Как побороть выгорание и перестать делать работу центром жизни
Важные новости для тех, кто замотался и устал.
Мы приглашаем вас на очень полезный вебинар от Викиум. Он создан на базе научных разработок и поможет вам раз и навсегда обезопасить себя от профессионального выгорания.Актуальна ли эта тема для вас?
Проверьте себя прямо сейчас! Что из этого вы замечаете за собой?
-Раньше вы работали легко и с радостью, а теперь быстро утомляетесь
-Вы с трудом дотягиваете до конца рабочего дня
-Работу вы выполняете «на автопилоте»
-Вы уверены, что все вокруг быстрее и лучше вас
-Вы постоянно откладываете дела на потом
Любой из этих признаков — это определенная стадия выгорания. И себя надо срочно спасать! Для этого и создан данный вебинар.
-определите, выгораете ли вы или вам просто нужен отпуск
-познакомитесь с тремя реальными историями выгорания и узнаете, чем все закончилось
-научитесь отличать выгорание от усталости, прокрастинации и лени
-освоите простые практические техники для контроля тревожности
-получите личный план действий по борьбе с выгоранием.
Автор и спикер вебинара — Анастасия Якимович, дипломированный психолог, специалист по работе с профессиональным выгоранием и стрессом, член ассоциации EMDR Россия, сертифицированный EMDR-терапевт.
Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить действенные техники по предотвращению выгорания. Это бесплатно!