Функциональные продукты

В последнее время в медицине и в питании все большее распространение приобретают «заменители еды» - заменители питания (meal replasments (MR) или еще одно название функциональные продукты.

Использование таких продуктов в рационе худеющих помогает существенно снижать калорийность, одновременно обеспечивая организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, белками, полезными жирами, здоровыми углеводами с клетчаткой и другими важными нутриентами.

Планировать питание при снижении веса с функциональными продуктами очень просто. 2-4 приема пищи заменяем на вкусные, питательные коктейли или батончики, а обед оставляем из привычных и любимых продуктов с уменьшением углеводов и жиров. Так мы снизим калорийность до 1000-1500 Ккал. А питательная ценность, т.е. содержание важнейших незаменимых нутриентов, полностью удовлетворяет потребности человека, что просто не возможно с обычным продуктами. Кстати, порция такого коктейля стоит 1,5-2,0 $, что эквивалентно стоимости чашки кофе.

Преимущества функциональных продуктов перед обычной диетой:

точное знание питательного состава продуктов;
содержание всех необходимых для организма веществ в сбалансированных соотношениях;
белки с высокой биологической ценностью (полный набор аминокислот в оптимальных количествах);
низкая калорийность;
отсутствие вредных жиров, простых углеводов, лактозы, сахарозы, глютена позволяют использовать для питания людей с разными предпочтениями;
рекомендованы медицинским сообществом, как одна из эффективных методик снижения веса.

Такие продукты для здорового питания и контроля веса производятся весьма солидными фирмами.

"Medifast Meals" (компании "Medifast", США, Балтимор)
"SlimFast" (компании "SlimFast" из США, Ирландской корпорации "Glanbia")
"Формула-1" (компании "Herbalife", США, Калифорния)
"Ensure" (Крупнейшая фарм Компания "Abbot", США, Иллинойс)
"Huel" ("BodyHack Limited", Великобритания)
"Almased" (Компания Almased Wellness, Германия)
"Soylent" (Компания Rosa Labs, США)
"Pesoforma", "Modifast", Gerlinia, еще ряд брендов (Корпорация "Nutrition & Santé", Франция)
"SmartForLife" ("Smart For Life" США, Флорида)
"OptiFast" ( компании "Nestle" Швейцария )
"Vital Shake" (компания "FormMed HealthCar"e, Германия)
и еще более тысячи крупных и малых компаний в десятках стран мира

Вот пример, как представлены функциональные продукты в Исландии, где нет своего сельского хозяйства, и большинство продуктов питания привозные.

В продуктовых магазинах Исландии много функциональных продуктов, потому что более логично везти на остров продукты с максимальной питательной ценностью.

Небольшое видео интервью одного из лучших футболистов мира крупнейшему спортивному каналу ESPN о том, как Криштиану Роналду начал пользоваться продукцией Herbalife и о начале сотрудничество с компанией Herbalife.

Материалы для Марафона подготовила Инна Рожок, тренер по питанию, автор книги, врач-диетолог с 23-летним опытом работы, более 3000 довольных клиентов!

Instagram: https://www.instagram.com/edimumno