Целеполагание
Одним из важнейших пунктов при планировании является постановка цели.
Когда ты решаешь начать заниматься планированием, то надо честно и желательно письменно себе ответить на следующие вопросы:
- Что я хочу достигнуть?
- За сколько я должна этого достигнуть?
- Что я хочу получить в итоге?
Таким образом ты формулируешь себе более или менее конкретную цель.
Цели можно ставить на день, неделю, месяц, год, 3 года, 5 лет и т.д.
Ниже рассказываю про разные методы постановки целей.
Теория Лока и Латама
В рамках этой теории считается, что наличие цели помогет проще достигать результата и улучшает работоспособность в случае успешного достижения. Люди работают лучше, если их цель четко определена и стимулирует к действию, а не легкая и расплывчатая.
Основные 5 принципов:
- ясность: может быть измерена и четко понятна
- вызов/проблема: цель должна заставлять задуматься, иметь награду в конце
- обязательство: все участники процесса должны понимать, что нужно для достижения цели
- обратная связь: у всех участников процесса должна быть возможность дать обратную связь и внести коррективы
- сложность цели: цель должна быть умеренно сложной
SMART
Самый простой и распространенный метод. Расшифровывается:
S specific – четкая формулировка цели
M measurable – количественные показатели достижения цели
A achievable – достижимость цели
R realistic – реалистичность цели
T timely – временные показатели или дедлайны
GROW
Позволяет определить цель, если путь неизвестен и пугает или вызывает определенные затруднения. Расшифровывается:
G goal – цель
R reality – реальность
O options – варианты
W will do – следующие действия
- Что для тебя будет успехом? Что принесет счастье?
- Какова актуальная ситуация? Что уже достигнуто, а что нет?
- Что можно сделать, чтобы достигнуть успеха? Кто может помочь?
- Какие шаги необходимы для достижения? Кто должен об этом знать? Когда должна быть достигнута?
Взгляд из будущего
Помогает определить цель, если известно конечное состояние, но непонятно, как к нему можно дойти. Для этого надо:
- Продумать, что хочешь иметь в конце
- Посмотреть, что должно быть сделано перед самим достижением
- Повторить 2 шаг пока не достигнешь актуального состояния
- Сформулировать цель на основе описанного процесса