Как создать нейрофотосессию за 15 минут
— без шаблонов, сложных приложений и с фото, где ты — это ты
📸
Хочешь вот так?
💬 Проблема, которую прожили почти все
— Скачивала бесплатные приложения — и получала шаблонные лица
— Пыталась через нейросети — но результат был странный, с 6 пальцами
— Смотрела туториалы и повторяла за блогерами — и тратила часы, получая «ну, такое»
✨ В теории всё выглядело легко, а на практике — слив времени, платные подписки и никакого “вау”.
🙃 В какой-то момент ты, возможно, подумала:
«Нейросети — это сложно»
или даже:
«Это просто не для меня»
🧠 А теперь — как на самом деле
Если рядом есть человек, который покажет, куда нажимать, как настраивать и что учитывать — всё меняется.
📍 В этой статье я помогу тебе сделать реально крутую нейрофотосессию:
без лишнего шума, без очередного «суперприложения» и без тех самых «6 пальцев».
Немного обо мне:
Я продюсер и контент-стратег с опытом более 10 лет.
⭐️Работаю с крупными блогами, онлайн-школами и экспертами.
А ещё часто помогаю тем, кто делает всё сам:
пишет посты, и снимает сторис, и монтирует, и выгорает.
Вот что я слышу от них снова и снова:
«Хочу нормальные фотки, но фотосессия — это долго, дорого и некогда»«Сделала фото через нейросеть — получилось не похоже. Лицо чужое»«Сняла Reels — 100 просмотров. Не хочется больше пытаться»«Открываю Instagram или Telegram, чтобы выложить что-то — и тупо не знаю, с чего начать»«Понимаю, что Reels работают, но монтаж — это сложно. Не знаю, за что хвататься»«Говорят, что нейросети нужны всем, но у меня — не доходят руки»⚠️ Спойлер: нейросети — не волшебная кнопка
Но если у тебя нет человека, который покажет, что, где и как, —
«Попробовала → не понравилось → забросила»
Сегодня ты создашь свою первую нейрофотосессию —
ту самую, на которую захочется поставить: «Да! Это я».
А если тебе зайдёт — я покажу,
как можно делегировать не только фото,
но и тексты, Reels, Telegram, сторис — с помощью ИИ
Да-да — как будто у тебя появилась команда.
Только без бюджета на команду.
🔽 Готова? Погнали
📸 Вот как сделать нейрофото, как в Pinterest —
быстро, просто и красиво *если внизу нет видео, включите впн, :
Инструкция к видеоуроку: как создать нейрофотосессию за 15 минут
Пошаговый гайд по платформе Krea.ai — фото «как из Pinterest», но с твоим лицом
ШАГ 1. Авторизация на платформе Krea.ai
1. Перейди на сайт https://www.krea.ai
2. Нажми «Sign in» и выбери вход через Google (самый удобный вариант).
3. Подтверди доступ и попади в личный кабинет.
ШАГ 2. Оплата подписки (если ты из России)
Для создания нейроаватара нужно оформить платную подписку (≈10$ / месяц).
• можно оплатить напрямую с сайта.
ШАГ 3. Подготовь фото для создания аватара
Важно! Чтобы аватар получился максимально похожим на тебя, следуй этим рекомендациям:⤵️
• Количество: загрузи 30–50 фото
• Разные ракурсы: анфас, в профиль, сверху, снизу
• Планы: селфи, по пояс, в полный рост
• Мимика: спокойные, улыбающиеся, серьёзные
• Не загружай одинаковые, отретушированные или обработанные фото
• Макияж должен быть естественным, пару фото — с ярким макияжем можно
Цель — показать ИИ, как ты выглядишь в жизни. Чем естественнее фото, тем лучше результат.
3. Загрузите подготовленные фото
4. Процесс занимает ~40 минут — можно отдохнуть и вернуться позже
ШАГ 5. Генерируй фото по референсу
1. Зайди в Pinterest, найди фото, которое вдохновляет
4. Выбери формат (обычно 2x3), загрузи сохранённый референс
5. Выставь степень сходства (Similarity) на 85–90 — чтобы лицо было как у тебя
6. Нажми Generate и дождись результата
ШАГ 6. Генерируй фото по описанию (prompt)
1. В разделе Prompt напиши, что хочешь:
“A young woman sitting in a cafe, reading a magazine in a red beret”
4. Если понравился результат — можешь сделать вариации по теме
ШАГ 7. Комбинируй референсы и идеи
Можно объединить два изображения — например, девушку и фон с Pinterest.
1. Загрузи два изображения (человек + фон/цветы и т.п.)
2. Выставь приоритет сходства: на лице — выше, на фоне — ниже
3. Нажми Generate — получится фото с нужной атмосферой
Что делать, если результат не похож?
• Проверь: были ли загружены фото с нужных ракурсов
• Удали и пересоздай аватар с лучшими исходниками
• Уменьши Similarity — так ИИ даст больше вариаций
• Или наоборот, увеличь Similarity — чтобы сохранить лицо
Делаем кожу более естественной. Добавляем зернистость в приложениях:
📱 Мобильные приложения
- VSCO — раздел «Grain» в фильтрах и настройках.
- Tezza — есть эффект зерна и плёночных фильтров.
- Dazz Cam / FIMO — автоматическое добавление зерна под винтаж.
- Lightroom Mobile — вкладка "Эффекты" → "Зернистость".
- Afterlight — инструмент "Grain", тонкая настройка.
- Snapseed — фильтр "Retrolux" с зерном (непрямо, но работает).
- CapCut — фильтр "Grain" или настройка вручную через эффекты.
- Prequel — много зернистых и плёночных эффектов.
- VN Video Editor — эффект зерна в разделе FX.
- InShot — фильтры с зерном, но не всегда ручная настройка.
🧠 Дальше — не просто фотки, а система
Ты увидела, как можно сделать вау-визуал за 15 минут.
Но это — только начало.
📌 Реальный рост — не в шаблонах, а в стратегии.
📌 Не в одном Reels, а в системной подаче, смыслах и трафике.
📌 Не в красивых фото, а в том, чтобы они приводили клиентов.
💡 Я — Реальный контентный продюсер.
10 лет в smm, за плечами — блогеры-миллионники, международные запуски, а теперь я делаю продукт для тех, кто хочет перейти от контента «для галочки» к контенту, который реально работает.
Скоро я открываю новый курс —
для экспертов, предпринимателей и онлайн-школ которые устали делать «как все»
и хотят:
— вести блог системно и без выгорания
— делать Reels, Telegram и визуал, который приносит заявки
— получить ассистентов, которые пишут, монтируют и ведут за тебя
📩 Заполни анкету — и стань первым, кому я пришлю детали.
Это предзапись. И туда я беру не всех.
👇🏻
[Заполнить ] — попасть в закрытый список!