Дыхательные церемонии Breathwork в феврале 

Что такое breathwork?

Активное дыхание + Электронная музыка + Гайдинг (сопровождение голосом)
Это метод на основе дыхательных практик, соединенных со специально подобранным музыкальным сетом электронной музыки и голосом ведущего церемонии. Каждый элемент церемонии усиливает и дополняет друг друга. Благодаря этому сочетанию в церемонии можно получить свои внутренние ответы без искажений, создать состояние наполненности и глубокого расслабления.

Темы церемоний в феврале:

19 февраля (среда) в 20:00 (до 22:00). Осталось 2 места.
"Разрешаю себе..."

Что я себе не разрешаю? Может отдыхать? Может не оглядываться на мнение других? Может отпустить контроль и впустить доверие? Может заниматься любимым делом? Может жить жизнь своей собственной мечты?

В breathwork-церемонии у каждого будет время поисследовать своё “не разрешаю” и найти ответы, а самое главное - РАЗРЕШИТЬ. Впустить это разрешение не на уровне ума, а на уровне ощущений и проживания через тело, как уже случившийся опыт.

22 февраля (суббота) в 11:00 (до 13:00). Осталось 3 места.
"Ресурс"

Наполнить себя ресурсом и силами в завершении календарной зимы, оставить отжившее позади и освободить место для новых сценариев и состояний.

Дыхательная церемония будет состоять из 2 частей: в первой мы будем замечать и исследовать сферы жизни и части себя, где не хватает сил и внимания, где хочется создать другой сценарий или состояние, а во второй - наполнять ресурсом, проживать желаемое состояние через тело.

Перед церемонией будет небольшая предподготовка с письменными практиками.

Стоимость участия: 3000 руб. в одной практике или 5000 руб. за обе Место проведения: СПБ, Тележная ул. 8-10 (м. Площадь Восстания)

Ведущая и автор церемоний: Елена Сергеева - инструктор breathwork и фридайвер, автор курса "Дыши - не Дыши" и тг-канала Ощущай

Отзывы дышателей

P.S. У breathwork-церемонии есть ряд противопоказаний: глаукома, отслоение сетчатки и внутричерепное давление, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания (в том числе инфаркт, сердечный приступ или операции на сердце), эпилепсия или внезапные потери сознания, астма, текущие инфекционные респираторные заболевания, недавние операции и травмы, беременность и лактация.

Если у вас есть сомнения, можно ли участвовать в церемонии по состоянию здоровья, свяжитесь со мной в телеграм