Печеные груши с овсянкой в меду

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• КАЛОРИЙНОСТЬ - 229 ККАЛ
• БЕЛКИ - 3,7 ГРАММ
• ЖИРЫ - 10,7 ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ - 31,8 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Овсяные хлопья - 5 столовых ложек

Светло-коричневый сахар - 2 столовые ложки

Миндаль - 2 столовые ложки

Молотая корица - по вкусу

Сливочное масло - 25 г

Изюм - 1,5 столовые ложки

Груши - 2 штуки

Мед - по вкусу

Инструкция приготовления - 40 МИНУТ

• 1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
• 2. В миске смешайте овсянку, коричневый сахар, миндаль и корицу, перемешайте. Добавьте масло, размешайте до однородной массы. Добавьте изюм.
• 3. Разрежьте груши пополам (не очищайте) и вырежьте сердцевину. Положите половинки груш в форму для выпечки и смажьте груши сверху растопленным маслом.
• 4. Заполните серединки груш овсяной смесью, приготовленной ранее. Запекайте в течение 25 минут, пока груши не станут мягкими, и начинка слегка не подрумянится.
• 5. Полейте медом и йогуртом, подавайте теплыми на завтрак или с мороженым на десерт.

*Источник: eda.ru