Психолог это для психов 

Бывает сложно прийти к психологу, потому что в воздухе витает неодобрение. Общество слишком долго твердило: психотерапия это для больных, для психов. «Нормальный человек к психологу не пойдёт» «Раньше все сами справлялись и ничего, нормальными выросли»

Поэтому, если у вас возникают сомнения, пойти к психологу или все таки нет, с вами все нормально. Это значит, что вы хорошо интегрированы в социум.

Меня зовут Ярославна и я психолог. Поэтому я вам тут и рассказываю про психотерапию.

В этом посте я хочу развеять миф о психотерапии «психолог только для психов». 3 причины, почему это неправда:

⁃ Признать, что тебе нужна помощь, это не слабость, а сила.
Поэтому, те кто идёт к психологу, смотрят в глаза своему страху и решают проблемы - сильные люди. Они не сбегают от проблем, они их решают.
⁃ Невроз и психоз проще предотвращать, чем лечить.
Тут дела обстоят, также как с обычными болезнями - профилактика лучшее лекарство.
⁃ Психотерапия направлена не только на то чтобы разгрести пиздец, но и на саморазвитие.
Да, бОльшая часть людей идут в психотерапию, что решить свои проблемы. Но психотерапия в том числе клёвый инструмент познания себя.

Итого: пойти к психологу = начать менять свою жизнь в лучшую сторону, психотерапия поможет НЕ стать тем самым «психом», ну и в подарок работа с психологом значит - узнать какой ты настоящий.

Больше про психотерапию и психологию уверенности можно прочитать в моём TG-канале