё) и неперерабатываемые.

1. Вторсырьё складываем в отдельную сумку и раз в неделю/две выносим в кладовку, где храним до сдачи.
2. Неперерабатываемые отходы бросаем в большой отдельный контейнер и выносите раз в полтора-два месяца, просто высыпая в общий контейнер в камере для отходов, без мешка для мусора.
3. Органику собираете в небольшой контейнер с крышкой, затем компостировать.

Помните: повторно использовать пакет из магазина под мусор — из вашего пакета с пакетами — правильнее, нежели покупать для мусора мусор, в смысле специальные мешки для мусора.

15. Используйте универсальные средства

Частый аргумент против экологичной бытовой химии — дорого. Но давайте посмотрим на бытовую химию с другой стороны: сколько её на самом деле нужно, чтобы поддерживать дом и одежду в чистоте?

Когда вам, наконец, надоест задерживать дыхание во время уборки дома, начинайте покупать экологичную бытовую химию, причем не для каждой поверхности — свою банку, а постарайтесь найти универсальные решения.

Все поверхности в доме можно очищать содержимым одной банки, а посуду мыть хозяйственным мылом. Бельё стирать порошком или жидкостью для стирки, а к кухонным полотенцам добавлять кислородный отбеливатель. Без остального можно легко обойтись. Ну правда, вам не нужны отдельно средства для зеркал, стёкол, пола, плиты и т.п. Даже если они экологичные.

Так что перед покупкой лишний раз подумайте, нужны ли вам все эти банки. Сэкономите значительную сумму и пластиковых отходов будет намного меньше.

16. Больше ходите пешком

В день человек должен проходить не меньше 10 000 шагов, а лучше — больше.

Если есть возможность пройтись пешком, используйте её, чтобы сократить углеродный след. Это и для кошелька полезно: сэкономите на бензине и проездных билетах на общественном транспорте.

Проходите пару-тройку остановок пешком вместо того, чтобы запрыгивать в общественный транспорт. Почаще забывайте о личном автомобиле и добирайтесь на работу и по другим делам на метро или наземном транспорте (если это возможно, конечно). Отслеживать количество шагов при помощи приложений. У iPhone и Samsung, к примеру, есть удобная аппка «Здоровье», которая показывает, сколько шагов ты прошёл за день.

17. Стирайте вещи правильно (и проветривайте)

Правильная стирка позволяет экономить воду и электроэнергию и сохранять вещи, чтобы они не потеряли внешний вид и служили дольше. Ловите несколько полезных советов:

Стирайте при полной загрузке! Перед покупкой стиральной машины оцените, какой максимальный объём вещей вы обычно загружаете. Вполне вероятно, вам нужна будет машина меньшего объёма, чем вы планируете купить. Обязательно учитывайте сортировку по цветам и виду ткани: вы не сможете загружать вместе всё подряд, поскольку рискуете испортить вещи. Грубо говоря, если у вас при сортировке у вас получается много небольших разноцветных кучек вещей, есть смысл брать машину поменьше. А если две больших кучи, скажем, светлое и тёмное, покупка большой машины будет оправдана.

Соблюдайте рекомендации производителя по стирке вещей. Вы даже не представляете, что смешивают люди в одной загрузке! Шёлк бросают с постельным бельём, щедро сдабривая «Тайдом». Нет ничего удивительного в том, что шёлковая блузка быстро теряет внешний вид, оказываясь на свалке раньше времени.

Стирайте реже, чтобы меньше платить за воду, электричество и расходовать меньше моющих средств. Например, джинсы можно отправляю в машинку не каждую неделю, а иногда даже не раз в месяц — и ничего, выглядят отлично и никакого неприятного запаха от них тоже нет. То же можно сказать о юбках и платьях.

Проветривайте одежду! Многие стирают одежду без необходимости, потому что это легко: закинул в барабан, нажал на кнопку и готово. А ведь иногда вещь достаточно просто проветрить. Скажем, при смене сезонов вы вынимаете чистые вещи, которые зиму пролежали в шкафу. Стирать их не за чем, а вот проветрить — обязательно.

Следуйте этим советам, чтобы сэкономить и уменьшить нагрузку на окружающую среду. Вы тем самым снижаете количество вредных выбросов, поскольку электростанции производят меньше электроэнергии для нагрева воды и использования стиральной машины.

