Статья про коучинг👩💼
…или про Ваш изобретательный мозг!)
Всем здравствуйте! Я - психолог - психотерапевт и коуч, меня зовут Екатерина Боброва, и многие люди всерьез рассчитывают на меня в таких вопросах, как обретение ресурса, увеличение дохода, нахождение своего призвания в жизни…
Больше обо мне - по ссылке http://t.me/Ekaterina_BobrovaBot
Как я могу знать, ЧТО вам нужно, если только Вы об этом можете знать?
Я могу, и я знаю много о том, КАК Вам выйти на прямую связь с собой - с космосом в Вашей голове, и как сделать эту связь бесперебойной)
В коучинге для нас с клиентом самое важное - это понять друг друга, и разобраться, чего же хочет клиент, и каким именно образом он готов к этому идти. И да, действительно, с этим непросто разобраться в одиночку, потому что наш великий мозг устраивает игру с препятствиями на каждом шагу к любой нашей цели.
Начнем с того, что каждая наша цель засчитывается внутренним менеджером в мозге первоначально как недостижимая, невозможная в силу нашей еще несуществующей привычки к новому навыку иметь свою цель.
Новая машина это, новая форма или положение в обществе - наш мозг еще не может оценить преимущества от владения всем этим, зато имеет аргументы против - на основании того опыта, который УЖЕ есть.
Совершенно нормально слышать в голове голоса, обозначающие сопротивление.
Обычно они напоминают о том, как было больно или обидно в прошлом в те моменты, когда что-то не получалось, не удавалось, особенно, если не удавалось легко, с первого раза, а больше Вы и не попробовали.
Любая цель может случиться с нами, если попробовать сделать для нее что-то ПО-ДРУГОМУ.
И коучинг дает такую возможность - давая Вам партнера по достижению цели, который не даст слиться с заявленного пути.
Как коуч, я сопровождаю Вас от представления о цели до самого ее достижения, представляете?
Множество раз я становилась свидетелем счастливого процесса деятельности, овладения необходимыми ключевыми навыками, знаниями о себе, которые делают Вас готовым к обладанию чем угодно.
И каждый раз на этом пути вместе с вами я преодолевала сопротивление мозга улучшению качества Вашей жизни…
Чего хочет мозг, когда не хочет перемен? - спасти от разочарования в себе, если Вы не достигнете своей цели. Только и всего.
Чего хочу я, когда раз за разом напоминаю о важности вашей цели для Вас❔ - спасти от разочарования в себе, если Вы своей цели не достигнете!)))
Таким образом, мы заодно с Вашим внутренним компьютером, мы оба ведем Вас к позитивному результату, только в моем случае вы обретаете лучшее для себя - оказываетесь в той реальности, где Вы себе нравитесь, где ваша жизнь вас полностью устраивает.
В процессе ведения Вас к вашей цели мы проработаем последовательно Вашу тревогу, зависимость от старых программ и чужих убеждений, чувство неуверенности, страхи, умение управлять своим ним аниме и временем.
Это неизбежно, и это поможет Вам потом во всех других жизненных процессах
Разучиться управлять собой и посланиями внутреннего критика уже невозможно!
✔️Коучинг учит правильно ставить ЦЕЛЬ и выстраивать ПЛАН для ее достижения.
✔️Коучинг учит вас преодолевать стремление отказаться от цели.
✔️Коучинг учит отказываться и соглашаться, расставлять приоритеты.
✔️Наличие коуча учит последовательности и ответственности - перед самим собой.
Больше о том, как самостоятельно придвинуться к цели, Вы можете узнать из моего авторского гайда «12-шаговый рефрейминг» по ссылке:
💭Коуч - это партнер, друг, соратник, опора, о котором мечтают.
Так много людей рассказали мне о том, что добились бы в этой жизни чего угодно при наличии должной поддержки, если бы хоть один человек был уверен в том, что все получится и регулярно говорил об этом!..
Коучинг дает такую возможность - в процессе постоянных встреч и переписок с коучем Вы находитесь под защитой - Вы уверены в себе, вам постоянно напоминают о том, как важна для вас ваша цель, проверяют ваши действия для нее, возможно, иногда строго возвращают в трек движения к цели - все для того, чтобы вы улыбались в конце пути!..
И да, в ходе движения по программе мы столкнемся с сомнениями в адекватности поставленной цели - примерно на 2 - 3 сессии из 12ти, с аргументами против - примерно на 3 - 4 шаге, с саботажем - примерно на середине, с опьянением от легкости достижения - примерно на 6 - 7 встрече, но самое главное - ближе к концу вы раз и навсегда убедитесь в том, что невозможное возможно, и что надо было хотеть больше!..
Несколько лет назад, когда я только училась коучингу, мой учитель сказала, что «влюблена в коучинг». Уже давно и я могу так сказать - я оценила преимущества знания техник и инструментов коучинга и на себе, и на своих клиентах…
Мне очень нравится в процессе занятия коучингом с клиентом, что у нас есть четкая структура взаимодействия, но при этом план и скорость движения выбирает все равно клиент, у нас всегда есть план, который мы по ходу еще и улучшаем, мы можем обратиться к протоколам сессий и увидеть недочеты, мы трезво оцениваем путь и возможные препятствия.
Коучинг - это уникальная система трансформации, в которой Вы уверены в себе по определению - известен следующий шаг и общая стратегия вашего успеха.
📌 Успех не только возможен, но и неизбежен - гласит одна из основных аксиом этой науки!