КАК ВЫЙТИ ИЗ АБЬЮЗИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ ИЛИ КАК ЗАБЫТЬ ЛЮБОГО ПАРНЯ ЗА 2 НЕДЕЛИ.

Дорогие девушки, во-первых, если вы недавно расстались с молодым человеком, то первым делом не стоит переживать, поймите, что свободных парней реально просто огромное количество, да, фраза банальная, но это правда.

Не надо думать, что лучше вашего бывшего вы никогда не найдете – нет, еще как найдете, я в этом уверен, потому что знаю, что это просто отговорка, а на деле что?
Кто на деле ваш молодой человек?
О всегда заботился о вас, держал слово, был внимателен ко всем мелочам, старался сделать все, чтобы ты была счастлива?

НЕТ

Первым делом после расставания нужно выплеснуть все эмоции, можно наорать или набить подушку, прыгать, бегать, сходить с ума, что угодно. Главное не держите в себе злость и грусть, можно от души прореветься, покататься на полу от умопомрачения, прям разрыдаться так, чтобы стекло полопалось.

Уже после этого половине из вас придет в голову мысль: «Я че, совсем ненормальная что ли, чтобы из-за этого полупокера так себя вести, я себя че, на помойке нашла что ли, где я, где он».

Это может занять пару дней, именно первый отходняк, важно выплеснуть именно ВСЕ эмоции. Далее распишите для себя, ЧЕМ этот парень вас держит, ЧТО он вам сделал хорошего и что плохого, чем он отличается от остальных, напишите те качества, которые, по вашему мнению, отсутствуют у других.

Если в процессе написания вы не поняли, что те качества, за которые вы держитесь были иллюзией, то пишите мне, я вам это докажу).

Далее: вам катастрофически нельзя оставаться одной, постарайтесь все время проводить с кем-то: с друзьями ли близкими, с теми людьми, которые вам дОроги.

Также можно начать смотреть сериал, прям чтобы затянуло и не хотелось вылезать, пока не досмотришь.
Вся цель этих действий в том, чтобы время пролетело незаметно, потому что только время может полностью залечить раны.

Однако мы можем добиться такого эффекта, чтобы вы абсолютно не ощутили как пройдет несколько недель, да, можно напиться в первые дни, если уж очень хочется, здесь любые средства хороши, но самое главное – по истечении 5-6 дней полностью ограничить все мысли, связанные с этим человеком, потому что ваша память о нем, как труба, по которой течет вода, и чем меньше вы о нем думаете, тем сильнее труба «закрывается» и не дает воде (болезненным воспоминаниям о нем) просочиться по трубе.

Но как только вы опять вспоминаете его, воды прорывается и снова вам становится ужасно и грустно. Именно поэтому нужно перестать вспоминать этого человека и как можно скорее погрузиться в свои увлечения, да во что угодно, хоть в регби пойти играть, главное, чтобы ваши мысли были сосредоточены на другом.

Кстати, фильм ужасов очень хорошо подойдет, потому что когда включается инстинкт самосохранения (что и есть страх), то все остальное МОМЕНТАЛЬНО отходит на второй план. Также это может быть всплеск адреналина, вызванный быстрой ездой или чем-то подобным. Можно покурить кальян).

«Люблю не могу»
что ты НА САМОМ ДЕЛЕ чувствуешь при расставании или измене?
Когда тебя бросают, тебе изменяют или ты смотришь на новую девушку бывшего, страдает именно ТВОЯ САМООЦЕНКА. Дело даже не в любви, а в задетом ЭГО. Ты сразу думаешь:
«То есть, я такая хорошая, и тут меня бросают? Мне изменяют?
Может, со мной что-то не так?
Ну да, раз он так поступил...»

Это хоть как-то, но бьет по самооценке даже супер-уверенных в себе девушек, и это нормально. Ты ощущаешь свою ценность, ее ставят под сомнение, ты начинаешь думать плохо о себе.

Но самое ужасное – не это. Самое ужасно – то, как ты можешь начать себя вести после этого: возвращать бывшего, доказывать, что ты хорошая, как он ошибался, всеми силами цепляться за него и думать только о нем.

Скорее всего, так и происходит с тобой или может произойти.
Почему? Из-за внутреннего страха. Страха быть одинокой, страха, что тебя кем-то заменят.

Этот страх свойственен ВСЕМ, но я хочу наглядно показать тебе его абсурдность.

Есть такая штука, называется теория ожидаемой полезности. В ней существует гипотеза о том, что человек (игрок), принимая решение, будет всегда пытаться максимизировать свою выгоду.

Говоря простыми словами, идеальный человек всегда ищет максимальный выигрыш, даже если придется пойти на риск.

Условно, если есть возможность получить 2 рубля с вероятностью 50% возможность получить 1 рубль с вероятностью 100%, то идеальный игрок выберет 2 рубля, то есть максимально возможную величину.
Но на деле происходит не так. Опыты показывают, что люди склонны получать хотя бы 1 рубль, но зато со 100%-ной гарантией.
ВСЕ ЕЩЕ НЕ ПОНИМАЕШЬ, ПРИ ЧЕМ ТУТ ТВОИ ОТНОШЕНИИЯ?

А теперь представь, что 1 рубль – твой нынешний парень.
Вы бесконечно ругаетесь, конфликты уже не решаются от слова совсем, даже если вы пытаетесь их уладить и применяете все вышеперечисленные техники. Он не слышит тебя, изменяет, знакомится или флиртует с другими и трепет тебе нервы. Но ты еще с ним.

А 2 рубля – это твой будущий парень, возможно муж.
Ты с ним еще не знакома. Он – воплощение твоего идеального мужчины, в ваших будущих отношениях конфликты разрешаются гладко и учат вас новому, отношения крепче с каждым днем. Это твое счастье. Но ты не рискуешь пойти к нему навстречу.
Потому что ты просто БОИШЬСЯ.
Ты предпочитаешь забрать свой несчастный рубль:
«Он же рядом, ну да, изменяет, обзывает или еще что похуже. Зато он мой, родной, мы давно вместе»
Это стопроцентный вариант, и ты за него держишься, потому что боишься, что во время (не вечного) одиночества твое ЭГО будет задето. Все вокруг (или даже ты) подумают, что ты какая-то не такая, раз одна.
А почему не стать идеальным игроком и не выкинуть эту исцарапанную рублевую монету, которая перетерла тебе изнутри весь карман твоих дорогущих джинсов?
Вот и я думаю, что 2 рубля лучше. Лучше ждать, пока 2 рубля капнут на счет, чем сидеть наедине с поцарапанной монеткой, жалкой пародией на денежку. И это я сейчас вообще не про деньги.
Поняла метафору?

Не бойся. Пересиль ты уже себя и не мусоль больные отношения. Быть одной не стыдно и не страшно. Это ЛУЧШЕ, чем ждать, когда тебя в очередной раз ПНУТ.