18. Писайте в душе! И вообще, берегите воду

Если вы давно так делаете, знайте: вы практикуете экопривычку! Мы серьёзно. Это один из способов сократить потребление воды. А вот ещё несколько:

1. Следите за состоянием сантехники: почините всё, что течёт, чтобы деньги не вытекали в канализацию.
2. Установите смесители с аэраторами. Работают они следующим образом: в струю воды добавляется воздух, в результате напор остаётся сильным, а воды льётся на треть меньше.
3. Принимайте душ вместо ванной, выключайте воду во время намыливания. Мы когда делали ремонт в квартире, решили ванну вообще не ставить — сделали душ и ни разу не пожалели. И воды тратим меньше, и места в ванной больше.
4. Выключайте кран во время чистки зубов или пользуйтесь стаканом с водой.
5. Овощи и фрукты мойте в большой миске, а не под проточной водой.
6. Купите посудомоечную машину, если за день пачкаете много посуды (особенно актуально для семей с детьми). Используйте её только при полной загрузке!
7. Нажимайте на маленькую кнопку в общественных туалетах.
8. Используйте экологичную бытовую химию в рекомендованных производителем и даже меньших дозировках — тогда вам потребуется меньше воды, чтобы сполоснуть посуду и постирать вещи.
9. Поставьте ограничитель на кран, чтобы экономить расход воды.

19. Пользуйтесь библиотеками или читайте онлайн

Любые библиотеки — это прекрасный пример экономики совместного потребления. Перечислю основные выгоды для тех, кто пользуется библиотеками:

1. Вы удовлетворяете свою потребность в чтении бумажных книг, а не электронных вариантов, не покупая при этом новых.
2. Вы получаете бесплатный доступ ко всем книгам и тем самым экономите на покупке книг в магазинах. Конечно, библиотеки не копируют ассортимент книжных магазинов, но в них очень много изданий, которые наверняка будут вам интересны.
3. Вы не захламляете пространство дома. Безусловно, домашняя библиотека — это здорово, у меня она тоже есть, но я не вижу смысла покупать все книги, которые вы хотите прочесть, особенно если их можно взять в библиотеке.
4. Вы поддерживаете рациональное потребление и в первую очередь — рациональное использование природных ресурсов.

Или просто читайте онлайн.

20. Путешествуйте налегке

Сколько чемоданов/сумок/рюкзаков вы берёте с собой в путешествия? Пакуйте самое необходимое. Вот несколько советов:

1. Заранее изучите требования авиакомпании к ручной клади — не только к весу, но и габаритам. Иначе есть риск, что вас развернут при посадке.
2. Составьте список вещей и отложите его, а спустя несколько дней снова к нему вернитесь — уверена, найдёте ненужные вещи.
3. Если не уверены, что в сумку поместятся все вещи из списка, за несколько дней до поездки попробуйте её собрать. Ещё раз хорошенько подумайте, без чего реально можно обойтись.
4. Изучите погоду на ближайшие дни в том месте, куда отправляетесь, чтобы одеться по погоде и не набрать ненужных вещей.
5. Тяжёлую или объёмную одежду лучше везти на себе, а не в ручной клади. Сэкономите кучу места.
6. Берите косметику в миниатюрных флакончиках.
7. Если отправляетесь в поездку вдвоём, посмотрите, можно ли взять универсальные средства: например, один на двоих шампунь, средство для умывания или крем для лица.
8. Для зарядки гаджетов заведите одну сетевую зарядку с несколькими разъёмами, чтобы одновременно заряжать оба телефона и, например, внешнюю батарею через разные провода.

21. Арендуйте жильё у местных

В эпоху Airbnb и CouchSurfing забудьте, наконец, о гостиницах! Если хотите почувствовать место, куда отправляетесь, погрузиться в атмосферу, стать хоть ненадолго местным, не снимайте безликий номер в отеле — арендуйте жильё у местных. Перечислим преимущества такого проживания:

Выгодно

Через тот же Airbnb можно найти потрясающие варианты проживания даже за меньшие деньги, нежели в отелях. К тому же они дарят 2100 рублей скидки на первое бронирование.

Уютно и комфортно

Нам нравится индивидуальность квартир, которые мы арендуем у собственников. В них есть приятные мелочи, создающие уют вдали от дома: органический гель для душа, любезно оставленный в ванной, уютные пледы, разномастные кружки, книжки, зонтики и прочие милые штучки. Конечно, в квартирах есть всё необходимое для привычной жизни (стиралка, кухня с бытовой техникой, посуда и пр.).

Возможность пообщаться с местными

Хозяева квартир обычно с удовольствием общаются с иностранцами. Расспросите их о рынках и других интересных местечках поблизости. Если же вам нужна приватность, никто не будет настаивать на задушевной беседе. It's up to you!

Экологично

Аренда жилья у местных — пример моей любимой экономики совместного потребления. В чём экологичность? Да в том, что при таком раскладе спрос на отели падает, и их не строят, а значит, свободные территории у природы не отбираются, нет вредных выбросов и отходов при строительстве.

Самые популярные площадки:

1. CouchSurfing (каучсёрфинг) объединяет более 14 млн. человек в 200 тыс. городах по всему миру. Члены сети предоставляют друг другу помощь и ночлег.
2. Airbnb — онлайн-площадка для размещения, поиска и аренды жилья по всему миру.

