Тосты с лососем и лимонным творогом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• КАЛОРИЙНОСТЬ - 244 ККАЛ
• БЕЛКИ - 10 ГРАММ
• ЖИРЫ - 13,3 ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ - 19,7 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для одной порции

Хлеб для тостов - 1 кусок

Творожный сыр - 50 г

Лимон - ¼ штуки

Петрушка - 5 г

Чеснок - ½ зубчика

Слабосоленый лосось - 20 г

Инструкция приготовления - 5 МИНУТ

• 1. Смешать творожный сыр с цедрой лимона, мелко нарубленной петрушкой и раздавленной половинкой зубчика чеснока.
• 2. Кусок хлеба поджарить в тостере или подсушить на раскаленной сковородке. Намазать сыром, сверху уложить тонкие ломтики лосося.

*Источник: eda.ru