Дыхательная breathwork-церемония “Разрешаю себе…”

2 ноября (суббота) в 11:00. ОНЛАЙН.

Что я себе не разрешаю? Может отдыхать? Может не оглядываться на мнение других? Может отпустить контроль и впустить доверие? Может заниматься любимым делом? Может жить жизнь своей собственной мечты?

В breathwork-церемонии у каждого будет время поисследовать своё “не разрешаю” и найти ответы, а самое главное - РАЗРЕШИТЬ. Впустить это разрешение не на уровне ума, а на уровне ощущений и проживания через тело, как случившийся опыт.

Что такое breathwork?

Активное дыхание + Электронная музыка + Гайдинг
Это метод на основе дыхательных практик, соединенных со специально подобранным музыкальным сетом электронной музыки и голосом ведущего церемонии. Каждый элемент церемонии усиливает и дополняет друг друга. Благодаря этому сочетанию в церемонии можно получить свои внутренние ответы без искажений, создать состояние наполненности или глубокого расслабления.

Ведущая и автор церемонии: Елена Сергеева - инструктор breathwork и фридайвер, автор тг-канала Ощущай

Условия участия: бесплатно (можно оставить donation после церемонии)

Формат: онлайн в zoom. Длительность церемонии: 1, 5 часа

У breathwork-церемонии есть ряд противопоказаний: глаукома, отслоение сетчатки и внутричерепное давление, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания (в том числе инфаркт, сердечный приступ или операции на сердце), эпилепсия или внезапные потери сознания, астма, текущие инфекционные респираторные заболевания, недавние операции и травмы, беременность и лактация.

Если у вас есть сомнения, можно ли участвовать в церемонии по состоянию здоровья, свяжитесь со мной в телеграм