22. Впустите в дом свет

Лучший способ сэкономить на электроэнергии и нормализовать свой сон — впустить в дом естественный свет.

Для начала — про выбор жилья. Выбирайте квартиры и дома с большими окнами. Если вы уже купили квартиру или дом, а окна там не такие большие, как вам хотелось бы, работайте с тем, что есть. Если же выбор ещё предстоит сделать, обязательно обращайте внимание на окна. Чем они больше, тем больше естественного света будет попадать в жилище, а значит вы меньше будете пользоваться электричеством. Этаж и близость соседних домов тоже имеют значение. В идеале избегать первых этажей, поскольку там, как правило, темнее.

Не стремитесь завесить окна тяжёлыми светонепроницаемыми шторами. Лучше используйте полупрозрачные, скажем, из льна. Они защитят от прямых солнечных лучей, но не заблокируют свет полностью. Если же вам нужна полная блокировка на ночь, можете установить дополнительно рулонные шторы и использовать их при необходимости.

23. Замените все лампы на светодиодные

Если у вас уже стоят какие-то другие лампы, не выкручивайте и не выбрасывайте их прямо сейчас. Разумное потребление, помните? Просто постепенно заменяйте вышедшие из строя лампы на светодиодные. Ну а если обустраиваете жилище с чистого листа, однозначно выбирайте светодиодное освещение! LED лампы дороже обычных, но и преимуществ у них больше: они потребляют до 85% меньше электроэнергии и служат в 50 раз дольше ламп накаливания и в 4-16 раз дольше люминесцентных ламп. Обязательно обращайте внимание на количество люменов, чтобы комнаты были достаточно освещены!

Тёплый или холодный?

Свет у LED ламп бывает тёплый (жёлтый) и холодный (белый). Есть мнение, что холодный свет вреден для глаз. Вот как комментирует этот вопрос врач-офтальмолог Ольга Межебовская: «Свет коротковолнового спектра (холодный) запускает каскад химических реакций в сетчатке, что приводит к отложению продуктов этих химических реакций в сетчатке и нарушению функций пигментного эпителия сетчатки — в последствии это может привести к нарушению центрального зрения. Особенно такой свет опасен для детей, поскольку хрусталик у них более прозрачный, ещё не пожелтевший». Так что выбирайте тёплое LED освещение!

24. Продумайте местное освещение

Основной свет не нужен постоянно, часто его приходится включать, поскольку не продумана менее энергозатратная альтернатива — локальное освещение в виде ламп и светильников. Если продумана, это сильно облегчает жизнь (и экономит деньги).

В домах с непродуманным освещением, когда, скажем, хочешь почитать книгу, приходится включать люстру с несколькими лампочками, которая светит так, что книги могут читать даже соседи. Или, наоборот, лампочек вроде и много, а на деле свет тусклый. Этого можно избежать, установив светильники со светодиодом как раз в том месте, где вы чаще всего читаете, вяжете, вышиваете и пр.? У изголовья кровати, дивана или кресла, например. И тогда отпадёт необходимость ПОСТОЯННО использовать более энергозатратный основной свет.

25. Составляйте списки желаний

Ведение списков желаний — самый правильный способ сократить количество ненужных покупок и сэкономить деньги. Так что если до сих пор этого не делаете, самое время открыть заметки на телефоне и составить список того, о чём вы мечтаете. Это может быть какая-то вещь, поход в театр на «Лебединое озеро» или посещение фотокурсов — что угодно.

Не стесняйтесь делиться этими списками с родными и друзьями, когда приближается ваш день рождения. И тем более не стесняйтесь спрашивать такие списки у близких, когда приближается их праздник. Во-первых, в таком случае вы точно угадаете с подарком, а значит не потратите деньги впустую. Во-вторых, вы не будете ломать голову, что подарить, и сэкономите кучу времени на поисках подарка. Сплошные плюсы, согласны? И, кстати, вишлисты можно составлять не только по случаю дня рождения, а по любому поводу: свадьба, рождение ребёнка, новоселье. Так что берём в руки ручки, листочки (смартфон с заметками тоже годится) и записываем все желания!

26. Замените батарейки на аккумуляторы

Если ещё года три-четыре назад про вред батареек говорили исключительно в экосреде, теперь об опасности батареек для всего живого знают и те, кто далёк от экологичной жизни. И всё же щелочные батарейки продолжают использовать — да, сдавая после как опасные отходы на переработку, но всё же.

Мы же предлагаем всем, кто до сих пор вынужден по каким-то причинам использовать щелочные батарейки, перейти на аккумуляторы. Судите сами. Вместо того, чтобы каждый раз покупать новые батарейки и копить их для сдачи, вы покупаете ровно столько аккумуляторов, сколько нужно для работы приборов, и просто-напросто заряжаете их каждый раз, когда это необходимо.

