Как Бросить Курить: Простейшая ТЕХНИКА (ПОДХОДИТ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛЮБЫМИ ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ)
Сперва идея статьи была в том, чтобы помочь тем, кто безуспешно пытается бросить курить. Но в ходе написания, стало понятно, что предлагаемая техника борьбы актуальна для любой вредной привычки, которую вы пытаетесь побороть.
ВВЕДЕНИЕ
Нужно понимать, что внутри каждого из нас сидит безсознательное (специально пишу через БЕЗ, а не БЕС) животное. И оно очень ЖАДНОЕ! Именно с ним мы и начнем нашу работу.
ШАГ ПЕРВЫЙ
Создаем договор со своим животным. Возьмите лист бумаги или просто твердо и четко скажите ему вслух: «Я хочу бросить курить/дрочить/играть в кс и т.д и т.п. Но поскольку этого хочу я, сознательная личность, а ты мне в этом мешаешь, я предупреждаю, что буду наказывать тебя.»
Смысл этого действия заключается в том, чтобы отделить сознательное от безсознательного. Это необходимо для того, чтобы начать идентифицировать себя с сознательным — тем, что будет мыслить рационально и поможет вам не совершать тех поступков, которые вы не хотите совершать.
Безсознательное же выводится на чистую воду и вы осознаете, что эта тяга — чистое зло.
ШАГ ВТОРОЙ
Теперь, при каждом случае, когда вы захотите покурить, вы должны будете взять купюру в 500р и просто СЖЕЧЬ её. После этого действия — курите.
Это необходимо для того, чтобы сформировать в голове новую причинно-следственную связь: курить хочется, но, сука, весьма затратно! Я тут, значит, работаю, зарабатываю, а потом этот труд просто сгорает. И все это ради того, чтобы покурить? - безсознательное начнет работать на вас, а не против вас.
Как мы отметили выше — безсознательное очень ЖАДНОЕ и ПРАГМАТИЧНОЕ в вопросах выживания. Оно будет сходить из целей получения выгоды, и если вдруг оно ощутит, что теперь ваш кошелек опустел на 500р, то это может быть веской причиной для того, чтобы отбить желание делать то, из за чего происходит этот беспредел. Безсознательное начнет буквально бурлить от возмущения!
И вот, в очередной раз, когда вам захочется покурить, вы рвете эти 500 рублей и выкуриваете свою сигарету. Что происходит в вашем подсознании? Организм будет буквально сопротивляться происходящему и более того — он не получит того «кайфа» от сигареты, который бы получал, если бы вы просто начали курить без сжигания купюры.
Это очень глубинная работа с самим собой, поэтому поставьте себе цель выполнить эту задачу и не отказаться от принятых решений.