Гайд: 5 практик для начала новой жизни.
Ты столько всего уже сделала для других. А теперь пришло время сделать главное — для себя.
Ты успешная, опытная, сильная. Ты выстроила жизнь, где было место всему — семье, карьере, обязанностям. Но, если быть честной, ты всё чаще ловишь себя на вопросе:
"А это ли моя настоящая жизнь? Где здесь я и мои мечты?"
Внутри тебя живёт что-то большее: талант, который ещё не нашёл своего полного проявления, и мечта, которая слишком долго ждала, чтобы ты её услышала. Ты чувствуешь, что готова к переменам, но не знаешь, с чего начать, чтобы всё получилось легко, вдохновляюще и без хаоса.
Я приготовила для тебя 5 уникальных практик, которые помогут:
- Увидеть, чего на самом деле хочет твоя душа.
- Найти свой путь и сделать первый шаг к жизни мечты.
- Почувствовать уверенность и лёгкость, что перемены — это просто.
5 практик для быстрого старта на пути к своей жизни мечты
1. Ретроспектива счастья
Вспомни 5 самых счастливых моментов своей жизни. Запиши, где ты была, чем занималась, что давало это ощущение радости. Эти воспоминания покажут тебе подсказки: что именно приносит тебе настоящее счастье и как это можно вернуть в твою жизнь.
2. День мечты
Проживи хотя бы один день так, как будто ты уже живёшь своей мечтой. Какие чувства ты хочешь испытывать каждый день? Чем занимаешься? Какой распорядок дня? Этот день покажет тебе, что жизнь мечты реальна, и поможет яснее увидеть шаги к её достижению.
3. Детокс личности
Напиши два списка: "Кто я сейчас" и "Кто я хочу быть". Первый — это твои роли, обязанности, ожидания окружающих. Второй — это твои настоящие желания. Сравни эти списки и вычеркни из первого всё, что не твоё. Ты почувствуешь лёгкость и пространство для нового.
4. 7 жизней
Представь, что у тебя есть 7 жизней, и в каждой ты можешь быть кем угодно и заниматься чем угодно. Кто ты в этих жизнях? Это поможет снять ограничения и увидеть неожиданные варианты для себя и своей реализации.
5. Диалог с будущей собой
Представь себя через 5 лет: ты счастлива, успешна, живёшь в гармонии. Напиши письмо от её имени себе сегодняшней. Какие советы она тебе даст? Что она просит тебя начать делать уже сейчас?
Эти 5 практик — твой первый шаг к ясности, вдохновению и началу жизни, которая будет по-настоящему твоей.
Позволь себе почувствовать, что перемены возможны, и начни путь к себе уже сегодня!
Ты заслуживаешь жить яркой, наполненной жизнью, в которой твои таланты раскрываются, а каждое утро приносит вдохновение. Этот Гайд — только начало твоего пути.
Если ты готова не просто мечтать, а действовать, приходи ко мне на бесплатную консультации "Твой путь к жизни мечты", где мы:
- Найдём твой главный талант, на котором можно создать дело всей жизни.
- Определим, что мешает тебе начать двигаться прямо сейчас.
- Составим первые шаги, чтобы ты уже через месяц увидела результаты.
Не жди "идеального момента". Запишись прямо сейчас, потому что твоя новая жизнь начинается с одного решения!
Для записи пиши мне в Инсту или Телеграмм @elenamart_neiro кодовое слово "Шаг в мечту".