5 принципов в работе с состоянием, которые раскроют твой потенциал и помогут выйти на новый уровень в продажах.

Привет, рада тебя видеть в моём блоге о том, как достигать желаемого, через ресурсное - высокое состояние.

В конце статьи ты найдешь 5 простых шагов, которые помогут тебе не сливаться в апатию, обязательно прочти до конца.

Ты на верном пути. Ведь любой результат из легкости происходит только тогда, когда мы работаем не только с инструментами, но и сами находимся в комфортном для себя состояния.

Если ты здесь, то наверняка устала от таких вещей как:

постоянно откладывать себя и свои цели в дальний ящик, “вот с понедельника”, “вот когда …”
сравнивать себя с другими людьми, и постоянно им проигрывать,
ждать лучшего времени, чтобы наконец-то сделать свой продукт, который в мыслях уже не один месяц,
винить себя за лень и откладывание дела на потом,
жалеть об упущенных возможностях, и ещё больше закапываться в прокрастинацию.

Поверь всё может изменится, если ты сейчас примешь решения действовать по другому и научишься слышать себя.

Я прекрасно тебя понимаю, свой первый проект я откладывала три года продумывала, просчитывала варианты, обучалась всему, но не делала: боялась успеха, хотела идеальной картинки, саботировала так как верила своему критику, что ещё мало чего знаю. Если бы так и продолжилось, я бы наверное никогда не начала бы заявлять о себе.

Но я смогла, а это значит сможешь и ты.

И кстати мы пока не знакомы )

Меня зовут Екатерина Санталова - я мотивационный психолог.

Вот уже более 5 лет веду практику и помогаю своим клиентам обрести уверенность в себе и прийти к желанному результату, достигать истинных, а не навязанных целей и главное - принимать свой результат - идти через благодарность, а не бесконечное достигаторство. В основном работаю с состоянием, ведь оно определяет насколько быстро и свободно клиент идет к цели с напряжением или легкостью.

Мне важны не только результаты, но и сам путь который проходит клиент.

понимаю запрос, просто поговорив с человеком и перевожу это в структуру простых и легких шагов,
подхожу системно, чтобы плавно встроить изменения в жизнь, не тратя на это огромное количество времени и энергии,
клиенты быстрее достигают своих целей, одна даже переехала в другой город в дом мечты.

Клиенты создают новые продукты, повышают чеки без самозванца, смело о себе заявляют в социальных сетях, да и просто налаживают отношения с окружающими. Ведь именно через работу со своим состоянием приходит рост.

Хочу поделится историей почему, сейчас работаю именно с состоянием. Возможно ты узнаешь себя и поймешь, что можно услышать свои истинные желания и найти путь к себе.

Это был сентябрь 2021 года

Я пошла к наставнику чтобы запустить свой проект, который хранила в себе целых 3 года, и просто писала у себя в тетради свои идеи, методики для курса.

Я долго решалась и вот началось моё движение к цели, воплощение своей давней идеи.

В наставничестве меня научили как создавать проекты, обучали как продавать, делать прогревы, и ещё куче разных инструментов, необходимых для запуска.

Но не все шло гладко у меня.

Мои состояния на момент запуска своего проекта.

Я продавала и на продажах сливалась, в процессе очень много шло не так как я хотела. Знакомо?

Иногда я не справлялась со своими эмоциями.

А эмоции очень важны и напрямую влияют на результат. Вспомни, себя, когда что-то не получается, когда делаешь через не хочу, все это уводит энергию в “минус”, аудитория это видит и ещё больше отдаляется - соответственно нет энергии - нет продаж.

Выгорала, боялась, откладывала. Мне было страшно продавать, заявлять о себе, слушать отказы.

Я делала очень много, а потом это всё обесценивала: “Значит я плохой эксперт, покупают у других, но только не у меня…”

Конечно меня поддерживали и подбадривали девушки, которые были со мной и наставник. Но их поддержка не всегда оказывала на меня нужный эффект.

Я создала свой курс и провела первый поток. И потом выгорела. Я не продала столько, сколько планировала, эмоции меня захлестнули настолько, что я впоследствии перестала продавать вовсе и стала не так активно вести социальные сети.

Эта ситуация выбила меня из колеи. И сделать второй поток своей программы, я уже просто не рискнула, да и не хотела.

Скажи, было ли у тебя хоть раз такое? Будто бы все твои страхи в моменте стали реальностью? И ты просто не хочешь снова чувствовать боль, поэтому проще скрыться от всех, зажаться в себе и не выходить из зоны комфорта. А любые, достижения ты превращаешь в неудачи, не видишь ничего хорошего, ругаешь и всё больше и больше обесцениваешь себя.

