Беги, мама, беги: Тест-драйв детских колясок для бега.

Детская коляска для бега — выбор тех, кто быстро устаёт от многочасовых прогулок с ребёнком вокруг дома и, прослушав все подкасты и аудиокниги в iTunes, поспешно думает, что с него хватит, пора брать няню, а он для родительства совсем не пригоден.

Беговые коляски отличаются от обычных тем, что они трёхколёсные (более устойчивые), их колёса большие и дутые (как у велосипеда), переднее колесо фиксированное (или есть возможность его фиксации), амортизаторы мягкие, система крепления ребёнка более серьёзная, есть ручной тормоз на ручке.

Так как в условиях городской квартиры иметь две прогулочных коляски — роскошь, доступная немногим, сегодня производители выпускают коляски-гибриды, которые пригодны и для пробежек, и для ежедневного использования: переднее колесо манёвренное, есть большая сумка, коляска легко складывается (иногда даже одной рукой), немного весит.

Благодаря большим колёсам спортивная коляска более проходимая, чем обычная, что нелишне, учитывая высоту бордюрного камня в российских городах. К слову, пока любителей бега с детьми в Москве не так много, официальные дилеры позиционируют спортивные коляски именно как «коляски с высокой проходимостью», умалчивая об их истинном предназначении.

Конечно, следует соблюдать правила безопасности: перед каждой пробежкой надо проверять, в каком состоянии коляска: хорошо ли надуты шины (их рекомендуют поддувать раз в месяц), не скрипят ли поршни (их смазывают смазкой для велосипедной цепи), зафиксировано ли переднее колесо.

Техника бега с коляской немного отличается от бега соло: бегают обычно сбоку от коляски, толкая её одной рукой и меняя руки во время бега. На подъёме коляску толкают двумя руками. Высота коляски (ручки) должна быть подобрана по росту бегуна. Для пробежки с ребёнком лучше выбирать не очень людные дорожки без бордюров: вы не сможете маневрировать между людьми так же ловко, как бегая в одиночку.

Опытные спортсмены советуют заранее объяснить ребёнку, что у вашего бега есть какая-то видимая цель, например оббежать футбольное поле или добежать до того дерева. В любом случае пассажир должен понимать, что происходит и когда всё это кончится. Впрочем, по нашему опыту, сложно найти ребёнка, которому бы не нравилось бегать вместе с мамой, папой или другими задорными и близкими людьми.

Для нашего тест-драйва мы взяли разные коляски:

• с фиксированным передним колесом (Thule Glide)
• с самой простой в мире системой складывания (Baby Jogger Summit X3 Single)
• коляску без ручного тормоза (Thule Urban Glide)
• коляску Bob Revolution Pro, потому что Bob сегодня самый известный производитель спортивных колясок.

The Village попросил спортивного врача Ольгу Ильину и её сына Никиту протестировать четыре разные модели беговых колясок, которые можно купить в Москве. 

Ольга Ильина спортивный врач, мама трёх сыновей, основатель бегового клуба SelfMamaRun

«Бег с коляской — это очень весело. Но нельзя использовать для бега обычную коляску: это небезопасно. Настоятельно рекомендую бегать с малышом старше шести-семи месяцев. Ребёнок должен хорошо держать голову и достаточно уверенно сидеть: дело в том, что до этого возраста позвонки и мышцы ребёнка недостаточно развиты. Верхняя граница возраста не определена, но я сомневаюсь, чтобы малыш трёх лет спокойно мог усидеть в коляске: в этом возрасте ему уже хочется бегать и прыгать.

В идеальном случае ребёнок во время пробежки спит.

Бег с коляской переносит тренировку на новый уровень: активно задействованы корпус и руки. (Я часто меняю руки во время пробежки, чтобы компенсировать дисбаланс.) Опираться на ручку коляски во время бега категорически нельзя, даже если накатила сильная усталость. Лучше рассчитывать свои силы и просто до такого не доводить.

Самое главное, что нужно помнить: во время всей пробежки ни на секунду нельзя выпускать коляску из рук.

Практически все беговые коляски оснащены ремнём безопасности, который помогает не потерять управление коляской даже тогда, когда рука случайно соскользнула с ручки. Ремень можно перекидывать с руки на руку, так что он не помешает менять руки.

В остальном техника бега с коляской не отличается от обычной. При беге на любой кочке коляску будет трясти — нужно постараться выбрать ровную поверхность. По асфальту бегать легче, чем по земле. Но в лесу возле моего дома достаточно ровная поверхность, поэтому обычно я тренируюсь там. Мама бегает — ребёнок спит на свежем воздухе.

Моя самая длинная дистанция бега с коляской — 12 километров во время тренировочной пробежки и 8 километров на официальном забеге. Я не рискую брать с собой сына на длительный забег, например на полумарафон, потому что малышу может надоесть и он не захочет больше сидеть в коляске. Хотя я неоднократно видела родителей, которые бегают с коляской на такие дистанции.

Bob Revolution Pro

Спинка откидывается у всех колясок, но самый неглубокий завал и большая глубина сиденья — у Baby Jogger. Самое широкое сиденье — у коляски Bob. Вообще, сиденье у Bob более уютное, анатомическое, под спинкой ребёнка валики. Спинка более жёсткая, чем у других колясок.

