**Почему у сложных диагнозов могут быть простые причины?**

Зачастую сложные диагнозы имеют простое объяснение. Одной из основных причин таких заболеваний являются дефициты микронутриентов, включая витамины и минералы.

Почему же возникают эти дефициты?

Первая причина — недостаток микронутриентов в нашем рационе. Почвы становятся всё более бедными, и если раньше мы могли получать цинк из чеснока, то сейчас этот элемент просто отсутствует в почве. Поэтому даже при употреблении чеснока, наш организм не получает достаточного количества цинка.

Вторая причина — проблемы с желудочно-кишечным трактом. Даже если у вас нет болевых ощущений в области живота, это не всегда означает, что всё в порядке с органами пищеварения. Часто проблемы могут быть скрыты и не проявляться симптомами.

Третья причина — нарушение баланса кишечной микробиоты. Это может быть вызвано бесконтрольным приёмом антибиотиков, неправильным питанием, стрессом и другими факторами. Например, жирорастворимый витамин К2 синтезируется бифидофлорой кишечника. Если бифидобактерий мало или их нет совсем, то возникает дефицит витамина К2.

Ещё одна скрытая причина — паразитозы, которые часто остаются не диагностированными и не лечеными.

Что же делать в такой ситуации?

Кажется, что всё просто — нужно купить витаминно-минеральный комплекс и начать его принимать. Но не всё так просто. Во-первых, нужно позаботиться о том, чтобы витамины и минералы усваивались организмом. Во-вторых, нужно знать формы и дозировки этих веществ. Например, витамин С имеет несколько форм: липосомальный витамин С, натриевый аскорбат, кальциевый аскорбат, аскорбиновая кислота. И только доктор может помочь вам определить, какая форма вам нужна.

Если у вас возникли трудности с подбором правильных дозировок и форм витаминов и минералов, приходите к нам. Мы поможем вам разобраться в этом вопросе.

Чтобы замотивировать вас на действия, хочу привести несколько примеров. При дефиците меди вы можете столкнуться с ранней сединой. При дефиците цинка раны будут плохо заживать. При дефиците витамина А страдает местный иммунитет и появляются нездоровые слизистые. При дефиците витамина D можно долго рассказывать о его роли в обмене половых гормонов. При дефиците магния вы можете стать заядлой сладкоежкой, которой сложно отказаться от сладостей.

И так можно бесконечно рассказывать о каждом витамине и минерале. Лучше всего принимать правильные формы и дозировки, а также делать всё возможное, чтобы они усваивались организмом. Если у вас есть вопросы, приходите к нам за помощью. Мы поможем вам разобраться в этом вопросе.

🌾 Почему? Почвы обеднены, и если несколько лет назад мы могли похвастаться тем, что употребляя в пищу чеснок, мы насыщаем себя цинком, то сейчас, к сожалению, этот цинк просто отсутствует в почве, в связи с чем, конечно же, чеснок его не аккумулирует. Другая причина заключается в том, что многие из вас имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом. И не всегда отсутствие болевого синдрома в проекции органов пищеварения может говорить о том, что всё… хорошо с органами пищеварения, как раз наоборот, очень часто желудочно-кишечный тракт может не болеть, но проблема уже имеется. 🍞

🌱 И всасывание тех же самых микронутриентов, витаминов и минералов происходит через слизистые желудочно-кишечного тракта. Третья причина — это нарушение тонкого баланса кишечной микробиоты. Почему это происходит? Бесконтрольный прием антибиотиков, неправильная структура питания, наша экология, стресс и т. д. Например, жирорастворимый витамин К2 синтезируется бифидофлорой кишечника. 🍇

🍊 И, естественно, если бифидобактерий мало или они отсутствуют вовсе, конечно же, будет дефицит витамина К2. Третья причина, скрытая причина, не всегда видимая, это паразитозы, которые встречаются очень часто, но из-за трудностей диагностики часто они остаются не диагностированными, а, следовательно, не лечеными. Что же делать в этом случае? 🌽

🍇 Казалось бы, все просто. Купи витаминно-минеральный комплекс и начни его принимать, и будет тебе счастье, но к сожалению не так. Во-первых, нужно понимать, что принимая витамины и минералы, нужно позаботиться о том, чтобы они еще и усваивались. А во-вторых, нужно знать формы и дозировки витаминов и минералов. Например, всеми нами любимые витамин С имеют несколько форм: это липосомальный витамин С, натриевый аскорбат, кальциевый аскорбат, аскорбиновая кислота, и какой нужен именно вам, в этом конечно же поможет разобраться доктор. 💊

🥑 Поэтому, пожалуйста, если есть трудности с подбором правильных дозировок, правильных форм витаминов и минералов, приходите, мы поможем вам в этом разобраться. Ну и чтобы немножко вас замотивировать, я скажу, например, при дефиците меди вы можете встречаться с ранней сединой, при дефиците цинка будут плохо заживать раны, при дефиците витамина А будет страдать местный иммунитет, нездоровые слизистые. При дефиците витамина Д тут можно вообще долго рассказывать про его роль в обмене половых гормонов и так далее. 🥦

🥕 При дефиците магния вы будете заядлой сладкоежкой, которой будет сложно отказаться от сладостей. И так можно бесконечно рассказывать про каждый витамин и минерал. А лучше принимать правильные формы, правильные дозировки и, конечно же, делать так, чтобы все это усваивалось. Поэтому, если у вас будут вопросы, пожалуйста, приходите. Мы поможем вам в этом разобраться. 🍎🥗🌟🩺