И не думай, что я как психолог всегда в позитиве, я тоже могу провалится в разные состояния.

Я дала себе время "отхандрить" и пережить этот провал.

Приняла себя и свою неидельность.

Собралась и проанализировала весь свой опыт и что было недостающим звеном, ведь предыдущие потоки у того же наставника были успешными.

Я поняла, что мне не хватило умения управлять своим состоянием в моменте.

Я обесценивала постоянно то, что делала и порой не понимала зачем я это делаю. Ведь не только же ради денег.

И, собрав после этого провала много информации по состоянию, по эмоциям, узнала про типы мотивации, как влиять на себя научилась работать со своим состоянием.

Увидела, что я не одна такая, девушки в моем потоке, тоже не сделали продаж и как я сейчас понимаю, тоже из-за состояния.

Ведь мало знать маркетинговые инструменты, важно ещё поддерживать себя в нужном настрое, не сваливаться в состояние уныния, обесценивания, обвинения, саботажа. Разобравшись с собой и своим состоянием, только так можно действительно достичь желаемого, ведь успех зависит также от нашего отношения к делу, которое и регулируется состоянием.

Но ведь у других работает просто прийти к наставнику и получить свои продажи? Откуда тогда все эти "сверхрезультаты" про млн?

Работает, но очень часто после такой работы, наступает состояние выгорания.

Считывается глобальная усталость, как будто участвовали в гонках на выживание. Я тоже себя так чувствовала, мне надо было сделать результат и в голове сидела мысль “результат любой ценой”. Я по ночам записывала курс, чтобы успеть к дедлайну, порой было всю ночь на пролёт, а я ведь ещё и мама и жена и просто женщина. Остальную жизнь никто не отменял.

И жить постоянно в таких условиях, когда ты ждёшь от самого себя результаты, когда ты пытаешься успеть вовремя, когда плюсом ко всему ещё что-то не получается, всё это сильно влияет на состояние. И в моменты такие порой всё хочется просто бросить, так как сил на всё не хватает.

Пройдя все эти состояния от выгорания до самоисцеления я разработала программу, которая поможет научиться работать со своим состоянием мягко внедряя привычки в повседневную жизнь.

Я выделила 5 основных шагов, которые помогут не сливаться в состояние апатии и прокрастинации:

1️⃣ шаг - найти свою истинную цель, чтобы не было движения вхолостую, и разочарований в процессе действий. Ведь при достижении чужих целей нет нужного уровня энергии, много сливов и откатов, а в конце происходит разочарование, которое и приводит к обесцениванию.

Одна моя клиентка поставила себе цель сделать прорыв в плане работы и как дополнительную цель переехать в свой дом. В процессе достижения она поняла, что на работе её всё устраивает, а вот переехать она хочет сильнее. Цель про работу оказалась навязанной так как вокруг говорили о своих успехов в работе. Поменяв цель она просто смотивировала и организовала мужа на этот переезд. И спустя полгода переезд состоялся, хотя в мечтах он был 2 года.

Вот так истинные цели и акцент на важности помог в достижению цели.

2️⃣ шаг - полюбите свои ошибки. Страх ошибки - это один из главных стопоров который использует наш критик, самозванец и перфекционист. Как только страх ошибиться выступает вперёд - действие стопорится чаще всего полностью.

У меня был колоссальный страх ошибки, плюс ко всему перфекционист подливал масло в огонь. Чтобы с ним договориться я распределила зоны ответственности. Отдавая перфекционисту определенную роль в своей жизни, убрала его оттуда где он мне мешал. Таким образом просто с ним договорившись, я не только снизила его “градус вредности”, но и намного меньше стала бояться сделать что-то не так.

3️⃣ шаг - понять свой минимум действий необходимый для движения вперед. Часто сливаемся из-за того, что ставим себе в план настолько много задач, из-за которых происходит желание забить и не делать. Дисциплина - это умение выбирать между тем, что хочется сейчас и тем что хочется больше всего, 2 вариант. И при этом не допускать самобичевания от невыполненных действий. Помни если ничего не делать вообще никогда не придёшь к цели, и останешься там где ты сейчас.