Коляска Bob складывается в два движения, сидушкой внутрь. Причём, складывая коляску, не надо освобождать корзину или вытаскивать матрасик или конверт: с Baby Jogger, например, так не получится.

У Bob сложный механизм амортизаторов: закрытый шток, установленный на сиденье. Система отрабатывает на ура. Это единственная коляска в нашем обзоре, у которой жёсткость-мягкость хода можно регулировать. Но на полную силу амортизация на этой коляске срабатывает, когда вес ребёнка больше, чем у Никиты, или корзина нагружена покупками.

Характеристики

Производитель: Bob (США) Вес: 12,8 кг Цена: 432 доллара (Amazon), 35–37 тысяч рублей («Яндекс.Маркет»)

Thule Glide

Thule Glide — самая лёгкая коляска из всех, которые мы тестируем. Она компактная, у неё есть корзина, которая закрывается, есть дополнительный карман. Капюшон у Thule двухслойный. Эта коляска отличается от трёх других тем, что у неё одно положение переднего колеса.

Замки застёгивания ремней безопасности на всех колясках очень удобные и прочные. Особенно понравились у колясок Thule и Baby Jogger.

Сложение колясок Thule очень лёгкое: откидываем тканевую часть подножки вверх, двигаем голубую ручку вправо и закрываем. Единственное, коляски не стоят в сложенном виде без опоры, зато их можно катить за собой как чемодан. У обеих колясок Thule задние колёса легко снимаются при помощи кнопок.

Ход у коляски лёгкий, но мне ближе ход Baby Jogger. Но для бега я бесспорно выбрала бы коляску Thule Glide— идеальная и очень быстрая.

Характеристики

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Thule (Швеция) ВЕС: 9,9 кг ЦЕНА: 350 долларов (Amazon), от 30 тысяч рублей («Яндекс.Маркет»)

Thule Urban Glide

Thule Urban Glide — единственная коляска в обзоре, у которой нет ручного тормоза. Это значит, что с ней можно бегать только по идеально ровным асфальтированным дорожкам без бордюров.

Спинка у коляски жёсткая, регулируется ремнём как у Baby Jogger, максимальный угол наклона немного меньше чем у Bob и Baby Jogger, примерно 170 градусов. В спинке есть сеточка, можно её приоткрыть и обратно закрыть тканью. Ремни свободно расшнуровываются для одевания конвертов.

Переднее колесо легко фиксируется кнопкой так, что рук не испачкаешь. Амортизация у колясок Thule Urban Glide и Thule Glide на задних колёсах.

Характеристики

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Thule (Швеция) ВЕС: 10,5 кг ЦЕНА: от 400 долларов (Amazon), 32 тысячи рублей («Яндекс.Маркет»)

Baby Jogger Summit X3 Single

Ткань больше всего мне понравилась у Baby Jogger Summit. Мне кажется, её качество лучше. У Bob ткань более жёсткая и грубая, у Thule, наоборот, тонкая, по типу плащёвки. У Baby Jogger капюшон более куполообразный, а у Bob — прямой. Для меня это имеет значение, потому что капюшон у подросшего ребёнка лежит практически на голове. У Baby Jogger на капюшоне есть боковые окошки для проветривания, что очень удобно.

Ремни удобнее всего у Baby Jogger — они длиннее и не требуют доработки (подойдёт любой конверт). Спинки раскладываются достаточно легко у всех, но вот с Baby Jogger и Thule управляться проще.

Посадка удобная у всех колясок, ребёнок сидит и никуда не сползает, хотя моему Никите больше всего понравилось в Baby Jogger (самое глубокое сиденье из всех) и Thule Glide.

Амортизация лучше всего у Baby Jogger. Хотя все коляски из нашего теста едут мягко, у Baby Jogger пружины стоят и сзади, и на переднем колесе, что даёт дополнительную мягкость хода. Колёса на всех колясках легко снимаются, но лишь у Baby Jogger можно, нажав кнопку, снять переднее колесо. У всех остальных колясок его надо специально откручивать.

Система сложения у Baby Jogger самая простая и поэтому даже запатентованная: коляска складывается одним движением, для этого достаточно потянуть за ручку под детским сиденьем одной рукой.

Характеристики

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Baby Jogger (США) ВЕС: 11,5 кг ЦЕНА: от 400 долларов (Amazon), 32–39 тысяч рублей («Яндекс.Маркет»)

Вывод

Первенство лично для меня удерживает Thule Glide — совершенно идеальная коляска для бега: задняя подвеска очень мягкая и комфортная, а лёгкий аэродинамический дизайн даёт максимальную отдачу от бега. Я большой фанат лёгкого хода, когда коляска летит и тебе нужно лишь немного направлять её. В этом все коляски уступают Thule Glide, на второе место я бы поставила Baby Jogger, совсем рядом с ними Bob.

Baby Jogger входит в повороты, подумав пару секунд, а вот Bob более отзывчивый. Все коляски прекрасно держат любую дорогу: и асфальт, и лесные дорожки.

В заключение хочу сказать, что все четыре коляски достойны внимания, и смело говорю, что это на сегодня лучшие беговые коляски.