Полное Руководство по ЗАЗЕМЛЕНИЮ
Уже очень скоро будет лето, а это означает наличие теплой и солнечной погоды. Поэтому мы рекомендуем вам начать практиковать «заземление» — хождение босыми ногами по траве.
В чем прикол? Нет, это не эзотерика, не «получение силы земли», правда, один доктор рекомендовал слегка иной метод:
Поэтому не ищите здесь никаких секретных секретов или «тайн сиддхов». С метафизической точки зрения крайне важно понимать этот момент. Как говорится «кого зовёшь, тот и приходит». И нынче стало модным натягивать очень маленькую сову на очень большой глобус, придавая простейшим природным практикам, которые даны нам природой, некий эзотерический (т.е сатанинский и каббалистический) контекст, тем самым прямо оскорбляя всё наше мироздание.
Не будьте идиотами и никогда не делайте так, иначе подобные практики, хоть и будут кратковременно приносить физическую пользу, но в долгосрочной перспективе очень сильно навредят вам. Будьте умнее, научнее и благоразумнее!
В наше время проводится все больше и больше НЕЗАВИСИМЫХ (т.е не спонсируемых корпорациями) исследований о том, что такая практика как «заземление» способна улучшать состояние нашего организма.
Группа американских ученых-медиков посвятила исследование практике «заземления» и выяснила, что контакт с природой понижает уровень стресса, положительно влияет на сон и лечит острые боли.
Суть заземления проста: нужно «соединяться» с природой через любую часть обнаженного тела, например, через ходьбу босиком. Да, есть много скептиков, есть много критиков. Однако, наша философия должна быть простой: всё то, что заставляет наш организм играть ту роль, для которой мы были спроектированы Богом по определенным законам — это хорошо.
К примеру, карнивор питание — это то, для чего нам дана пищеварительная система. Мы не созданы для поедания киллограммов овощей или сладких фруктов, которые если и растут где-то в мире, то только в теплых его местах. Мы не созданы для пожирания кучи углеводов, ведь углеводы с точки зрения диетологии не считаются НЕЗАМЕНЕНИМЫМ нутриентами. А что у нас незаменимые нутренты? Белки и жиры! Без белков и жиров мы не можем нормально развиваться и функциронировать, а без углеводов ЛЕГКО!
Тоже самое касается вопроса заземления. Мы не созданы для того, чтобы щеголять в кроссовках по асфальту. И хотя стоит признать, что далеко не все достижения современности, упрощающие нашу жизнь плохи, но как и в данном, так и во всех других случаях нужно осознавать, что любая практика, имитирующая «природный образ жизни» будет крайне благоприятной для нашего организма.
Теория заземления говорит о том, что таким образом мы получаем чувство «связи» с Землей, ощущение комфорта, безопасности и здоровья. Стресс или тревоги, по отзывам практикующих, легко устраняются путем заземления. Это, в свою очередь, может помочь увеличить вашу энергию и повысить производительность.
Современный окружающий нас мир постоянно излучает электрические и магнитные поля или токи. Это может нарушить наш биоритм. Заземление признается тем самым лекарством, которое восстановит все сбитые процессы.
Считается, что при «заземлении» в дело вступают отрицательно заряженные электроны: они восстанавливают энергетический баланс, перезагружают систему и выполняют роль антиоксидантов, нейтрализуя вредные свободные радикалы.
Преимущества заземления
Практика заземления приносит огромное количество предполагаемых преимуществ. Официально считается, что заземление помогает при:
- Беспокойствах
- Сердечно-сосудистых заболеваних, особенно гипертонии (из-за снижения артериального давления)
- Очищает разум
- Облегчает депрессию
- Улучшает настроение
- Улучшение сна
- Повышает уровень энергии
- Уменьшение/устранение хронической боли
- Уменьшение воспаление
- Снимает головную боль
- Не требует денежных вложений, соблюдения правил или рекомендаций.
Как заземлить себя?
Почувствуйте траву, камень или песок своими ногами.
Эта техника работает почти так же, как ходьба босиком.
Даже простое стояние на месте и минутное размышление могут помочь вам «заземлиться». Конкретно эта практика применялась еще в древнем Китае и называлась «Чжан Чжуан».
Риски заземления
Все методы, предложенные выше, безопасны для выполнения, если они выполняются с умом. И чем больше вы их используете, тем больше будет для вас пользы.
Однако, не стоит забывать и быть осторожным в связи с наличие в высокой траве таких насекомых как клещи. Будет очень не круто, если вас цепанёт энцефалитный клещ и вместо того, чтобы улучшить своё здоровье, вы превратитесь в подобие Стивена Хокинга, только без его денег…
Для заземления выбирайте чистые места, где совершенно точно вы не наступите голой ногой на какие-нибудь осколки стекла.
Заключение
Заземление может помочь снять напряжение, стресс и обеспечить ряд других преимуществ. И хотя мы до сих пор не имеет достоверных исследований о пользе заземления, нужно понимать, что единение с природой, если уж не принесёт существенной пользы, то уж наверняка точно не сделает вам хуже.
При этом многие упорно настаивают: здоровье человека очень быстро ухудшается по ряду причин, среди которых есть и то самое отдаление от естественной среды: обувь на толстой подошве, прочный асфальт, высотные здания, в которых мы проводим большую часть времени. В условиях мегаполисов люди практически не соприкасаются с почвой. Отказ от привычек, характерных нашим предкам, привел к появлению хронических заболеваний и нарушениям функционирования важнейших систем организма.