Тест на определение МЕТАПРОГРАММЫ, которая не дает вам достичь успеха в жизни

Для начала расскажу немного о том, что такое МЕТАПРОГРАММА

Метапрограмма – это условный фильтр, через который мы пропускаем жизненные события.

Одну и ту же ситуацию разные люди воспримут по-разному, потому что все дело в «очках», через которые они смотрят на мир.
Иногда эти программы не дают человеку нормально жить.

Метапрограмм существует довольно много.

Сегодня хочу предложить вам ТЕСТ, который позволит понять, есть ли в вашей личности метапрограммы, которые мешают вам достичь успеха в жизни.

Метапрограмма 1.

1. Большинство других людей более способны, чем я, в области работы (или учебы) и достижений.

2. Я боюсь совершить ошибку.

3. Я не так талантлив (а), как большинство людей на работе (или в учебе).

4. Я часто чувствую себя неловко рядом с другими людьми, потому что я не дотягиваю до них с точки зрения моих достижений.

5. Большинство людей достигают лучших результатов в работе, чем я.

6. Думаю, что я не способен (на) самостоятельно справляться с повседневными делами.

Метапрограмма 2.

1. Мне трудно снять с себя ответственность за что-либо или дать себе право на ошибку

2. Я должен (на) быть лучшим (ей) во всём, что я делаю, и не могу быть хуже других.

3. Я стараюсь держать почти все в идеальном порядке.

4. У меня так много дел, что почти нет времени, чтобы по-настоящему расслабиться.

5. Я должен (на) выполнять все свои обязанности.

6. Я часто жертвую удовольствием и счастьем, чтобы соответствовать собственным стандартам.

Метапрограмма 3.

1. Я не могу терпеть, когда другие люди говорят мне, что делать.

2. Люди часто говорят мне, что я очень контролирую то, как все делается.

3. Мне очень трудно принять «нет» в качестве ответа, когда я чего-то хочу от других людей.

4. Я ненавижу, когда меня ограничивают или мешают делать то, что я хочу.

5. Я чувствую, что не должен следовать обычным правилам и условностям, которым следуют другие люди.

6. Я часто обнаруживаю, что настолько занят (а) своими собственными приоритетами, что у меня не остается времени на семью и друзей.

Метапрограмма 4.

1. Люди часто не делают то, что должны, и это возмутительно

2. Люди должны учитывать мнение других

3. Людей, которые не выполняют свои обязанности, нужно наказывать.

4. В большинстве случаев я не принимаю оправдания других людей. Они просто не хотят брать на себя ответственность и расплачиваться за последствия.

5. Я держу обиду на человека даже после того, как он извинился.

6. Я злюсь, когда люди оправдываются или обвиняют других людей в своих проблемах.

Метапрограмма 5.

1. Мне нужно быть постоянно на страже.

2. Я чувствую, что не могу ослабить свою защиту и вести себя естественно в присутствии других людей, так как они могут этим воспользоваться и каким-то образом причинить мне боль.

3. Думаю, что рано или поздно близкий человек меня предаст.

4. Мне сложно доверять людям полностью.

5. Я устраиваю «тесты» для других людей, чтобы убедиться, что они говорят мне правду и действуют из лучших побуждений.

6. Я верю в то, что нужно быть постоянно готовой к тому, что тебя подведут.

Метапрограмма 1. ПРОВАЛ.

Вам часто кажется, что вы в принципе не способны достичь успеха и обязательно потерпите провал в своем начинании. Ваш фокус внимания сосредоточен на поиске доказательств этого убеждения. Вы во всем ищете знаки, подтверждающие, что поражение неизбежно. И это часто срабатывает как самоисполняющееся пророчество.

• Фразы «У меня не получится», «Я не знаю, как» постоянно всплывают в голове и разговоре.

Метапрограмма 2. ПЕРФЕКЦИОНИЗМ.

Вы верите, что если не будете соответствовать очень высоким стандартам (часто внутренним), то будете раскритикованы. Обычно перфекционисты весьма компетентны в своей области, но всегда недовольны собой. Такие люди часто жертвуют многим, чтобы сделать на отлично, потому что верят, что могут быть принятыми в группе только, если будут соответствовать.

• Фразы: «Я недостаточно …», «Можно и лучше…», «Или идеально, или никак»

Метапрограмма 3. НАДМЕННОСТЬ

Право на особые права и привилегии, а также вера в то, что вы превосходите других, часто управляют вашей жизнью. Вам часто кажется, что вам уготовано больше, чем остальным. Часто проявляется у взрослых, которые были младшими избалованными детьми в семье, или родители которых возлагали на детей большие ожидания. Обычно проявляется как защита против собственной уязвимости, но встречается и в чистом виде.

• Фразы: «Правила созданы, чтобы их нарушать», «Мне позволено», «Я лучше других», «Я особенный».

Метапрограмма 4. ИНСТРУКЦИИ

Проявляется тогда, когда вы считаете, что причина ваших проблем связана с другими людьми. Выражается в нетерпимости к личностным или поведенческим проявлениям других людей. Часто вместо просьб человек с метапрограммой «Инструкции» отдает приказы. А если в ответ следует неповиновение или несовпадение с приказом, глубоко разочаровывается и злится.

• Фразы: «Ты должен (на)…», «Ты не сделаешь то, что нужно».

Метапрограмма 5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Вам кажется, что если вы кому-то покажете свою слабость, то именно в это место и будут бить. Мир полон плохих людей и небезопасен и нужно постоянно быть на страже. Вам сложно доверять другим людям из-за постоянного ожидания удара «под дых». Вы часто видите атаки в свой адрес, боитесь, что вас застыдят, будут считать глупым и слабым.

• Фразы: «Мной воспользуются», «Если я откроюсь — будут последствия».

Коуч — и есть тот самый специалист, который помогает:

• увидеть метапрограммы, которые создают проблемы в бизнесе, карьере и отношениях;
• понять, как изменить свой способ мышления, чтобы быстрее и более осознанно решать любые сложности.
• ощутить ясность и спокойствие в дальнейших действиях, быть уверенным в том, что каждый день выбираешь наилучший сценарий.

Чтобы попасть на мини-сессию, заполняйте АНКЕТУ, и я свяжусь с вами, чтобы выбрать удобное время на онлайн-встречи.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Не забывайте подписываться на канал "К себе настоящей с Еленой Гореловой", чтобы каждый день узнавать себя чуточку больше.