📅 Контент-план на неделю
Промт для gpt
Сделай связку «Пост + Сторис + Гайд» для продукта [название].
Формат:
1. Пост — сторителлинг или инсайт (живым языком).
2. Сторис — 3 экрана: боль/вопрос → польза/инсайт → действие/ссылка на гайд.
3. Идея гайда — чтобы человек захотел подписаться/сохранить.
Фокус: [боль, если не начать] → [цель, если начать сейчас].
Стиль: дружелюбный, простой, без «купи-купи».
День 1 — Рыбный коллаген + витамин С
Пост:
Боль: «Замечала, что кожа как будто быстрее устает, чем ты? Морщинки стали заметнее, волосы ломаются, суставы дают о себе знать? И крема перестали помогать?..»
Раскрутка: «Причина — не только возраст, а то, что уже с 25 лет уровень коллагена падает. Это как фундамент дома, который начинает трескаться, если вовремя его не укреплять».
Надежда: «Коллаген + витамин С = твоя “ремонтная бригада” для кожи и суставов. Ты снова смотришь в зеркало и видишь сияющую кожу и крепкие волосы».
Что будет, если не начать: «Морщины будут появляться всё быстрее, суставы — болеть, восстановление после спорта и усталости — хуже».
Конечная цель: «А если начать сейчас → кожа сияет, суставы в движении, ты выглядишь на свой возраст, а не на +10».
- «Морщинки + ломкие волосы? Это не только косметика!»
- «После 25 лет коллаген резко падает»
- «Хочешь чек-лист продуктов, которые помогают сохранить коллаген? Жми 👉»
Гайд: «ТОП-5 привычек для кожи и суставов, чтобы стареть медленнее».
День 2 — Магний (хелат, органический)
Пост:
Боль: «Засыпаешь — и всё равно просыпаешься разбитой? Тревога без причины, раздражительность, головные боли? Это не “просто усталость”.»
Раскрутка: «Когда в организме мало магния, нервная система работает на износ. Ты как телефон, у которого фонарик и GPS включены, а зарядки 5%».
Надежда: «Органический магний мягко восполняет дефицит. Сон становится глубоким, тревожность уходит, появляется энергия».
Если не начать: «Будет хронический стресс, бессонница, риск для сердца».
Цель: «А если начать сейчас → спокойный сон, ровное настроение, бодрое утро».
- «Плохой сон и тревожность? ⚡»
- «Органический магний = кнопка спокойствия»
- «Забери гайд “7 признаков дефицита магния” 👉»
Гайд: «Как понять, что телу не хватает магния».
День 3 — Релакс-бокс
Пост:
Боль: «Чувствуешь, что даже выходные не спасают? Усталость, раздражение, и будто мысли не останавливаются ни на минуту?»
Раскрутка: «Проблема не в тебе. Просто тело и мозг не получают восстановления. Мы живём в режиме “нон-стоп” и забываем, что ресурсы конечные».
Надежда: «Релакс-бокс — это набор для перезагрузки: сон, нервы, энергия. Не “волшебная таблетка”, а помощь организму включить режим восстановления».
Если не начать: «Хроническая усталость, выгорание и болезни на фоне стресса».
Цель: «А если начать → лёгкость, ясная голова, спокойствие без срывов».
- «Усталость, даже после выходных?»
- «Релакс-бокс = комплекс для сна, нервов и энергии»
- «Хочешь чек-лист “5 ритуалов восстановления за день”? 👉»
Гайд: «5 ритуалов восстановления за 24 часа».
День 4 — Витамин D3
Пост:
Боль: «Постоянная сонливость, простуды одна за одной, депрессия без причины? Это не слабость, это сигнал организма».
Раскрутка: «8 из 10 людей в России живут в хроническом дефиците витамина D. Особенно зимой. Организм как батарейка без подзарядки».
Надежда: «Витамин D3 = солнечный гормон. С ним иммунитет крепче, настроение лучше, энергия возвращается».
Если не начать: «Хроническая усталость, слабый иммунитет, хандра и болезни».
Цель: «А если начать → меньше болеешь, чувствуешь себя бодро и живёшь, а не “выживаешь”».
- «Частые простуды и усталость? 😔»
- «Дефицит витамина D есть у 8 из 10»
- «Забери чек-лист “7 способов поднять уровень D естественно” 👉»
Гайд: «ТОП-7 способов восполнить витамин D».
День 5 — Омега-3 + витамин Е
Пост:
Боль: «“Туман в голове”, проблемы с памятью, усталость и сердце даёт сбой? Это не просто стресс».
Раскрутка: «Наш мозг на 60% состоит из жиров. Если Омеги не хватает, клетки работают хуже, сосуды изнашиваются».
Надежда: «Омега-3 питает мозг и сердце, витамин Е защищает клетки. Это топливо для памяти, энергии и долголетия».
Если не начать: «Сосуды будут стареть быстрее, память ухудшаться, риск для сердца».
Цель: «А если начать → ясная голова, крепкое сердце, бодрость».
- «Туман в голове и усталость?»
- «Омега-3 питает мозг и сердце, витамин Е защищает клетки»
- «Забери гайд “ТОП-10 продуктов с Омегой-3” 👉»
Гайд: «ТОП-10 продуктов для мозга и сердца».
День 6 — Цинк и селен
Пост:
Боль: «Выпадение волос, ломкие ногти, тусклая кожа? А ещё простуды цепляешь каждую неделю?»
Раскрутка: «Цинк и селен — минералы красоты и иммунитета. Если их мало, организм работает “на износ”, и первые страдают волосы, кожа и защита от вирусов».
Надежда: «Вместе они усиливают друг друга: цинк отвечает за иммунитет и кожу, селен — за антиоксидантную защиту».
Если не начать: «Кожа стареет быстрее, волосы сыпятся, иммунитет слабый».
Цель: «А если начать → волосы крепкие, кожа сияет, простуды реже».
- «Выпадение волос и слабый иммунитет?»
- «Цинк + селен = минералы красоты и защиты»
- «Хочешь чек-лист “Минералы красоты”? 👉»
Гайд: «Минералы красоты: волосы, ногти, кожа изнутри».
День 7 — Объединяющий пост (все продукты)
Пост:
Боль: «Скажи честно: ты откладывала заботу о себе на “потом”? Но организм не ждёт. Усталость, кожа, волосы, иммунитет, сердце — всё это звенья одной цепи».
Раскрутка: «Каждый витамин и минерал работает как пазл. Когда одного не хватает, картинка распадается».
Надежда: «Комплексный подход = энергия, здоровье, красота изнутри. Это не роскошь, а основа качества жизни».
Если не начать: «Ты будешь “затыкать дыры”, а тело будет сдавать позиции всё быстрее».
Цель: «А если начать → системное здоровье, лёгкость и уверенность в теле».
- «Когда ты в последний раз реально заботилась о себе?»
- «Витамины и минералы = основа энергии и красоты»
- «Хочешь подборку “Базовый набор здоровья”? 👉»
Гайд: «Базовый набор для энергии, иммунитета и красоты».
Как попросить got написать вам гайд👇
