Рисовая каша на молоке

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• КАЛОРИЙНОСТЬ - 299 ККАЛ
• БЕЛКИ - 9,4 ГРАММ
• ЖИРЫ - 7,5 ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ - 49,1 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Рис - 1 стакан

Молоко - 4 стакана

Сахар - 1 столовая ложка

Соль - ¼ чайной ложки

Инструкция приготовления - 30 МИНУТ

• 1. Промыть рис, засыпать в кипящую воду и варить 5–8 минут, после чего выложить на дуршлаг или решето. ШПАРГАЛКАКак сварить рис
• 2. Как только вода стечет, переложить рис в кастрюлю с горячим молоком и, помешивая, варить его на слабом огне 15 минут, затем положить сахар и соль, размешать, накрыть крышкой и для упревания поставить на 10–15 минут на водяную баню.
• 3. При подаче на стол можно в кашу положить сливочное масло. Посыпать корицей по вкусу.

*Источник: eda.ru