Когда мы ставили цель с Марией, она написала глобальные задачи: изменить страницу в соц.сети, сделать портфолио, то есть пофотографировать для него, и разместить на площадке его. И когда я её спросила, как тебе задачи. Она почесав голову сказала, большие и немного сникла. Таким образом я ей подсветила, что эти задачи, она уж точно не сделает, а потом и вовсе забьёт. И мы стали с ней делить задачи, ещё и ещё. Пока от них не было восторга и чувства, вот с этим я справлюсь. Она их выполнила за следующую неделю спокойно, несмотря на то, что тогда у неё был маленький ребенок. И поняв свой максимум задач на день, она стала двигаться к своей цели легко.

4️⃣ шаг - принять свою силу. Действуя через силу ты свободнее и спокойнее идёшь к цели. Хочу бонусом тебе дать один из своих многочисленных вопросов для подсвечивания твоей суперсилы - Чем ты отличаешься от других людей? Ответив на него можно подсветить одну или несколько своих супер навыков. “Действовать как все” - ложное убеждение, мешающее тебе получать результат. Ведь у одних это сработает, но может не сработать именно у тебя. Опираясь на себя и свои суперсилы - ты быстрее сделаешь результат, и подстроишь систему под себя, а не будешь себя заставлять делать то, что и ещё не получается.

Одна клиентка пришла на консультацию с запросом о создании услуги "работа с речью", для неё это было в смежной области. Она не знала как её продавать. Однако она является успешной ведущей и в своей основной деятельности получила много заказов и наград. На консультации я помогла заметить её умение находить подход к любому человеку и тем самым продавать свои услуги. Она не только удивилась, что они у неё есть, но поняла как их применять для продажи своей смежной услуги. Теперь она стала увереннее эти знания применять в разных направлениях. И даже запустила свою услугу в офлайн формате.

5️⃣ шаг - присваивать результаты и свои заслуги перед самим собой. Обесценивание сильно демотивирует и снижает желание действовать вообще. Впоследствии возникает жуткая апатия, и прокрастинация. Поэтому присваивайте свои результаты себе. Тараканчиков нам подсаживают окружение - говоря о том, что это не может быть твоей суперсилой. А окружению верят, им со стороны ~~виднее.~~..

Один из клиентов до того поверил, что запутался в темах, с которыми он может выходит на публику. И возникли сомнения в том, что его знания в этой области имеют цену/вес. Подсветив его суперсилу в анализе информации и возможности делится всем его опытом - помогли ему не стопорится, и не перестать откладывать. Он убрал тараканчиков, присвоил себе свои знания и на основе этого уже стал продумывать свой новый продукт, где совместил все свои компетенции.

И это конечно это не всё, я создала целую программу в которой собраны множество простых и в тоже время легких техник.

Простота техник позволяет легко внедрить их в повседневную жизнь, без напряжения и откатов. Каждая из них помогает в моменте, не сливаться в критику и обесценивание и достигать высоких результатов.

Моя задача как психолога не стать костылем для тебя, а научить как тебе самой справляться с твоим состоянием.

Конечно каждый решает как достигать своих целей в спокойном и немного расслабленном состоянии, или же в состоянии выгоревшего эксперта.

Однако я отходила от этого выгорания более года. По кусочкам собирая себя, научаясь управлять своим состоянием. И именно поэтому я и стала заниматься этой темой, так как никому не пожелаю очутиться в подобном выгоревшем состоянии.

И вот сейчас я очень хочу чтобы ты меня услышала, достигать своей цели можно в разном состоянии:

➖ бежать, гореть, срываться, ругать себя, откладывать, бросать, заставлять и т.д.

➕ спокойно реагировать на разные ситуации, принимать опыт и находить в нем плюсы, слышать себя и делать вовремя перерывы и более легком состоянии достигать желаемого.

Если ты чувствуешь, что готова принять себя, понять важность работы не только над инструментами, но и над состоянием - хочу тебя пригласить на диагностическую сессию, где мы разберём какие методики, помогут именно тебе управлять состоянием, чтобы достигать результат в гармонии с собой, и что мешает тебе в большей степени обесценивание, внутренний самозванец или что-то ещё.

После сессии ты уже поймешь куда сливается твоё состояние и наметишь четкие шаги к ресурсному состоянию и результату без откатов, выгорания и обесценивания.

Стоимость диагностической консультации - разбора символическая 500р.

*чтобы ты точно закрепила намерение работать над собой и точно не отложила "себя" в долгий ящик.

Для того чтобы записаться напишите мне в личные сообщения в Телеграмм - https://t.me/ekaterinasantalova “Диагностика” или в ответном сообщении Вконтакте и мы подберём удобную дату и время.