Благополучие и сияние: простые советы для каждой женщины
Красота и здоровье – руки не доходят заняться этими важными для женщины вещами? То работа, то дети… «Кручусь как белка в колесе» – скажете вы! Давайте начинать любить себя не с понедельника, а вот прямо сейчас! Трудно сразу? Можно и постепенно, но хотя бы каждый день, вводя по одному новому правилу!
Что точно нужно знать современной женщине?
Жестко не надо! Ну какая женщина хотя бы раз не сидела на диете?) Или не проводила несколько дней в году как разгрузочные?) И это здорово, ведь минус лишние кг, плюс к здоровью. Но вот чего точно делать не надо, так это садится на жесткие диеты, монодиеты, голодать. Все это скажется на женском здоровье не самым лучшим образом. А у молодых девушек и вовсе может отразиться на репродуктивной системе впоследствии.
Меньше дыма и градуса, а лучше вообще без! Здоровье женщины очень уязвимо! А если еще и «травить» организм вредными привычками, то, увы и ах, страдает не только внутреннее здоровье, но и внешность: кожа в первую очередь!
Хорошая физическая форма – один из важных аспектов женского здоровья! Поэтому, не пренебрегаем зарядкой! Всего 10 минут вашего драгоценного времени, а легкость и гибкость уже гарантированы. Ходим больше пешком. Проводим больше времени на свежем воздухе. Ведь сидячий образ жизни и минимум физических нагрузок приведут к проблемам.
Спать, несмотря ни на что! Даже если вышел новый крутой сериал, книга с потрясающим романом манит на столике, решили с вечера приготовить миллион и одно кулинарное блюдо на завтра – бросить все во имя сна! Сон – это ваши и здоровье, и красота, и хорошее настроение!
Уделяем достаточное внимание женской гигиене и женскому здоровью. Если не хотите бегать постоянно по врачам, тратить время и силы на решение проблем, просто пользуйтесь качественными, а это значит натуральными средствами для женской гигиены. clck.ru/39oqYr
А еще поддерживайте свой гормональный баланс и женское здоровье с помощью специальных продуктов. Например, коктейль белковый Slim Mix Woman разработан эксклюзивно для женщин, для их отличного самочувствия и гармонии. Для тех, кто хочет поддерживать стройность, красоту, молодость и здоровье. В том числе в период климактерического возраста и во время ПМС. clck.ru/39oqYN
Думаете так жить скучно? Слишком «строгие» правила?) Отнюдь! Здоровый образ жизни = отражение в зеркале, которое радует! А еще красивое тело, крепкое здоровье для возможности путешествовать, встречаться с друзьями, ходить на шопинг и получать только положительные эмоции!