Даже когда аккумуляторы придут в негодность (а случится это нескоро, если выбираете качественные — через 3-5 лет), вы тоже сможете сдать их на переработку. Получается, опасных отходов в разы меньше, а выгода больше — даже с учётом расходов на зарядное устройство.

27. Попробуйте минимализм!

Надеемся, у вас нет предрассудков относительно минималистичного образа жизни. А на тот случай, если вас по-прежнему что-то смущает, самый верный способ перестать бояться минимализма — попробовать, оценить на своём опыте, почувствовать все прелести, которых немало.

Вот варианты, которые вы можете практиковать для начала:

Попробуйте не покупать новые вещи в течение месяца/трёх/полугода/года. Выберите свой комфортный период. Обходитесь тем, что есть. Конечно, если вам просто необходимо купить нижнее бельё или носки, потому что не в чем выйти, сделайте это, без остального попробуйте обойтись. В конце концов, пошарьте по дальним полкам в шкафах — вдруг найдёте то, что давно не носили, но в чём отлично смотритесь.

Возьмите за правило хотя бы раз в неделю дарить себе какой-то нематериальный подарок: ходить на бесплатную выставку, концерт и пр., погулять по городу или отправиться на прогулку в лес, выбраться в любимое место за город, отправится в ту часть города, где ещё никогда не были. Подойдёт любой вариант, лишь бы он не был связан с покупкой новых вещей.

Начните постепенно избавляться от ненужных вещей. Если вы полгода/год/дольше чем-то не пользовались, скорее всего, не будете пользоваться и дальше. Значит есть смысл подарить вещи новый дом или правильно утилизировать.

28. Переделывайте ненужное в нужное

Несколько примеров:

1. Допустим, у вас есть старые трикотажные футболки. Носить вы их не будете, а выбросить жалко. Так вот, такие футболки лёгким движением руки превращаются в несколько тряпок, которые можно использовать для мытья обуви, протирания пыли, зеркал и стёкол.
2. Старые банные полотенца тоже пригодятся в хозяйстве — из них получаются отличные половые тряпки. И подстилки для кошек из них тоже отличные — лучше покупных!
3. Из старого постельного белья или штор всегда можно нашить экомешочков на всю семью.
4. Обрезки ткани приберегите на заплатки или сшейте из них многоразовые косметические диски.
5. Вместо специальных зажимов для пакетов с продуктами используйте самые обыкновенные прищепки для белья (у меня деревянные, подаренные мне в Эстонии семь лет назад). Можете раскрасить их, если хочется поярче.

Думаю, смысл вам понятен: включаем фантазию и режим DIY — и превращаем ненужное в нужное. Экономично и экологично!

29. Отпишитесь от рассылок, каналов и пабликов

Рассылки и новостная лента — одна из самых частых причин импульсивных покупок. Вы вроде не собирались покупать новые вещи, но вот магазин обуви устраивает масштабную распродажу, о чём сообщает вам в своём продающем посте, и вот вы уже вводите номер карты.

Конечно, не нужно отписываться от всего сразу (хотя, тут как пойдёт). Отпишитесь от всего, в чем нет ежедневной необходимости. И не бойтесь таким образом потерять контакты магазинов или супервыгодную скидку, когда что-то понадобиться, вы легко их найдете.

30. Практикуйте диджитал детокс

Почему диджитал-детокс — это экологично и выгодно? Тут всё просто. Чем меньше информационного шума вокруг вас, тем меньше на вас влияют, тем ниже вероятность, что вы будете совершать необдуманные действия, включая необдуманные покупки. Ну и экономию электричества на зарядке мобильных устройств ещё никто не отменял. По той же причине стоит отказаться и от телевизора (неужели вы его еще смотрите?).

Так что, если вы чувствуете, что слишком много времени проводите в смартфоне, начните практиковать диджитал-детокс:

1. Займите себя чем-нибудь в выходные, убрав телефон куда подальше.
2. Установите настройки, чтобы телефон сам напоминал вам, когда пора его отложить.
3. Отключите уведомления во всех мессенджерах и соцсетях.
4. Возьмите себе за правило не прикасаться к телефону без крайней необходимости, скажем, после 9-10 вечера. Утром хотя бы первый час посвятите исключительно себе.

Советуем вам так же прочитать нашу статью Подборка экологичных подарков к 8 марта.

Больше статей о том, как начать жить экологичнее, в нашем телеграм-канале: https://tlg.repair/ecodays

Переработка мусора в вашем городе: https://tlg.repair/ecopoints_bot

Спасибо за материалы и вдохновение блогу http://www.imorganic.ru/